8 bienfaits peu connus lorsqu’on ne porte pas de soutien-gorge que toutes les femmes devraient connaître

 

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8 bienfaits peu connus lorsqu’on ne porte pas de soutien-gorge que toutes les femmes devraient connaître

Ces sous – vêtements élégants sont l’ un des symboles les plus puissants de la féminité.

Aujourd’hui, les soutiens – gorge sont omniprésents dans la vie quotidienne, une grande majorité des femmes en portent, avec la conviction qu’ils apportent un soutien nécessaire à la poitrine. Mais à quel point est-il vraiment utile ?

Vous pourriez être surpris d’apprendre combien d’avantages du port du soutien-gorge sont exagérés. Même si cela dépend totalement de votre morphologie et du niveau de confort, il y a de nombreuses situations où le soutien peut être totalement inutile.

En fait, il y a de nombreux avantages à retirer totalement le soutien-gorge !

1. Votre circulation sera améliorée

Vous pourriez être surpris de découvrir l’impact des soutiens-gorge sur votre santé cardiovasculaire.

Après tout quand on y pense, un soutien-gorge est une grande bande élastique qui serre votre poitrine. Toute cette compression peut ralentir et entraver la circulation en comprimant vos principaux vaisseaux sanguins.

Établir une routine sans soutien-gorge aidera le sang à circuler librement, et pourrait ainsi stimuler votre énergie et votre santé globale !

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2. La santé de votre poitrine s’améliorera

Cela procure un énorme soulagement quand on retire notre soutien-gorge à la fin d’une longue journée.

Et le soulagement est deux fois plus grand si le soutien-gorge en question est en dentelle, provoque des démangeaisons ou est un poil trop serré. ( source )

Maintenant, imaginez ce niveau de confort et de liberté toute la journée, tous les jours.

C’est une raison suffisante pour changer votre relation avec le soutien-gorge !

3. Le soutien-gorge n’a aucun effet sur la fermeté de la poitrine

Beaucoup de femmes pensent qu’elles doivent porter un soutien-gorge, car sinon leur poitrine commencera à tomber et à perdre sa fermeté.

En fait, une étude à long terme française a prouvé que les soutiens-gorge avaient très probablement l’effet inverse, provoquant la déformation des seins au fil du temps. ( source en français )

Selon cette étude, c’est parce que le « maintien » du soutien-gorge affaiblit les muscles de la poitrine, ce qui affaisse les seins et renforce l’idée selon laquelle un soutien-gorge est nécessaire dans un cycle sans fin. ( source )

4. Vous pourriez gagner une taille de bonnet

Nous sommes nombreuses à mettre un soutien-gorge push-up pour avoir une poitrine plus avantageuse. Cela semble être la meilleure façon pour avoir une plus belle poitrine de façon instantanée.

En fait, la meilleure façon d’augmenter votre taille de bonnet sur le long terme pourrait juste être en retirant entièrement le soutien-gorge.

En effet, en laissant vos seins pendre naturellement , cela force les muscles pectoraux à travailler et à résister à la gravité.

Même si cela ne fait pas grossir les seins, les muscles se raffermissent ce qui va aider à stimuler votre poitrine et la faire apparaître plus arrondie dans l’ensemble.

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5. Cela améliorera votre forme

Même si vous ne devez pas tout le temps supprimer le soutien-gorge, prendre l’habitude de le retirer a un excellent effet global sur la forme de votre poitrine.

Si vous voulez que vos seins paraissent plus arrondis, plus fermes, laisser tomber le soutien-gorge peut avoir un excellent effet sur le long terme.

Ne vous attendez pas à voir des résultats tout de suite, mais laisser votre poitrine libre sera un régime de remise en forme sans effort et renforcera les muscles de la poitrine au fil du temps.

6. Votre cycle de sommeil vous remerciera

Si vous avez du mal à dormir la nuit, votre soutien-gorge pourrait bien être le coupable.

D’abord, de nombreuses femmes dorment habituellement avec un soutien-gorge la nuit, ce qui conduit inévitablement à l’inconfort et à des difficultés à dormir.

D’autre part, même si vous ne portez pas de soutien-gorge la nuit, ils peuvent toujours faire des ravages de loin en ayant un impact sur vos rythmes circadiens, comme le montre cette étude, et vous empêche de dormir une nuit complète.

Pour avoir une bonne nuit de sommeil, il vaut mieux retirer le soutien-gorge pour de bon !

7. Vous pouvez économiser de l’argent

Les soutiens-gorge coûtent très cher, et on trouve rarement un modèle qui nous va parfaitement ! Pourquoi ne pas économiser cet argent pour le dépenser dans quelque que vous voulez vraiment ou dont vous avez vraiment besoin ?

Qu’en pensez-vous ?

Souhaiteriez-vous abandonner votre soutien-gorge ?

Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous !

Sources en vert dans l’article.

5 commentaires à propos de “8 bienfaits peu connus lorsqu’on ne porte pas de soutien-gorge que toutes les femmes devraient connaître

  1. Bonjour,
    J’ai participé à l’étude qui à été fait en France. Et m’a poitrine est remonté. Par contre il m’a fallu presque 1 an pour faire la transition sans soutien gorge pour courir. Progressivement le sein s’habitue. Aujourd’hui je n’en remettrais pour rien au monde. Déja de ne plus en mettre le soir et le we est un bon début, en tout cas vous pouvez essayer.

  2. Je fais partie également de ces femmes qui ne portes pas de soutien. Cela depuis assez longtemps, pour le sport il m’est difficile de m’en passer ayant des tétons saillants qui percent mes vêtements, et attirent les regards. Je fais du basket ball avec des filles beaucoup plus jeunes et je dois l’avouer mes seins sont bien classés. J’approuve cet article.

  3. j’aimerai me passer du soutien gorge. J’ai déjà essayé mais je trouve que cela ce voit les seins sont tombants plus gros de plus on voit le mamelon ce qui n’est pas top lorsqu’on travaille

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