Psychologie et comment mieux gérer ses relations

Votre position de sommeil peut révéler certaines choses sur votre personnalité

Par Cyril Renault , le vendredi, 26 juin 2015, 10h33 , mis à jour le samedi, 18 septembre 2021, 6h37 — dormir, sommeil

position de sommeil

Votre position de sommeil peut révéler  une partie de votre personnalité, et indiquer beaucoup de choses sur vous !

Selon de nombreux psychothérapeutes et experts en langage corporel, lorsque nous dormons, notre corps se libère de l’emprise de notre conscience et révèle une multitude de choses cachées dans notre inconscient…


Dans le cas des couples, cela pourrait se traduire par plusieurs positions bien spécifiques, qui trahissent la situation émotionnelle que nous vivons avec notre relation…

Mais alors, que se passe-t-il lorsqu’on dort seul ?

Eh bien, c’est pareil, il existe des postures bien spécifiques pour lesquelles des experts en langage du corps ont distingué différents grands profils.

Selon une étude de Chris Idzikowski, chercheur et auteur du livre « Apprendre à dormir », près de 40% des personnes qui dorment seules le font en position fœtale.


Bien sûr, nous ne dormons pas toujours forcément dans la même position, ce qui peut traduire les évolutions de notre humeur au fil des jours. Et notre corps bouge beaucoup pendant la nuit, un réflexe naturel qui permet au sang de circuler correctement et aux cellules de se régénérer.

Mais vous pouvez essayer de cerner la position dans laquelle vous avez le plus tendance à vous endormir. C’est la position dans laquelle vous avez le plus tendance à être à l’aise pour vous abandonner au sommeil.

Voici ce que votre position de sommeil peut révéler sur votre personnalité. :


@Via littlethings.com  

1. Position de la bûche

position de sommeil

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Cette posture est caractérisée par des jambes droites et étirées, un dos droit et les bras le long du corps. L’un des bras peut être caché sous l’oreiller ou  encore prendre appui sur le matelas. Selon l’étude réalisée par Idzikowski, environ 15% de la population dort dans cette position. En général, les personnes qui adoptent ce type de position sont des personnes désinhibées, qui ont une personnalité détendue et cohérente.


Ce sont des individus extrêmement sociaux, qui s’entendent bien avec tout le monde, et qui se sentent particulièrement à l’aise lorsqu’ils font partie d’un groupe. Ils n’aiment pas être seuls, ils ont une grande confiance dans les autres personnes, mais ils sont parfois un peu naïfs et innocents.

2. Si votre position de sommeil est celle du soupirant


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Le dos est droit, peut être légèrement courbé, mais les jambes sont légèrement inclinées vers l’avant.

L’une des mains est étirée vers l’avant, l’autre peut aller sous l’oreiller ou sur le matelas. Cette position ressemble un peu à une sorte de câlin couché. L’étude affirme que 13% de la population préfère cette position pour dormir. Il s’agirait d’individus caractérisés par une personnalité plus complexe, qui ont besoin d’affection. Bien que ces personnes se montrent  généralement amicales et ouvertes, elles ont également un côté prudent qui les pousse à douter des autres, et à ne pas accorder facilement leur confiance.

Ces personnes réfléchissent énormément aux conséquences de leurs actes, mais lorsqu’elles prennent une décision il est presque impossible de les faire changer d’avis. Elles peuvent être les meilleures amies du monde, et récompensent souvent avec une infinie tendresse ceux qui le méritent vraiment.


3. Votre position de sommeil révèle votre personnalité : La Position du soldat

position de sommeil

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Une personne qui dort dans cette position est allongée sur le dos, avec les jambes et les bras étirés (en principe, le long du corps) Cette position n’est pas très commune, et seulement 8% de la population dormirait ainsi sur le dos. Ces personnes sont caractérisées par un comportement plutôt réservé. Ce sont des individus qui ne parlent généralement pas beaucoup, et les autres ne savent souvent pas énormément de choses sur eux car ils aiment rester un peu secrets. Ils n’aiment pas les choses moyennes et médiocres, ce sont des perfectionnistes dans l’âme. Ils ont tendance à se fixer des objectifs très ambitieux et à placer la barre très haut, parfois trop.


Ce sont de individus loyaux, très protecteurs envers leur famille et les êtres qui leur sont chers. Ils accordent énormément de valeur aux liens qu’ils ont tissés avec les autres.


