Le 13 Avril 2018. Image crédit : Pixabay

30 choses à faire pour vous-même

Rappelez-vous aujourd’hui, car c’est le début.
Aujourd’hui marque le début d’un nouvel avenir courageux.

Voici une liste positive de choses à faire pour l’année à venir: 30 choses à faire pour vous:

Commencez à passer du temps avec les bonnes personnes. – Ce sont les personnes que vous appréciez, qui vous aiment et vous apprécient, et qui vous encouragent à vous améliorer de façon saine et motivante. Ce sont eux qui vous font sentir plus vivant, et ils n’acceptent pas seulement qui vous êtes maintenant, mais aussi qui vous voulez être.

Commencez à affronter vos problèmes de front. – Ce ne sont pas vos problèmes qui vous définissent, mais comment vous réagissez face à eux et récupérez d’eux. Les problèmes ne disparaîtront pas à moins que vous n’agissiez. Faites ce que vous pouvez, quand vous le pouvez, et reconnaissez ce que vous avez fait. Il s’agit de faire des petits pas dans la bonne direction, petit à petit. Ces petits pas comptent, ils ajoutent des mètres et des kilomètres à la longue.

Commencez à être honnête avec vous-même à propos de tout. – Soyez honnête quant à ce qui est juste, ainsi que ce qui doit être changé. Soyez honnête à propos de ce que vous voulez réaliser et de ce que vous voulez devenir. Soyez honnête avec tous les aspects de votre vie, toujours. Parce que vous êtes la seule personne sur laquelle vous pouvez toujours compter. Cherchez votre âme, pour la vérité, afin de savoir vraiment qui vous êtes. Une fois que vous le ferez, vous comprendrez mieux où vous êtes et comment vous êtes arrivé ici, et vous serez mieux équipé pour identifier où vous voulez aller et comment y arriver.

Commencez à faire de votre propre bonheur une priorité. – Vos besoins comptent. Si vous ne vous appréciez pas, faites attention à vous-même, et tenez bon, vous vous sabotez. Rappelez-vous, il est possible de prendre soin de vos propres besoins tout en prenant soin de ceux qui vous entourent. Et une fois vos besoins satisfaits, vous serez probablement plus capable d’aider ceux qui ont le plus besoin de vous.

Commencez à être vous-même, sincèrement et fièrement. – Essayer d’être quelqu’un d’autre est une perte de la personne que vous êtes. Soyez vous-même. Embrasser cette personne à l’intérieur de vous qui a des idées, des forces et de la beauté comme personne d’autre. Soyez la personne que vous connaissez vous-même – la meilleure version de vous – à vos conditions. Surtout, soyez fidèle à vous-même.

Commencez à vivre dans le présent. – Ce moment est un miracle. Ce moment est le seul moment qui vous est garanti. En ce moment, c’est la vie. Alors arrêtez de penser à la façon dont les choses vont se passer dans le futur. Arrêtez de vous arrêter sur ce qui est arrivé ou non dans le passé. Apprenez à être dans le ‘ici et maintenant’ et expérimentez la vie telle qu’elle est en train de se passer. Appréciez le monde pour la beauté qu’il contient, maintenant.

Commencez à évaluer les leçons que vos erreurs vous enseignent. – Les erreurs sont les tremplins du progrès. Si vous n’échouez pas de temps en temps, c’est que vous n’essayez pas assez fort et vous n’apprenez pas. Il faut prendre des risques, trébucher, tomber, puis se lever et essayer à nouveau. Des réalisations significatives sont presque invariablement réalisées à la fin d’une longue route d’échecs. L’une des «erreurs» que vous craignez pourrait bien être le chemin vers votre plus grande réussite.

Commencez à être plus poli avec vous-même. – Si vous aviez un ami qui vous parlait de la même manière que vous vous parliez parfois, combien de temps lui permettriez-vous d’être votre ami? La façon dont vous vous traitez vous-même établit la norme pour les autres. Vous devez aimer qui vous êtes ou personne d’autre ne le fera.

