Appuyez sur les points de votre main pour apaiser vos douleurs

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Appuyez sur les points de votre main pour apaiser vos douleurs

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Points de votre main

Un médecin américain fut intrigué en 1910 par la façon dont les indiens d’Amérique luttaient contre la douleur.

Il avait remarqué que les Indiens massaient des points situés sur la paume des mains et sur la plante des pieds, points que nous appelons aujourd’hui « zones réflexes »

Comme pour l’acupuncture, le massage des zones réflexes repose sur la constatation que l’énergie vitale passe par certains canaux. Normalement, l’énergie circule librement, mais en cas de stress, de douleur ou de maladie, le flux énergétique ralentit ou se bloque.

Le massage des zones réflexes peut rétablir la circulation du flux énergétique.

Voici 3 zones des mains importantes et faciles à masser et que l’on peut faire partout :

en marchant, couché, en réunion de travail, dans son bain, à la messe devant un sermon trop long, dans une réunion de famille, à l’école…

Commencer toujours par la main droite, respirer profondément et boire un grand verre d’eau.

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points de votre main

Voici une façon rapide et simple pour soulager la douleur sans vous gaver de médicaments bourrés de produits chimiques.

Lisez consciencieusement  les instructions suivantes et améliorez votre état en massant les points de votre main :

1/ Localisez le point sur votre pouce qui est associé à la douleur dans votre corps. Appuyez dessus pendant 5 secondes.

2/ Relâchez la pression pendant 3 secondes.

3/ Appuyez de nouveau et répétez la même étape pendant plusieurs minutes.

4. Faire cela au moins une fois par jour et vous vous sentirez beaucoup mieux dans une semaine.

Source: womensbest.net

Frédérique dumont

C’est très probablement mon père qui m’a transmis cette passion que j’essaierai moi-même de transmettre à mes enfants. Dès que j’ai un peu de temps, je profite de l’occasion pour aller observer la nature et les animaux. Par ailleurs, je m’intéresse également à tout ce qui touche la santé et les remèdes de près ou de loin, je suis fasciné par toutes les méthodes d’investigation, vérifiables et reproductibles ayant pour but de produire des connaissances. J’ai donc décidé de rédiger des articles qui touchent à ces domaines. J’espère pouvoir vous transmettre un peu de mon savoir et de mes connaissances.

44 réflexions sur « Appuyez sur les points de votre main pour apaiser vos douleurs »

    1. Mettre une dent d ail epluchee sur le poignet coté douleur si douleur en bas mettre coté bas ou inverse attache avec un mouchoir et laisser quelques heures sentiment de brulure sur le poignet mais normal j ai essaye et ç a marche
      Abreu

      1. Pas d’ail frais !! Ail en morceaux au congèl, ça marche ? et la poser où quand infection dentaire en ht à gauche ? Merci

          1. bonjour! pour les dents sinon tu peux macher un clou de girofle! (éviter les bisous dans les instants qui suivent ! sinon les huiles essentielles aussi! demande conseil au pharmacien! je ne les achete qu’en pharmacie pour etre sur qu’elles soient de bonnnes qualités (3 ou 4 euro le ptit flacon mais comme on en mets tres peu ca dure longtemps! mais ca revient moins cher que d’aller chez le dentiste! bon courage pour les dents!
            nath

  1. Merci pour vos bons conseils. J »aurai aimé savoir aussi comment faire pour enlever la ou les douleurs pour les membres inférieurs exemple: crampe en dessous du pied et crampe dans le mollet, nerf sciatique. Merci beaucoup. Ça m’aiderais beaucoup

    1. Pour lutter contre les crampes : boire de l’eau généreusement, et remède de grand-mère, mettre un savon dans le lit (ça ne coûte rien d’essayer) !

        1. Cela remplace efficacement tous les savons – de marseille – dans le lit,et il ne faut pas attendre les crampes pour en prendre.Magnésona en ampoules.. 1 au déjeuner + une au dîner .

    2. pour les crampes qq chose qui marche bien cuprum metallicum 3 granules au moment des drampes a repeter si neccessaire j’ai 89ans depuis ca je n’ai plus de crampes si douloureuses la nuit manque de magnesium et d’eau !

  2. Pour enlever les crampes, il suffit de ne plus consommer de viande.
    Faites un essai d’une semaine et vous m’en direz des nouvelles.

