traverse une dépression

Voici comment vous aimez vraiment quelqu’un qui traverse une dépression

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Voici comment vous aimez vraiment quelqu’un qui traverse une dépression

Beaucoup croient que vivre avec une dépression vous rend indulgent. Du moins, c’est à cela que ça ressemble dans l’idée d’aimer quelqu’un souffrant de dépression. La question est de savoir comment quelqu’un peut aimer la partie la plus sombre de moi-même que je rejette?

L’expression «s’aimer soi-même avant que quelqu’un ne puisse vous aimer» ne s’applique pas aux personnes qui traversent une dépression. Parce que plus que tout, ils apprennent à s’aimer et à s’accepter. Mais parfois, il faut suivre la direction de quelqu’un d’autre pour y arriver.

Ce dont on ne parle pas, c’est qu’être vraiment aimé par une autre personne diminuera la dépression. Peut-être qu’elle ne disparaîtra pas, mais la façon dont la personne la plus proche peut battre la dépression est en apprenant à aimer une autre personne et en apprenant à laisser quelqu’un vous aimer.

Alors, comment aimez-vous quelqu’un comme ça? Comment peut-on surmonter les combats que vous pourriez ne jamais comprendre?

Voici comment vous aimez vraiment quelqu’un qui traverse une dépression: 

Vous verrez un côté pour eux qu’ils détestent.

Il y a une raison pour laquelle ils le cachent. Il y a une raison pour laquelle beaucoup de gens ne l’ont pas vu. Mais vous êtes obligé quand vous aimez quelqu’un. Cette personne qui est positive et optimiste et qui illumine toutes les pièces dans lesquelles elle entre est comme cela seulement parce qu’elle a vécu ce qui se trouve de l’autre côté. Ce sera difficile au début.

Comprenez que dans leurs pires moments, ce n’est pas eux.

Lorsqu’ils choisissent de vous laisser dans cette proximité, ce que vous réaliserez, c’est à quel point cette personne est à l’opposé de celle dont vous êtes tombé amoureux, pendant les mauvais jours. Vous remarquerez même un changement dans leur voix. Vous remarquerez un regard glacé dans leurs yeux. Tout à leur sujet sera différent. C’est cette maladie. La dépression est une maladie.

Ils vont vous repousser.

Lors des mauvais jours, les pensées les consumeront tellement qu’ils ne seront pas capables d’être aimés. Aimez-les de toute façon. Même quand ils ne le croient pas. Ils se convaincront qu’ils sont un fardeau. Aimez-les de toute façon. Ils penseront que vous irez mieux sans eux et que vous méritez quelqu’un en bonne santé. Choisissez-les de toute façon. Ils vous diront de partir plus d’une fois. Choisissez de rester.

Vous apprendrez à apprécier les bons jours.

Aimer quelqu’un qui souffre de dépression vous apprendra à apprécier des choses auxquelles vous n’auriez jamais pensé auparavant. Tout comme ces bons jours leur donnent de la force pour leurs mauvaises journées, cela vous donnera aussi de la force. Et croyez-moi quand je dis cela, les bons jours l’emportent sur les mauvais.

Vous connaîtrez les montagnes russes émotionnelles.

Vous n’aurez jamais connu de défis aussi importants dans votre vie. Mais il n’y aura pas de meilleure conduite dans votre vie. Parce que les personnes atteintes de dépression connaissent une telle négativité. Ils pourraient vous emmener dans des endroits sombres que vous ne choisiriez jamais.

Mais, tout en sachant tout cela, les personnes souffrant de dépression ont la capacité d’aimer très profondément. Ils ont une compassion pour les autres qui vous apprendront à être meilleur. Ils ont des yeux qui voient au-delà de ce qui est à la surface et leur capacité à comprendre et à se rapporter aux gens sera la raison pour laquelle vous l’aimez.

Mais ce sera la course de votre vie et ça en vaut la peine.

Les gens qui vivent avec la dépression savent aussi aimer plus profondément que n’importe qui. Et si vous avez la chance de recevoir cela, leur amour vous complètera d’une manière que vous oublierez les mauvais jours. Leur amour vous aidera à devenir la meilleure version de vous-même. Et ce sera grâce à l’amour, que vous pourrez continuer à la battre ensemble.

Les mauvais jours passeront.

Il y aura des jours où ils ne voudront pas sortir du lit ou être productifs. Il y aura des jours où vous les regarderez et vous vous sentirez impuissant, souhaitant pouvoir les soigner. Il y aura des jours où vous vous en voudrez en tant que partenaire de ne pas les rendre plus heureux.

Ne pensez pas comme ça.

Ce n’est pas votre faute et ce n’est pas leur faute. Il y aura des jours où ils s’effondreront en larmes et ne pourront même pas exprimer pourquoi ils se sentent comme ça. Dans ces moments, soutenez-les. Soyez leur force. La meilleure chose à faire est de se tenir à leurs côtés dans les mauvais jours car, comme tout, la dépression est un sentiment qui passera. C’est une tempête qui se terminera.

Par l’acceptation.

Comprenez que cela pourrait être quelque chose que vous ne comprendrez jamais. Les batailles intérieures en soi, ne peuvent vraiment être comprises que si vous les avez traversées.

Donc, vous devrez les accepter sans les comprendre complètement. Vous verrez l’impact que cela pourrait avoir sur la personne que vous aimez et cela pourrait vous influer, mais sachez simplement que ce n’est pas quelque chose que vous comprendrez. Mais vous ne devez pas comprendre cela pour les aimer.

Source  Voici comment vous aimez vraiment quelqu’un qui traverse une dépression : thoughtcatalog.com

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