Commencez à apprécier les choses que vous avez déjà. – Le problème avec beaucoup d’entre nous est que nous pensons que nous serons heureux quand nous atteindrons un certain niveau dans la vie – un niveau où nous voyons les autres opérer – votre patron avec son coin bureau, cet ami d’un ami qui possède un manoir à la plage, etc. Malheureusement, il faut un certain temps avant d’y arriver, et quand vous y arrivez, vous aurez probablement une nouvelle destination à l’esprit. Vous finirez par passer toute votre vie à travailler sur quelque chose de nouveau sans jamais cesser de profiter de ce que vous avez maintenant. Alors, prenez un moment tranquille chaque matin quand vous vous réveillez pour apprécier où vous êtes et ce que vous avez déjà.

Commencez à créer votre propre bonheur. – Si vous attendez que quelqu’un d’autre vous rende heureux, c’est l’échec assuré. Souriez parce vous le pouvez. Choisissez le bonheur. Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. Soyez heureux avec qui vous êtes maintenant, et laissez votre positivité inspirer votre voyage vers demain. Le bonheur est souvent trouvé quand et où vous décidez de le chercher. Si vous cherchez le bonheur dans les opportunités que vous avez, vous finirez par le trouver. Mais si vous cherchez constamment quelque chose d’autre, malheureusement, vous le trouverez aussi.

Commencez à donner une chance à vos idées et à vos rêves. – Dans la vie, il est rarement question d’avoir une chance; il s’agit de saisir une chance. Vous ne serez jamais sûr à 100% que cela fonctionnera, mais vous pouvez toujours être sûr à 100% que rien ne fonctionnera. La plupart du temps, il suffit d’y aller! Et peu importe comment cela ce passe, cela finit toujours comme il se doit. Soit vous réussissez soit vous apprenez quelque chose.

Commencez à croire que vous êtes prêt pour l’étape suivante. – Vous êtes prêt! Pensez-y. Vous avez tout ce dont vous avez besoin maintenant pour faire le petit pas en avant. Alors prenez les opportunités qui se présentent à vous et acceptez les défis, ce sont des cadeaux qui vous aideront à grandir.

Commencez à avoir de nouvelles relations pour les bonnes raisons. – Ayez de nouvelles relations avec des personnes fiables et honnêtes qui reflètent la personne que vous êtes et la personne que vous voulez être. Choisissez des amis que vous êtes fier d’avoir, des gens que vous admirez, qui vous témoignent de l’amour et du respect, des gens qui vous rendent la pareille. Et faites attention à ce que les gens font, parce que les actions d’une personne sont beaucoup plus importantes que leurs paroles ou comment les autres les représentent.

Commencez à donner une chance aux nouvelles personnes que vous rencontrez. – Cela semble dur, mais vous ne pouvez pas garder tous vos amis. Les gens et les priorités changent. Au fur et à mesure que certaines relations s’estompent, d’autres grandiront. Appréciez la possibilité de nouvelles relations tout en abandonnant naturellement les anciennes qui ne fonctionnent plus. Faites confiance à votre jugement. Embrassez de nouvelles relations, sachant que vous entrez dans un territoire inconnu. Soyez prêt à apprendre, soyez prêt à relever un défi et soyez prêt à rencontrer quelqu’un qui pourrait changer votre vie pour toujours.

Commencez à rivaliser avec une version antérieure de vous-même. – Soyez inspiré par les autres, appréciez les autres, apprenez des autres, mais sachez que rivaliser avec eux est une perte de temps. Vous êtes en concurrence avec une personne et une personne seulement, vous-même. Vous êtes en compétition pour être le meilleur possible.

