5 conseils pour traiter naturellement le psoriasis

Le 11 Mars 2018. Image crédit : Shutterstock

5 conseils pour traiter naturellement le psoriasis

Le psoriasis est une affection cutanée chronique qui provoque des plaques de démangeaisons épaisses et rouges sur la peau, souvent sur les coudes, les genoux, le cuir chevelu et le dos.

Le psoriasis accélère le cycle de vie des cellules de la peau, ce qui provoque l’accumulation de cellules sur la peau. Vous pouvez suivre une alimentation spécifique et utiliser des traitements naturels pour traiter cette maladie.

Voici comment traiter naturellement le psoriasis

1. Réduisez le stress

Le stress est un déclencheur commun pour les poussées de psoriasis. La gestion des niveaux de stress peut aider à guérir la peau et réduire les réactions inflammatoires du système immunitaire. Essayez l’exercice, la méditation ou de passer du temps dans la nature.

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2. Utilisez des remèdes topiques naturels

L’utilisation de produits naturels de soins de la peau peut aider à apaiser l’inflammation et la sécheresse causées par le psoriasis. Les remèdes topiques naturels qui peuvent aider à améliorer le psoriasis comprennent la crème à l’Oregon Grape (10 pour cent), la crème à l’huile d’avocat et de vitamine B12 (0,5 pour cent).

3. Faites de l’exercice

L’exercice aide à guérir le psoriasis en réduisant les niveaux de stress et en favorisant un système immunitaire sain. Veillez à boire beaucoup d’eau pour garder votre peau hydratée. Tremper dans un bain de sel d’Epsom ou un bain d’avoine peut également aider à éliminer les peaux mortes et calmer les démangeaisons.

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4. Essayez des traitements alternatifs

Des études ont montré que le traitement homéopathique peut améliorer les symptômes chez les personnes souffrant de psoriasis.  L’acupuncture peut également aider en stimulant la circulation sanguine pour favoriser la guérison de l’intérieur.

5. Suivez une alimentation spécifique

Pour guérir le psoriasis naturellement, suivez un régime sain et anti-inflammatoire. Il devrait inclure:

Aliments probiotiques : Les probiotiques stimulent l’immunité, favorisent une digestion saine et réduisent l’inflammation. Ajoutez des aliments comme le kéfir, le kombucha, la choucroute et le kimchi à votre régime alimentaire.

Aliments riches en fibres : Augmenter votre apport en fibres peut vous aider à maintenir un système digestif sain. Les fibres aident également au processus normal de désintoxication du corps. Mangez beaucoup de fruits, de légumes, de haricots et de graines.

Les aliments riches en zinc : Des études ont montré que le zinc peut aider à réduire la douleur et l’enflure des articulations liées au psoriasis. Essayez les graines de citrouille, le kéfir et les pois chiches.

Les aliments riches en vitamine A : La vitamine A joue un rôle important dans la santé de la peau. Mangez du melon, des carottes, de la mangue, des tomates et du chou frisé pour stimuler votre apport en vitamine A.

Le curcuma : Le curcuma est l’un des meilleurs traitements naturels contre l’inflammation causée par le psoriasis. L’ingrédient actif dans le curcuma appelé curcumine est connu pour ses fortes propriétés anti-inflammatoires. Ajoutez l’épice aux repas ou aux smoothies tout au long de la journée.

Suppléments pour le régime pour soigner le psoriasis

Acide chlorhydrique : Prendre 1 à 3 gélules d’acide chlorhydrique pendant les repas peut aider à réduire les poussées et favoriser la digestion des protéines.

Vitamine D3 : Prendre 5 000 UI de vitamine D3 chaque jour peut aider à réduire les symptômes du psoriasis en ralentissant la croissance des cellules de la peau.

Chardon – Marie : Prendre 250 milligrammes de chardon-Marie trois fois par jour peut réduire la croissance cellulaire et aider au processus de désintoxication du foie.

Probiotiques : Prendre 50 milliards d’unités de probiotiques par jour peut augmenter les bactéries utiles dans l’intestin et réduire les problèmes digestifs liés au psoriasis.

Huiles essentielles utiles pour soigner le psoriasis

Huile d’ arbre à thé : L’huile d’arbre à thé fonctionne comme un traitement naturel contre le psoriasis en réduisant l’inflammation et favorisant une peau saine.

Huile de lavande : L’ huile de lavande a des propriétés anti-inflammatoires apaisantes qui aident à apaiser la peau et à favoriser la guérison.

Huile d’encens : L’ huile d’encens a des propriétés antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires naturelles qui peuvent aider à soulager le psoriasis.

Huile de myrrhe : L’ huile de myrrhe aide à apaiser les peaux gercées, squameuses à cause du psoriasis.

Huile de noix de coco En tant que traitement naturel du psoriasis, l’huile de noix de coco fournit des avantages anti-inflammatoires et hydratants pour la peau.

Remède naturel pour le psoriasis sur le cuir chevelu

Mélangez 1-2 cuillères à café d’huile de vitamine E ou 1-2 cuillères à soupe d’aloe vera avec 1 goutte de lavande, de menthe poivrée ou d’huile d’arbre à thé. Massez le mélange sur votre cuir chevelu et laissez poser le traitement pendant 30 à 60 minutes. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux à l’aloe et un démêlant.

BON USAGE pour les huiles essentielles. Pour rappel, voici les recommandations officielles d’usage des huiles essentielles de la DGCCRF et de l’ANSM :

  • L’usage des huiles essentielles est déconseillé chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées ou souffrant de pathologies chroniques
  • Ne pas injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire
  • Ne pas les ingérer
  • Ne jamais appliquer d’huiles essentielles directement sur les muqueuses, le nez, les yeux, le conduit auditif, etc.
  • Pour les personnes à tendance allergique, effectuer systématiquement un test d’allergie avant toute utilisation
  • Après un massage ou une application cutanée, bien se laver les mains
  • Veiller à la qualité des huiles essentielles, à leur provenance ainsi qu’au mode de culture dont elles sont issues
  • Ne jamais chauffer une huile essentielle pour la diffuser
  • Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées de façon prolongée (au-delà de quelques jours) sans avis médical.

Source : davidwolfe.com

2 commentaires à propos de “5 conseils pour traiter naturellement le psoriasis

  1. merci ! bien lu ! comment et commander ces produits :le shampoing a l’aloé vera ? et la crème , sur le visage ou cela ma gratte , rouge ! ne peut supporter aucune crème !

    le shampoing ! et une crème pour le visage !

    ps : je suis sous anticoagulant ( plavix ) !
    ne doit pas prendre d’anti inflammatoire ! merci pour votre aide !

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