Le 11 Mai 2018. Image crédit : Pixabay

4 comportements révélateurs d’une personne qui souffre d’instabilité émotionnelle

L’instabilité émotionnelle peut indiquer un problème plus important chez les gens. Cela peut révéler un trouble de la personnalité, un traumatisme de l’enfance, de dépression ou de trouble anxieux. Les signes d’une personne émotionnellement instable peuvent varier. Il peut y avoir des signes de dépression et d’anxiété, tout en présentant un certain nombre de comportements qui peuvent affecter la personne ainsi que son entourage.

Si vous pensez que quelqu’un de votre entourage est émotionnellement instable, il est important de reconnaître les signes pour mieux vous préparer à le comprendre et ce dont il a besoin. Vous pourrez aussi le soutenir sans laisser ses comportements vous affecter personnellement, ou lui apporter l’aide dont il a besoin pour surmonter ces comportements.

VOICI 4 COMPORTEMENTS RÉVÉLATEURS D’UNE PERSONNE QUI EST ÉMOTIONNELLEMENT INSTABLE

1. ELLE AGIT DE MANIÈRE IMPULSIVE

Quelqu’un qui est émotionnellement instable a tendance à agir de manière impulsive. Il peut faire des choses qui pourrait lui nuire ainsi qu’à son entourage sans y penser jusqu’au bout. Par exemple, une personne émotionnellement instable risque davantage de conduire sa voiture extrêmement vite ou de conduire sous l’influence de drogues ou d’alcool.

Ses actions impulsives risquent davantage d’être orientées vers le danger. Cette personne peut aussi être plus encline aux dépenses impulsives ou au jeu.

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2. ELLE EST INCAPABLE DE CONTRÔLER SA COLÈRE

Une personne émotionnellement instable aura souvent des difficultés à contrôler sa colère. Elle peut être parfaitement agréable puis devenir extrêmement furieuse la seconde d’après. Ces personnes sont incapables de contrôler leurs émotions d’une manière saine. Même si elles peuvent tout aussi bien avoir des explosions de tristesse ou de bonheur, leur colère est beaucoup plus dommageable.

Quand une personne émotionnellement instable est en colère, elle peut hurler ou exprimer sa colère par des actions violentes. Cela ne signifie pas toujours qu’elle blessera physiquement la personne avec laquelle elle est en colère, mais elle peut claquer des portes et pousser des objets.

Néanmoins, Carol W. Berman, professeure clinique adjointe de psychiatrie, déclare:

« L’outil le plus important n’est pas d’internaliser le comportement de la personne, ni de le prendre trop personnellement. Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité ne sont pas pleinement conscientes de leur comportement et de ses effets sur d’autres personnes. »

3. ELLE A DU MAL À AVOIR DES RELATIONS STABLES

Quelqu’un qui est émotionnellement instable aura du mal à garder ses relations stables. Ils peuvent commencer à discuter et rompre avec leurs proches, pour ensuite vouloir se remettre ensemble après quelques heures ou quelques jours.

Néanmoins, leurs relations amoureuses ne sont pas les seules à en pâtir. Les personnes qui sont émotionnellement instables ont du mal à garder n’importe quel type de relation. Leurs amitiés peuvent en souffrir ainsi que leurs relations avec les membres de leur famille.

4. ELLE A DES RÉACTIONS EXTRÊMES

Tout comme leurs problèmes de colère, les personnes qui sont émotionnellement instables ont souvent des réactions extrêmes à des situations qui sont réelles ou supposées. Si ces personnes pensent avoir été lésées d’une manière ou d’une autre, elles peuvent avoir une réaction plus forte au lieu de chercher à en savoir plus sur la situation.

L’une des perceptions les plus courantes qui peuvent provoquer une réaction extrême chez les personnes émotionnellement instables est l’abandon perçu. Si elles ont l’impression que leur famille ou leurs amis les abandonnent, que cela soit vrai ou non, cela peut les amener à avoir une réaction extrêmement négative.

Les personnes qui souffrent d’instabilité émotionnelle sont souvent des personnes qui ont souffert d’une sorte de traumatisme dans leur vie. Ces personnes ont eu du mal à développer les outils nécessaires pour garder le contrôle de leurs émotions. Souvent, ceux qui sont émotionnellement instables peuvent bénéficier d’un système de soutien solide, ainsi que d’une thérapie et parfois de médicaments.

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Sources: /WWW.PSYCHOLOGYTODAY.COM/ et //WWW.COUNSELLING-DIRECTORY.ORG.UK/ et .BUSTLE.COM

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