partenaire utilise le gaslighting

4 comportements qui révèlent que votre partenaire utilise le gaslighting

Le 14 Septembre 2017. Image crédit : Pixabay

4 comportements qui révèlent que votre partenaire utilise le gaslighting

Le gaslighting (également appelé lavage de cerveau) est malheureusement un comportement réel utilisé par certains toxicomanes, les agresseurs, les narcissiques, les dictateurs et les chefs de secte.

Le but du gaslighting est de détruire lentement la confiance d’une autre personne dans sa propre perception, et cela peut donc être difficile à remarquer pour quelqu’un qui en est victime. Mais il y a des signes du gaslighting qui sont révélateurs, peu importe depuis combien de temps vous vous trouvez dedans.

Voici 4 comportements qui révèlent que votre partenaire utilise le gaslighting :

1. IL VOUS DÉCOURAGE VOIRE VOUS INTERDIT DE PARLER AUX AUTRES DE TOUT CE QUI EST IMPORTANT

L’isolement est un élément essentiel pour les abus, l’agresseur veille à ce que personne ne puisse être témoin de l’abus tout en empêchant la victime de s’adresser facilement aux personnes qui pourraient venir la défendre.

Un individu qui fait du gaslighting sur quelqu’un ne veut pas que sa victime demande conseil ou un confort émotionnel à quelqu’un d’autre. Si la personne qui vous critique constamment et exige la plus grande partie de votre temps, vous dit également que les autres ne sont pas dignes de confiance, diffuse des rumeurs sur vos amis ou devient jaloux sans raison et contrarié lorsque vous parlez à d’autres personnes, elle fait probablement du gaslighting.

2. IL VOUS FAIT PARFOIS DES COMPLIMENTS POUR QUE VOUS RESTIEZ

Les gaslighters peuvent paraître fous, mais ils ne sont pas stupides. S’ils ne faisaient que vous insulter, vous finiriez par vous méfier et par partir. Comme la plupart des relations abusives, le gaslighting ne fonctionne que si la victime se sent parfois nécessaire, aimée, désirée ou soignée.

La gentillesse occasionnelle après une critique implacable est ce qui laisse la personne victime de gaslighting constamment dans le doute, cela peut même détruire sa confiance. Il est facile d’identifier et de discréditer un agresseur s’il se contente de vous abuser, mais en mélangeant un faux espoir et une bonté de courte durée, le gaslighter a un pouvoir de négociation.

3. IL NE PARLE PAS DE SON COMPORTEMENT, SEULEMENT DU VÔTRE

Selon le gaslighter, ce n’est jamais lui le problème. Ce n’est jamais lui qui a des problèmes mentaux graves. Un gaslighteur se décrit toujours comme le guérisseur, et le saint patron de la patience pendant que vous êtes le cas désespéré.

Le gaslighting est l’acte de créer un nouvel ensemble de règles pour qu’un autre puisse les vivre en lui mettant simultanément la pression pour qu’il perde confiance en lui. Cela ne fonctionne que si on rappelle constamment à la victime qu’elle est ignorante, impuissante, confuse, au bord de la dépression.

4. LES FAITS NE COMPTENT PAS POUR LUI, IL NIE LES VÉRITÉS ÉVIDENTES ET RACONTE DES MENSONGES ÉVIDENTS SANS SCRUPULE

Son but ultime est de vous dire comment penser.  Une personne qui fait du gaslighting pour se sentir puissante et utile ne se préoccupe pas de la vie réelle. Elle est très sérieuse et ne sourcille pas pendant qu’elle exagère au-delà de la raison, en reniant les vérités et en fabriquant de toutes nouvelles vérités.

En fait, le gaslighter peut faire tout son possible pour débattre sur la vérité avec vous aussi souvent que possible juste pour que vous restiez sur la défensive et que vous finissiez par abandonner et lui donner raison.

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