4. Position « chute libre »

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C’est la position adoptée par ceux qui dorment sur le ventre, avec la tête tournée d’un côté ou d’un autre et les mains sous l’oreiller ou encore à côté. Seulement 7% des gens semblent dormir dans cette position.

Il s’agit de grands rêveurs, ce sont des personnes sociables, intenses, parfois même un peu effrontées, mais qui cachent en réalité une très grande sensibilité.

Ce sont aussi et surtout des personnes créatives, des fervents amoureux de liberté dans tous les domaines, et ils ont beaucoup de mal à supporter les critiques.

5. Position « étoile de mer »

position de sommeil

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Les adeptes de cette posture dorment sur le dos, avec les bras autour de l’oreiller, partiellement ou totalement. Les jambes sont légèrement fléchies vers l’extérieur, ou bien l’une est droite et l’autre est écartée. C’est la moins commune de toutes les positions, puisque seulement 5% des personnes dormiraient de cette façon.

Ce sont des personnes qui savent écouter les autres, qui ont de grandes facultés d’empathie et qui sont toujours prêt à aider. Ils aiment attirer l’attention lorsqu’ils se trouvent dans un groupe.

6. Position fœtale

position de sommeil

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Comme nous l’avons dit précédemment, il s’agit de la posture la plus commune, avec 41% de la population.

Les femmes seraient deux fois plus nombreuses à l’adopter que les hommes !

Une personne qui dort dans cette position a généralement les genoux ramenés vers le corps, le dos est allongé sur le côté et légèrement courbé, et les bras peuvent être croisés ou bien près des jambes.

De nombreuses variantes de cette position existent. Lorsque la position est très accentuée, cela peut symboliser un désir de retourner en enfance puisqu’il s’agit de la position du foetus dans le ventre de sa mère.

En général, les personnes qui dorment de cette manière sont des personnes sensibles, très émotives et qui ont tendance à avoir des relations particulièrement intenses. Elles peuvent paraître timides de prime abord, mais quand on les connaît vraiment on se rend compte que ce sont des personnes aimantes, pleines de tendresse, et qui ont surtout peur d’être blessées sentimentalement.

Source. : Littlethings

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Cyril Renault

C’est très probablement mon père qui m’a transmis cette passion que j’essaierai moi-même de transmettre à mes enfants. Dès que j'ai un peu de temps, je profite de l’occasion pour passer du temps dans la nature. Par ailleurs, je m’intéresse également à tout ce qui touche au bien être et à l'écologie de près ou de loin, je suis fasciné par toutes les méthodes d’investigation, vérifiables et reproductibles ayant pour but de produire des connaissances. J’ai donc décidé de rédiger des articles qui touchent à ces domaines. J’espère pouvoir vous transmettre un peu de mon savoir et de mon amour pour la nature.

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Commentaires

Le mardi, 7 juillet 2015, 5h57 à 5h57, Xavier a dit :


Cet article est très sympathique et pourtant je ne me trouve dans aucune de ses représentations... dormir à plat ventre, jambes tendues, les bras le long du corps; dormir sur le côté droit, jambes tendues, bras en croix, main sur l'épaule opposé; dormir sur le côté droit, jambes en chien de fusil, main droite sur l'épaule gauche, bras gauche le long du corps.


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Le mardi, 20 octobre 2015, 8h34 à 8h34, Théo a dit :


C'est fou comment ça me concerne, encore hier j'expliquais à mes amis qu'il était inutile d'essayer de me faire changer d'avis.


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Le mardi, 20 octobre 2015, 11h06 à 11h06, Suquet Renée a dit :


Bjr, incroyable comme la position du corps en dormant est révélatrice ,c est tout à fais moi ma personnalité .
Merci


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Le mardi, 20 octobre 2015, 11h08 à 11h08, Suquet Renée a dit :


Bjr ,incroyable je me reconnais complètement, cette position du corps pour dormir reflète totalement ma personnalité
Merci


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Le mercredi, 21 octobre 2015, 16h20 à 16h20, moussa a dit :


Très hasardeuse et aléatoire. C'est comme l'horoscope. On a l'impression que justement juste.


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Le mardi, 8 décembre 2015, 15h49 à 15h49, Lisa a dit :


Je dors en position fétale depuis toujours. article intéressant merci du partage


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Le samedi, 22 octobre 2016, 2h02 à 2h02, Altagracia a dit :


idem


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Le lundi, 28 décembre 2015, 9h52 à 9h52, Nadine Favereau a dit :


article très intéressant. je constate que fonction de mon humeur je ne m'endors pas toujours dans la même position.


