3 signes qui montrent que vous pouvez ĂȘtre dans une relation toxique
3 Signes qui montrent que vous ĂȘtes peut-ĂȘtre dans une relation toxique
Autour de nous, il y a de nombreuses personnes malheureuses dans leur relation de couple. Elles sont gĂ©nĂ©ralement en manque dâaffection et souvent abusĂ©es Ă©motionnellement et parfois physiquement, tout cela au nom de lâamour.
Voici les 3 signes principaux qui indiquent que vous pourriez ĂȘtre dans une relation toxique:
1. La critique :
Selon le docteur John Gottam, la critique peut-ĂȘtre trĂšs destructrice pour une relation de couple.
Elle peut se manifester lorsque votre partenaire se moque de vous ou vous rabaisse devant tout le monde. Montrer Ă notre conjoint quâon est supĂ©rieur Ă lui nourrit cette toxicitĂ© dans la relation de couple, elle est dĂ©moralisante et nous affaiblit Ă©motionnellement.
2. LâĂ©vitement.
Est-ce que vous vous sentez abattu ou détruit à cause de son silence?
Est ce que votre partenaire vous prive dâaffection et aprĂšs se plaint que vous ĂȘtes trop dĂ©pendant affectivement?
Refuse-t-il dâaller consulter un thĂ©rapeute avec vous ?
LâĂ©vitement est une forme passive-agressive dâune relation toxique et souvent, elle sâempire avec le temps.
3. Vous vous sentez complÚtement perdu dans toute cette énergie négative.
Lorsque le journĂ©e est terminĂ©e et parfois mĂȘme au cours de celle-ci, vous sentez-vous abattu et Ă©motionnellement anesthĂ©siĂ© ?
Pensez-vous que les moments intimes et agrĂ©ables que vous passez avec votre partenaire sont effacĂ©s par toute lâĂ©nergie nĂ©gative ?
Trouvez-vous que tous les changements positifs que vous avez tenté de mettre en place ne durent pas dans le temps ?
Soyez honnĂȘte avec vous-mĂȘme. Si vous pensez ĂȘtre dans une relation toxique, ne jetez pas lâĂ©ponge tout de suite. Essayez de vous joindre Ă votre partenaire pour trouver des solutions communes, consultez un thĂ©rapeute qualifiĂ© avant de prendre des dĂ©cisions radicales.
Par contre si votre conjoint nâest pas prĂȘt Ă faire des efforts alors il est peut-ĂȘtre temps de penser Ă prendre de nouvelles dĂ©cisions. Par-dessus tout, soyez conscient de votre valeur sans oublier de comprendre les causes de cette relation toxique et les raisons qui vous ont poussĂ© Ă y ĂȘtre et Ă y rester pour ne pas rĂ©pĂ©ter les mĂȘmes erreurs.
Image crédit à la une: Pixabay
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