Les incroyables postures du corps de cette femme aident les gens avec de graves problèmes de santé mentale

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Les incroyables postures du corps de cette femme aident les gens avec de graves problèmes de santé mentale

Après avoir été violée et avoir faire face aux conséquences qui comprenaient la dépression, l’anxiété et le TSPT, Heidi Williams a prouvé qu’elle avait trouvé la paix avec elle-même une fois de plus grâce au yoga.

Après avoir trouvé cette paix, Williams a pris la décision consciente de créer certaines des postures du corps les plus incroyables pour inspirer les autres qui souffrent de graves maladies mentales pour qu’ils puissent aussi trouver la paix avec eux-mêmes.

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Bien sûr, Williams a subi beaucoup de stress personnel, elle a pris sur elle dans l’espoir de donner ses propres cours de yoga thérapeutique ainsi que des séminaires pour ceux qui souffrent de stress post-traumatique, d’anxiété et de dépression. Elle a déclaré à Mantra Yoga Health :

« C’est pendant cet enfer que j’ai découvert le yoga et la grâce.Je suis de nouveau dans un endroit sûr grâce au yoga. Un lieu de paix et d’acceptation de soi. »

Incroyables postures du corps

Williams avait déjà tenté de se suicider et a failli perdre son enfant âgé de 6mois. Cependant, avec beaucoup d’entraînement et d’amour de soi, Williams a réussi à se transformer de nouveau en quelqu’un qui voit le bien dans la vie.

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Elle se consacre désormais à aider les individus qui ont d’importants problèmes de santé mentale comme ceux qu’elle a connus auparavant.

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L’un de ses plus grands succès en ce moment, ce sont ses groupes de soutien en ligne pour que les autres puissent guérir à leur rythme et commencer à faire les démarches nécessaires pour retrouver la paix.

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Actuellement, Williams fait d’autres choses incroyables sur son Instagram. Ici vous pouvez voir Williams afficher ses événements quotidiens avec son nouveau point de vue/ amour pour la vie.

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Elle inspire de plus en plus de gens à essayer le yoga pour aider à stabiliser leur état mental. Williams est l’un des plus beaux exemples de l’esprit humain quand il s’agit de faire face à l’adversité quotidienne.

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incroyables postures du corps
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Bien sûr, la vie n’est certainement pas un long fleuve tranquille, mais avoir vécu tout cela et trouver encore la volonté de vivre, et aider les autres est assez phénoménal.

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Tout le monde n’est pas capable de prendre une telle revanche sur la vie après une telle histoire, mais ce n’est pas le genre de personne à se laisser abattre.

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Nous pouvons apprendre beaucoup de sa bravoure en tant que personne, faire face à une instabilité mentale inimaginable et y faire face, ainsi que la façon dont pouvez la transformer en quelque chose d’extraordinaire avec le pouvoir de l’exercice.

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Nous sommes tous capables de faire ce genre de retour, nous devons simplement être prêts à faire le premier pas vers la guérison.

Si vous connaissez quelqu’un qui fait face à une forte maladie mentale, l’orienter vers ses groupes de soutien ou Instagram pourrait l’inciter à se rétablir sur le long terme grâce au yoga.

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