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Le mardi, 2 février 2016, 1h10 à 1h10, Mariette Hamel a dit :


Je ne trouve pas ma position qui est une combinaison de la position foetus mais avec une jambe allongée.... ET un bras sous l'oreiller et l'autre plus ou moins allongé... ce n'est pas la première fois que je vois ce genre de dessin mais JAMAIS je n'ai vu une position comme celle-là!.... Je les trouve trop stéréotypé pas à date du tout!!!!!!!!!!!!!!!1


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Le mardi, 26 juillet 2016, 12h54 à 12h54, Mylena a dit :


Idem


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Le mercredi, 19 juillet 2017, 6h13 à 6h13, Jessic a dit :


Idem. Et je suis deçu, j'espere la trouver un jour


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Le lundi, 12 février 2018, 15h23 à 15h23, Andrée Ouellet a dit :


Je dors de la même façon que toi. On nous laisse sur notre faim!?


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Le jeudi, 11 février 2016, 13h30 à 13h30, Valérie a dit :


Merci pour le post.
Personnellement j'ai tendance à dormir sur les deux côtés à l'opposé de la narine bouchée. Quand je suis dans le lit et au telephone je suis sur le dos.


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Le mercredi, 27 juillet 2016, 15h57 à 15h57, syntiche a dit :


waooh bluffé totalement vrai. merci


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Le jeudi, 20 octobre 2016, 21h43 à 21h43, Quelqu'un a dit :


La position du soldat et de l'étoile de mer sont mes deux principales ^^


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Le vendredi, 21 octobre 2016, 10h43 à 10h43, aminata a dit :


Trop cool cet article. J'aime bien


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Le vendredi, 21 octobre 2016, 18h25 à 18h25, Flo a dit :


Bonjour j aurai bien aimée savoir la signification de la position dormir assise car je dors assise au début je suis allongée la 2. Position du soupirant .


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Le jeudi, 5 janvier 2017, 10h15 à 10h15, Hamza hassani a dit :


Ok , on va vérifier si c'est vrai


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Le jeudi, 5 janvier 2017, 11h09 à 11h09, cisse a dit :


Intéressant j'ai trois position différents mais l'explication colle avec ma façon d'être et mon caractère ?


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Le dimanche, 5 mars 2017, 9h20 à 9h20, Nain a dit :


Évidemment, fallait qu'ils mettent toutes les positions sauf la mienne ! Je dois être une anomalie en dormant en chien-de-fusil !!!


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Le lundi, 6 mars 2017, 10h50 à 10h50, Gilles a dit :


C est marrant, je dors très souvent dans la 4 eme position. Et je me retrouve dans ce qui est décrit.
Gilles


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Le mardi, 14 mars 2017, 7h27 à 7h27, Germe A. a dit :


Très pertinent!


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Le vendredi, 21 avril 2017, 19h18 à 19h18, Anthony.K a dit :


j'aimerais savoir c'est quoi ma positionet ça indique quoi surtout"c'est étoile de mer sauf que je croise les bras sur la poitrine".


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Le samedi, 26 août 2017, 23h28 à 23h28, Anne-So a dit :


Je ne me retrouve absolument pas dans la description ! Je ne suis pas mais pas du tout créative moi !! Bon pour le reste, ok !


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Le dimanche, 19 novembre 2017, 17h26 à 17h26, valerie destailleur a dit :


41% en position fœtale alors que nous ne sommes que 20% d'hypersensible!! ???


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Le dimanche, 11 février 2018, 11h17 à 11h17, Sagot a dit :


Mdr j'avoue qu'il n'a pas tort ;))


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Le dimanche, 13 janvier 2019, 6h07 à 6h07, Pierre Marchand a dit :


En fait, nous dormons dans la position que nous mettaient nos parents quand nous étions bébé. Et ça n'a absolument rien à voir avec le caractère. Un peu comme les naïfs qui croient qu'un prénom peut être indice d'une personnalité.
Je dors sur le ventre, car à l'époque, c'est ce qu'on a enseigné à ma mère. On pensait que c'était mieux pour les bébés. Mes enfants dorment sur le dos car c'est ainsi qu'on les mettait quand ils étaient bébés.
Et voilà la seule et unique explication.
Et pour ceux qui se retrouvent dans les commentaires sur les positions, c'est comme l'horoscope, chacun y trouve son compte. Je peux retrouver ma personnalité dans chacune des positions mentionnées.


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