faire durer votre relation

Le 6 Juin 2018. Image crédit : Pixabay

3 conseils pour faire durer votre relation avec votre partenaire

Par Sylvain B.

Dans son livre «L’amour ne suffit pas: comment les couples peuvent surmonter l’incompréhension», le Dr Aaron T. Beck écrit:

«Quand les attentes élevées des conjoints sont contrecarrées, ils sont enclins à tirer des conclusions négatives sur l’état d’esprit du partenaire et l’état du mariage. Interpréter les motifs d’un partenaire de cette manière est dangereux, tout simplement parce que nous ne pouvons pas lire dans les pensées des autres. »

Voici 3 secrets pour faire durer votre relation avec votre partenaire

1. COMMUNIQUEZ OUVERTEMENT SUR VOS BESOINS ET CEUX DE VOTRE PARTENAIRE

Lorsque vous ne communiquez pas vos besoins, dans ce cas, la nécessité de respecter votre temps, votre partenaire ne comprendra pas que son retard vous a blessé, et vous ne saurez pas que votre partenaire pensait à vous tout le temps. Communiquer ce dont vous avez besoin dans ce genre de situation vous rendra heureux, vous et votre partenaire, mais cela vous ouvrira aussi la voie de la communication pour faire des compromis dans des situations.

Lorsque vous dites à votre partenaire que vous aimeriez un SMS ou un appel téléphonique en cas de retard, vous communiquez vos besoins et indiquez à votre partenaire comment mieux vous aimer, ce qui signifie que votre partenaire fera de même. Être ouvert et honnête à propos de vos besoins, et réceptif aux besoins de votre partenaire, est la clé d’une relation solide. Cela préservera votre amour.

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2. PARLEZ DE TOUTES LES RÈGLES NON RESPECTÉES

De la même manière que vous ne pouvez pas lire dans les pensées de votre partenaire, il ne peut pas lire non plus dans les vôtres! Quand quelque chose vous semble évident, cela peut ne pas être évident pour lui. Lorsque vous vous trouvez contrarié par quelque chose que votre partenaire a fait, ou n’a pas fait, ou a dit ou n’a pas dit, prenez du recul et demandez-vous ce que vous attendiez de votre partenaire à la place.

Si ce n’est pas quelque chose d’évident que n’importe quel adulte poli saurait faire, c’est peut-être devenu une règle tacite dont votre partenaire n’est pas conscient. Cela peut aussi se produire dans le sens inverse, si votre partenaire est contrarié par quelque chose que vous ne saviez pas faire.

« Une relation n’est pas un jeu de devinettes. Beaucoup de gens ont peur de déclarer leurs besoins et, par conséquent, les camouflent. Le résultat est la déception de ne pas obtenir ce qu’ils veulent et la colère d’un partenaire pour ne pas avoir répondu à leurs besoins (non exprimés) », explique l’auteur Hara Estroff Marano.

Prenez le temps de vous asseoir ensemble et d’exprimer ces règles «tacites». Parlez, puis décidez si elles sont arbitraires ou si vous en avez besoin. La plupart du temps, vous découvrirez que la réponse est en fait « Non ». Les relations qui durent ont une compréhension ouverte et honnête de ce qui est attendu dans la relation des deux partenaires. Lorsque vous commencez à définir les attentes que vous avez pour la relation, vous et votre partenaire serez en mesure de vous aimer davantage, et pour plus longtemps.

3. APPRENEZ À TIRER PARTI DU MEILLEUR DE L’AUTRE

« L’un des plus grands défis dans la communication dans les relations est qu’il est facile de mal interpréter ou d’être mal interprété. Les gens font souvent la pire interprétation possible au lieu de demander des éclaircissements. Ce comportement provoque des frictions dans les mariages. Cela mène également à des réactions excessives injustifiées, qui peuvent détruire un mariage heureux », a déclaré Mike Tucker, conférencier et directeur de Faith.

Apprendre à tirer le meilleur parti de votre partenaire épargnera beaucoup de disputes et de tensions dans votre couple.

Aimer quelqu’un est la chose la plus facile au monde. En fin de compte, c’est aussi garder votre relation forte et faire durer votre amour. Tout ce que vous avez à faire, c’est veiller à ce que votre communication ne faiblisse pas. Vous serez étonné de voir à quel point votre vie sera merveilleuse et positive lorsque vous utiliserez ces secrets pour faire durer votre amour.

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Sources : ADABOUTMARRIAGE.COM/ et  AMAZON.I et .PSYCHOLOGYTODAY.COM/

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