Commencez à encourager les victoires des autres. – Commencez à remarquer ce que vous aimez chez les autres et dites-leur. Avoir une appréciation pour la façon dont les gens autour de vous sont incroyables mène à de bons endroits – des lieux productifs, épanouissants et paisibles. Alors soyez heureux pour ceux qui font des progrès. Bravo pour leurs victoires. Soyez ouvertement reconnaissant pour leurs bénédictions. Ce qui se passe autour, et tôt ou tard, les gens que vous applaudissez vont commencer à vous encourager.

Commencez à chercher la doublure d’argent dans les situations difficiles. – Quand les choses sont difficiles, et que vous vous sentez déprimé, prenez quelques respirations profondes et cherchez la doublure d’argent – les petites lueurs d’espoir. Rappelez-vous que vous pouvez et deviendrez plus fort dans ces moments difficiles. Et restez conscient de vos bénédictions et de vos victoires – toutes les choses dans votre vie qui sont justes. Concentrez-vous sur ce que vous avez, pas sur ce que vous n’avez pas.

Commencez à vous pardonner vous-même et les autres. – Nous avons tous été blessés par nos propres décisions et par d’autres. Et même si la douleur de ces expériences est normale, parfois elle persiste trop longtemps. Nous revivons la douleur encore et encore et avons du mal à nous laisser aller. Le pardon est le remède. Cela ne signifie pas que vous êtes en train d’effacer le passé ou d’oublier ce qui s’est passé. Cela signifie que vous abandonnez le ressentiment et la douleur, et que vous choisissez plutôt d’apprendre de l’incident et de continuer votre vie.

Commencez à aider ceux qui vous entourent. – Prenez soin des gens. Guidez-les si vous connaissez un meilleur moyen. Plus vous aidez les autres, plus ils voudront vous aider. L’amour et la gentillesse engendrent l’amour et la gentillesse. Et ainsi de suite.

Commencez à écouter votre propre voix intérieure. – Si cela vous aide, discutez de vos idées avec ceux qui vous sont proches, mais donnez-vous assez de place pour suivre votre propre intuition. Soyez honnête avec vous-même. Dites ce que vous avez besoin de dire. Faites ce que ce qui vous semble juste dans votre coeur.

Commencez à être attentif à votre niveau de stress et faites de courtes pauses. – Ralentissez. Respirez. Donnez-vous la permission de faire une pause, de vous regrouper et d’avancer avec clarté et détermination. Lorsque vous êtes au plus occupé, une brève pause peut rajeunir votre esprit et augmenter votre productivité. Ces courtes pauses vous aideront à retrouver votre santé mentale et à réfléchir sur vos actions récentes afin que vous puissiez être sûr qu’elles sont en phase avec vos objectifs.

Commencez à remarquer la beauté des petits moments. – Au lieu d’attendre que les grandes choses arrivent – le mariage, les enfants, une grande promotion, gagner à la loterie – trouvez le bonheur dans les petites choses qui arrivent tous les jours. Des petites choses comme prendre une tasse de café tranquille au petit matin, ou le goût délicieux et l’odeur d’un repas fait maison, ou le plaisir de partager quelque chose que vous aimez avec quelqu’un d’autre, ou de prendre la main de votre partenaire. Remarquer ces petits plaisirs au jour le jour fait une grande différence dans la qualité de votre vie.

Commencez à accepter les choses quand elles ne sont pas parfaites. – Rappelez-vous, «parfait» est l’ennemi du «bien». L’un des plus grands défis pour les personnes qui veulent s’améliorer et améliorer le monde est d’apprendre à accepter les choses telles qu’elles sont. Parfois, il vaut mieux accepter et apprécier le monde tel qu’il est et les gens tels qu’ils sont, plutôt que d’essayer de faire en sorte que  tout le monde se conforme à un idéal impossible. Non, vous ne devriez pas accepter une vie de médiocrité, mais apprendre à aimer et à évaluer les choses quand elles ne sont pas parfaites.

