15 signes qui montrent que vous ĂȘtes hypersensible
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15 signes qui montrent que vous ĂȘtes hypersensible
Il y aurait 15 Ă 20% de la population qui serait hypersensible. Le premier qui en a parlĂ© est Carl Gustav Jung, il a dit que lâhypersensibilitĂ© nâest pas une maladie bien que les recherches dâElaine Aron aient mis en Ă©vidence une certaine prĂ©disposition gĂ©nĂ©tique.
Il est cependant indispensable dâagir en consĂ©quence lorsque cette sensibilitĂ© provoquent une trop grande souffrance ou mĂȘme des comportements destructeurs.
Voici donc les signes Ă propos de lâhypersensibilitĂ©.
15 signes qui montrent que vous ĂȘtes hypersensible :
Une connexion extrĂȘme aux Ă©motions des autres:
Les hypersensibles absorbent les Ă©motions des autres. Ce qui a pour effet dâajouter la tristesse, la colĂšre, la joieâŠdes autres aux leurs et de contribuer encore plus Ă la contagion Ă©motionnelle.
Une fatigue chronique :
Trop dâĂ©motions et de sensations fatiguent mentalement et physiquement les personnes hypersensibles. Ils se sentent souvent vidĂ©s.
Les sens hyper-développés :
Bruits, lumiÚres, mouvements, textures, odeurs sont perçus avec une trÚs grande intensité, ce qui peut donner lieu à de plus fréquentes surprises.
Une trĂšs grande intuition :
Le contact direct et puissant avec les Ă©motions dĂ©veloppe lâintuition chez les hypersensibles. Câest comme un 6eme sens. Mais le dĂ©cryptage des messages nâest pas Ă©vident.
Besoin dâisolement :
Pour sâapaiser face aux multiples stimulations du monde, les hypersensibles ont besoin de sâisoler rĂ©guliĂšrement. Ce comportement peut ĂȘtre perçu comme de la timiditĂ© ou de lâintroversion mais ce nâen est donc pas.
TrÚs attentifs aux détails :
Les hypersensibles sont particuliÚrement attentifs aux détails avec tout ce qui les entoure. Cela les rend méticuleux.
Vivacité de réaction :
LâhypersensibilitĂ© est Ă lâorigine de rĂ©actions rĂ©flexes comme des larmes irrĂ©pressibles et soudaines, des micro-expressions Ă©motionnelles, des rĂ©ponses automatiques,âŠ
Des décisions plus dures à prendre :
Nous avons besoin des Ă©motions pour prendre des dĂ©cisions. Le problĂšme est que lorsque les Ă©motions sont toutes trĂšs fortes, il est difficile de prendre une dĂ©cision. Câest l’un des problĂšmes auxquels les hypersensibles doivent faire face.
Des émotions désagréables et contrariétés persistantes :
Les contrariĂ©tĂ©s liĂ©es aux mauvais choix prennent du temps Ă ĂȘtre digĂ©rĂ©es. Les Ă©motions dĂ©sagrĂ©ables durent plus longtemps en gĂ©nĂ©ral chez les hypersensibles.
Plus de stress et dâanxiĂ©tĂ© en fonction des expĂ©riences passĂ©es :
Les hypersensibles sont plus inquiets par défaut quand ils ont connu des situations difficiles dans le passé.
Les critiques, les conflits et les reproches les blessent plus :
Les personnes hypersensibles vivent trĂšs mal les critiques, les conflits et les reproches car ils sont dĂ©stabilisĂ©s par lâafflux dâĂ©motions dĂ©sagrĂ©ables. De plus, les blessures morales infligĂ©es sont plus longues Ă se refermer.
Ils fondant souvent en larmes  :
Les pleurs font office de décharges émotionnelles et les larmes évacuent les hormones du stress. Les hypersensibles pleurent donc plus souvent.
Plus respectueux, empathiques et bienveillants :
Les hypersensibles captent les signes de dĂ©tresse et dâinconfort prĂ©sents et futurs chez les personnes quâils cĂŽtoient. Ils adoptent donc une attitude bienveillante et prĂ©venante.
Une Irritabilité trop forte :
Les hypersensibles du fait du stress, de la fatigue et du surplus Ă©motionnel, se sentent souvent irritĂ©s. Ils prĂ©fĂšrent ainsi par exemple travailler au calme dans un espace clos quâen open space.
Les livres, les films, les histoires, la musique les touchent spécialement :
LâhypersensibilitĂ© dĂ©cuple lâintensitĂ© des Ă©motions vĂ©hiculĂ©es par les livres, les films ou les musiques. Cette intensitĂ©Â peut rendre lâexpĂ©rience insoutenable.
Sources  vous ĂȘtes hypersensible :  Fact Hacker/ Huffington post / anti-deprime.com
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