5 bonnes raisons de revenir parfois sur son passé

revenir parfois sur son passé

Le 16 Juin 2018. Image crédit : Pixabay

5 bonnes raisons de revenir parfois sur son passé

Par Phillippe Blot

Notre vie regorge d’histoires. Chaque moment de notre passé a servi de brique pour construire la vie que nous vivons actuellement. Il est important d’honorer notre passé et de le transmettre. Repenser au passé nous permet d’étudier notre nature et nous aide à reconnaître pourquoi nous agissons d’une certaine façon.

En revanche, il est important de ne pas trop se pencher sur le passé, car vous pouvez facilement être pris au piège. Par exemple, si vous avez vécu un événement traumatisant, votre esprit peut continuer à ressasser ces souvenirs, faisant subir à votre système nerveux un cycle continu du même stress.

Voici 5 bonnes raisons de revenir parfois sur son passé :

1. POUR VOUS RAPPELER VOTRE MISSION

Après avoir voyagé si longtemps, vous pourriez oublier pourquoi vous continuez d’avancer. La vie est un voyage long et complexe, et il est facile de se laisser distraire. Mais quand vous vous rappelez pourquoi vous avez décidé de marcher sur ce chemin unique, vous retrouvez la même énergie puissante d’intention que vous avez définie au début.

2. POUR DÉCOUVRIR UN CYCLE DE VIE NÉGATIF

Quand vous repensez au passé, vous attirez beaucoup de positif, mais il y a aussi des points négatifs. Même si nous ne voulons pas que vous soyez coincé dans un événement traumatique passé, vous pouvez réellement utiliser l’obscurité pour créer la lumière la plus brillante. Recherchez les cycles ou les modèles négatifs antérieurs. Demandez-vous pourquoi ils sont arrivés et s’il y a une leçon que vous pouvez tirer de votre combat.

3. POUR VOUS RAPPELER D’OÙ VOUS VENEZ.

Parfois, vous pourriez être dur envers vous-même et vous décourager dans la vie. La réflexion est importante ici, elle modifie votre état d’esprit et retourne l’attention sur la distance que vous avez parcourue plutôt que sur la distance à parcourir. Voir les progrès que vous avez réalisés et vous souvenir de vos accomplissements peut être un élément de motivation positif pour le futur.

Même s’il y a encore une longue route difficile à parcourir, regarder vos progrès parcourus peut vous aider à obtenir l’encouragement et la motivation nécessaires pour atteindre votre but.

4. POUR GARDER L’ESPRIT OUVERT ET PRATIQUER L’EMPATHIE

Réfléchir à la vie aide à garder votre esprit ouvert et peut même vous aider à libérer votre jugement. Par exemple, si quelqu’un est dans une position «moins que souhaitable» dans la vie, il est toujours important de vous rappeler que vous avez peut-être déjà été dans un endroit peu recommandable dans le passé.

5. POUR REPENSER À DE BONS SOUVENIRS

Repenser aux souvenirs positifs de la vie a plusieurs avantages. Comprendre la personne que vous êtes aujourd’hui implique de se rappeler des souvenirs. Il est important de se concentrer sur les bons souvenirs affectueux qui vous font vous sentir bien par opposition aux négatifs.

Si vous vous sentez déprimé, il se peut qu’il y ait un souvenir qui réchauffera votre cœur et vous aidera à sortir de votre tristesse. Si vous êtes triste ou en deuil, vous pouvez vous souvenir d’un moment plus heureux et laisser un sentiment plus chaleureux revenir dans votre cœur.

Vous avez votre propre expérience de vie, mais comme tout le monde, il y a des points positifs. Concentrez-vous sur eux et laissez-les se développer dans votre vie.

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