Acceptez d’être mal à l’aise, car c’est là que réside votre véritable potentiel.

votre véritable potentiel
Acceptez d’être mal à l’aise, car c’est là que réside votre véritable potentiel.

Le 3 Novembre 2017. Image crédit : ted

Acceptez d’être mal à l’aise, car c’est là que réside votre véritable potentiel.

« La seule chose qui nous empêche de nous connecter est notre peur de ne pas être digne d’une relation.» – Dr. Brené Brown

Si vous n’avez pas lu « Daring Greatly » par le Dr Brené Brown , je vous le conseille vivement.

Avez-vous déjà entendu parler de l’expression « La pomme ne tombe jamais loin de l’arbre »? et « les oiseaux de même plumage s’assemblent »? Ces phrases ne se sont pas inventées toutes seules, elles sont apparues parce que la probabilité qu’elles se produisent est plus élevée que le résultat opposé.

À quelle fréquence, en tant que société, reconnaissons-nous un cas unique? Quelqu’un qui a surmonté tous les obstacles et réalisé ce que nous considérons comme grand? Pourquoi pensez-vous que cela arrive? À mon avis, nous soulignons ces cas parce qu’ils sont rares, uniques, une sorte d’anomalie dans les masses. Nous sommes si souvent confrontés aux stéréotypes de ce qui est susceptible de se produire, de ce que les gens vont probablement faire, que nous sommes victimes de ce cycle. Donc, quand quelqu’un sort de ce spectre, nous avons tendance à être attirés par lui.

La même chose se produit lorsque nous sommes mal à l’aise. Réfléchissez-y. De nos jours, nous nous entourons toujours de choses qui nous sont familières, de choses qui nous reflètent et qui sont en accord avec notre vision du monde. Nos préférences Facebook filtrent les annonces et les sujets que nous ne voulons pas lire. Notre compte Netflix utilise des algorithmes pour déterminer ce que nous devrions regarder en fonction de nos anciennes décisions.

C’est tellement facile pour nous de rester dans notre bulle de confort. Mais à quelle fréquence stimulons-nous le changement quand nous sommes à l’aise? Rencontrons-nous le véritable amour quand nous nous cachons dans notre chambre au lieu de nous aventurer dans le monde? La réponse est non.

Être mal à l’aise, ou comme le dit le Dr Brené Brown, «vulnérable» est connu pour causer de la douleur, faire ressortir la peur ou mettre en évidence la honte, c’est aussi là que naissent la joie, la croissance et le bonheur.

Pensez à un moment de votre vie où vous vous êtes senti le plus connecté, le plus compris. Était-ce quand vous faisiez semblant d’aimer regarder un sport parce que vous pensiez que ça vous donnerait l’air cool? Probablement pas. Peut-être que vous vous êtes senti ouvert et vulnérable lorsque vous avez avoué à votre ami proche que vous luttiez financièrement et que vous ne saviez pas quoi faire. Ou peut-être que c’était quand vous vous êtes confié à un parent au sujet d’une expérience intime malsaine.

Quand nous laissons les autres nous voir comme nous sommes vraiment, nous permettons à la lumière d’entrer. Quand nous n’avons pas peur de ce que les autres pensent, nous facilitons les connexions plus profondes auxquelles nous aspirons tous. Rappelez-vous ce qui a rendu votre meilleur/e ami/e si spécial/e quand vous étiez enfant? L’une des raisons était probablement parce qu’il ou elle connaissait l’un de vos secrets les plus précieux. Peut-être qu’avec le recul, le mystère était quelque chose de stupide ou de banal, mais à l’époque c’était important, et c’était ce qui vous connectait.

Les humains s’efforcent de se connecter. Nous aspirons à nous sentir compris et aimés. La plupart du temps, nous nous empêchons de recevoir la connexion. Nous avons construit des murs pour nous protéger. Nous mettons notre esprit à l’abri des points de vue opposés pour éviter la détresse. Nous continuons notre existence en cherchant à tout contrôler pour pouvoir être heureux quand en réalité, nous devons simplement lâcher prise.

Comme le Dr Brené Brown l’a si éloquemment dit, nous devons avoir le courage d’être imparfaits, d’avoir la compassion d’être gentils avec nous-mêmes, d’abandonner ceux que nous croyons devoir être et de devenir qui nous sommes réellement.

La vraie connexion est le résultat de la véritable authenticité. Soyez à l’aise d’être mal à l’aise, car c’est là que réside votre véritable potentiel.

Découvrez le livre du Dr Brené Brown, Daring Greatly , ainsi que son incroyable conférence TED.

Acceptez d’être mal à l’aise, car c’est là que réside votre véritable potentiel vidéo :

 

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