Commencez à travailler vers vos objectifs tous les jours. – Rappelez-vous, un voyage de 1000 kilomètres commence par un pas. Peu importe de quoi vous rêvez, commencez à prendre de petites étapes logiques chaque jour pour y arriver. Sortez et faites quelque chose! Plus vous travaillerez dur, plus vous serez chanceux.

Commencez à être plus ouvert sur ce que vous ressentez. – Si vous souffrez, donnez-vous l’espace et le temps nécessaires pour y penser, mais soyez ouvert à ce sujet. Parlez à ceux qui vous sont proches. Dites-leur la vérité sur ce que vous ressentez. Laissez-les écouter. Le simple fait de sortir les choses de votre poitrine et à l’air libre est votre premier pas pour se sentir de nouveau bien.

Commencez à assumer la pleine responsabilité de votre propre vie. – Assumez vos choix et vos erreurs et soyez prêt à prendre les mesures nécessaires pour les améliorer. Soit vous assumez la responsabilité de votre vie, soit quelqu’un d’autre le fera. Et quand ils le feront, vous deviendrez un esclave de leurs idées et de leurs rêves au lieu d’être un pionnier. Vous êtes le seul à pouvoir contrôler directement le résultat de votre vie. Et non, ce ne sera pas toujours facile. Chaque personne a une pile d’obstacles à surmonter. Mais vous devez prendre la responsabilité de votre situation et surmonter ces obstacles.

Commencez activement à nourrir vos relations les plus importantes. – Apportez une joie réelle et honnête dans votre vie et dans la vie de ceux que vous aimez en leur disant simplement combien ils comptent pour vous de façon régulière. Vous ne pouvez pas être tout pour tout le monde, mais vous pouvez être tout pour quelques personnes. Décidez qui sont ces gens dans votre vie et traitez-les comme des rois. Rappelez-vous, vous n’avez pas besoin d’un certain nombre d’amis, juste de quelques amis dont vous pouvez être certain.

Commencez à vous concentrer sur les choses que vous pouvez contrôler. – Vous ne pouvez pas tout changer, mais vous pouvez toujours changer quelque chose. Perdre votre temps, votre talent et votre énergie émotionnelle sur des choses qui échappent à votre contrôle est une recette pour la frustration, la misère et la stagnation. Investissez votre énergie dans les choses que vous pouvez contrôler, et agissez dessus maintenant.

Commencez à vous concentrer sur la possibilité de résultats positifs. – L’esprit doit croire qu’il PEUT faire quelque chose avant qu’il ne soit capable de le faire réellement. La façon de surmonter les pensées négatives et les émotions destructrices est de développer des émotions positives opposées qui sont plus fortes et plus puissantes. Écoutez votre discours intérieur et remplacez les pensées négatives par des pensées positives. Quelle que soit la situation, concentrez-vous sur ce que vous VOULEZ faire, puis faites le prochain pas en avant. Non, vous ne pouvez pas contrôler tout ce qui vous arrive, mais vous pouvez contrôler comment vous réagissez aux choses. La vie de tout le monde a des aspects positifs et négatifs – que vous soyez heureux ou que vous réussissiez à long terme dépend beaucoup des aspects sur lesquels vous vous concentrez.

Commencez à remarquer à quel point vous êtes riche en ce moment. – Henry David Thoreau a dit: «La richesse est la capacité de vivre pleinement la vie.» Même quand les temps sont durs, il est toujours important de garder les choses en perspective. Vous n’êtes pas allé dormir dehors. Vous avez le choix des vêtements à porter ce matin. Vous avez à peine commencé à transpirer aujourd’hui. Vous n’avez pas passé une minute dans la peur. Vous avez accès à de l’eau potable propre. Vous avez accès à des soins médicaux. Vous avez accès à Internet. Vous pouvez lire. Certains pourraient dire que vous êtes incroyablement riche, alors n’oubliez pas d’être reconnaissant pour toutes les choses que vous avez.

Source : www.marcandangel.com

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