6 astuces pour faire de bons massages à son partenaire

Comment faire de bons massages à son conjoint

Nous sommes une grande majorité à apprécier un bon petit massage bien relaxant après une grosse journée de travail. Néanmoins, nous sommes malheureusement peu à réellement savoir dénouer les tensions même si nous nous croyons doués avec nos mains.

Si vous souhaitez améliorer votre technique, alors voici 6 conseils qui sont réellement efficaces.

Tout d’abord, veillez à ne pas faire le massage sur une surface dure, et lorsque vous commencez, focalisez-vous au niveau du cou, des épaules et du dos.

En revanche, vous devez absolument éviter la zone de la colonne vertébrale qui est très fragile. Allez dans le sens du muscle, surtout au niveau du dos, des épaules, ainsi que des fesses.

Voir aussi : 6 façons de soulager naturellement les douleurs dorsales grâce aux massages et au yoga