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7 raisons pour lesquelles pleurer signifie que l’on est fort

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7 raisons pour lesquelles pleurer signifie que l’on est fort

« Pleurer est une réaction humaine à la tristesse et à la frustration, mais il s’agit aussi d’un signe de bonne santé. Pleurer est une façon naturelle de diminuer le stress émotionnel qui, lorsqu’il n’est pas évacué, a des effets négatifs sur le corps, il augmente notamment le risque de maladie cardiovasculaire et d’autres troubles liés au stress. »

Pleurer est notre connexion émotionnelle avec le monde. Cet acte simple est souvent considéré comme une faiblesse alors qu’en réalité il révèle une force intérieure. Cela nous permet de célébrer les points positifs et nous aide à nous libérer des choses négatives dans notre vie.

Il y a trois types de larmes:

Les larmes permanentes qui gardent l’œil humide pour le protéger des infections.
Les larmes réflexes qui coulent quand quelque chose irrite les yeux.

Les larmes émotionnelles qui ont une composition chimique différente et peuvent être un analgésique naturel.
Quel que soit le type de larmes que vous versez, le fait de pleurer est une réaction naturelle de notre corps et cela favorise un esprit plus sain.

CE QUE PLEURER SIGNIFIE : VOICI SEPT RAISONS POUR LESQUELLES IL EST PARFAITEMENT NORMAL DE PLEURER.

1. LES LARMES AIDENT À SOIGNER LE CHAGRIN ET LE DEUIL.

Perdre quelqu’un ou quelque chose qui est important est une tragédie. C’est un sentiment qui vous submerge au point que seuls les larmes et un bon câlin d’un ami proche peuvent vous soulager.

Souvent, nous pleurons moins pour mettre les autres à l’aise, mais ce n’est pas la meilleure solution pour nous. Ne prétendez pas être fort pour que les autres se sentent plus à l’aise.

Pleurer peut être réconfortant, et vos larmes deviennent votre meilleur ami lorsque vous cherchez à surmonter la perte d’un être cher.

2. LES LARMES VOUS AIDENT À RESSENTIR LORSQUE VOUS NE SAVEZ PAS CE QUE VOUS RESSENTEZ.

Avez-vous déjà pleuré parce que vous ne saviez pas quoi faire ou comment vous sentir? Parfois, il est difficile de rester calme lorsque la prochaine étape n’est pas claire, et y réfléchir est un peu écrasant.

Pleurer libère le stress, nous fait sentir mieux et peut contribuer à favoriser la pensée créative. Lorsqu’on a pleuré, souvent on a plus d’énergie et de nouvelles idées sur la façon de relever les défis auxquels nous sommes confrontés.

3. LES LARMES VOUS AIDENT À LÂCHER-PRISE ET À AVANCER.

Prétendre que tout va bien ne résout rien, et cela ne fait que refouler de nombreuses émotions . Pleurer est un excellent moyen de lâcher-prise de quelque chose qui ne nous sert plus. Porter des bagages émotionnels peut affecter votre santé mentale.

4. LES LARMES AIDENT À LIBÉRER LE STRESS.

Pleurer « est censé libérer les hormones du stress ou les toxines du corps », explique Lauren Bylsma, une étudiante en doctorat à l’Université de South Florida à Tampa. Pleurer est une fonction du système nerveux parasympathique qui est responsable de la relaxation.

5. LES LARMES SONT UN SIGNE DE FORCE.

Le pleur est un signe de force, peu importe ce que dit la société. Il faut de la force pour montrer sa vulnérabilité. Alors, arrêtez de vous inquiéter de ce que les autres pensent et pleurez si vous voulez.

6. LES LARMES ONT DE NOMBREUX AVANTAGES POUR LA SANTÉ.

Pleurer libère Les toxines et tue les bactéries. C’est le mécanisme de défense naturel de notre corps contre tous les mauvais germes trouvés dans les lieux publics. Notre corps est conçu pour nous protéger et prendra toutes les mesures nécessaires pour empêcher les bactéries d’entrer.

7. LES LARMES AIDENT QUELQU’UN QUI EST DÉPRIMÉ À SE SENTIR MIEUX.

C’est scientifiquement prouvé, pleurer vous aide à vous sentir mieux. Il est rare que les pleurs vous fassent sentir pire que ce qui vous a poussé à pleurer en premier lieu. C’est une libération de l’énergie et des émotions refoulées.

Pleurer aide à réguler les hauts et les bas des extrêmes émotionnels. Pleurer, surtout quand vous vous sentez mal, ne devrait pas vous gêner. Au contraire, on dit que cela vous aide à apprendre à gérer votre santé mentale.

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