  3. comment soulager une sciatique ,jai souvent mal aux jambes a cause de cette sciatique les médicaments commence a ne plus faire défait merci si vous avez une solution

    1. mettre une poche étanche remplie de glaçons à la naissance des nerf sciatique et bien maintenir avec quelque chose le froid anesthésie … j’ai un très vieil ami qui le fait en préventif avant d’aller jardiner.

      1. Essayer :
        1) Avoir à disposition une source d’eau fraîche constante : l’eau d’une rivière propre et dans un environnement naturel est idéale…
        2) Se mettre en état de méditation : endroit calme permettant la concentration, respiration profonde, position assise ou accroupie, détente…
        3) Poser ses mains sur l’eau : d’abord l’effleurer, la palper.
        4) Mouiller et laver les mains. Ne pas utiliser de savon.
        5) Masser la zone douloureuse en mouvement rectiligne (du haut vers le bas) : solliciter son énergie en se concentrant sur ses gestes.
        6) Mouiller et laver les mains. Ne pas utiliser de savon.
        7) Répéter pendant 2 à 5 minutes le massage et le lavage consécutif.
        Le soulagement de la douleur est ressenti immédiatement. Reproduire ces gestes autant de fois que nécessaire à raison d’une fois par jour.
        Vous pouvez vous faire aider par une personne à qui vous aurez préalablement expliquer la démarche.

  4. bonjour , je vous indique mon mal et arthrose generalise mon corp n est que douleurs et ma tete mal de tete migraine brouillard j en assez que faire.

  5. Pour les maux de tête, coussin cervical que l’on chauffe au micro ondes. Et peut-être les points qui correspondent à la colonne vertébrale ?

  6. bonjour,
    Je suis thérapeute énergéticien curatif depuis plus d’une quinzaine d’années et j’exerce dans le Sud-Ouest de la France.

    J’ai rédigé une méthode (la méthode OJP) qui explique COMMENT chaque personne peut soulager ses propres douleurs. Instinctive et rapide, cette méthode ne « s’oublie plus » . Elle reste efficace tout au long de la vie.

    La première étape de cette méthode est simple : il s’agit de cesser de penser la douleur comme un « mal nécessaire », mais de la considérer comme un signal d’alarme, et seulement comme telle.

    La deuxième étape consiste à décider que OUI, on peut se porter à soi-même les « premiers soins » en pratiquant les gestes adaptés.

    La 3ème phase réside dans le constat que ce n’est pas parce que l’on a jamais essayé que c’est impossible d’y arriver… c’est plutôt l’inverse : c’est parce que l’on ose pas que les choses ne changent pas (et jamais le contraire !).

    Enfin, la bonne nouvelle c’est que chaque personne peut agir pour calmer ses douleurs ELLE-MÊME sans dépendre de moyens extérieurs (antalgiques, analgésiques…) et ainsi gérer plus sereinement le traitement (si nécessaire) avec le professionnel de son choix (médecin, thérapeute…)

    Cette méthode est disponible en pdf sur le site http://www.calmer-douleurs.com au prix de 9,50 €

    Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire,

    Cordialement,
    Jean-Christophe Barradeau

    1. bonjour,
      Merci pour votre explication j’ai essayé tout de suite et ça me calme vraiment.Cette methode est vraiment efficace ou non car dans mon pays beaucoup des gens n’ont pas les moyens de prendre soin d’eux et cette méthode est simple coutent pas cher.
      Merci

  7. Colon irritable (?) et mal à l’anus depuis des mois dus ( d’après les medecins) à un stress important.
    Adénome de la prostate ( PASnormaux ).
    Troubles bipolaires depuis 25 ans ( Lithium ).
    Que faire ?

    Remerciements.

  8. En ce qui me concerne je soigne tout par magnétisme, cela n’empêche pas les médicaments, ou les « trucs, mais tout de même c’est incroyable 🙂

  9. méthode tésté et approuvé , pour les crampe nocturnes aussi bizarre soit t’il un vrai savon de Marseille dans le lit, laisser le , plus aucune crampes reviennent la nuit, j’en avais chaque nuit avant, je me levé en catastrophe, tant j’avais mal dans la cuisse a l’arrière, une horreur, et bien depuis plus rien, nada, fini, alors le savon de Marseille il reste là; et seulement du savon de Marseille crdlt

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