Magali Caille

Les actions peuvent parler plus fort que les mots, mais les mots ont tout de même une importance considérable. Les gens peuvent facilement s’offenser. Et si vous vous précipitez comme la plupart des gens, il est facile de dire la mauvaise chose de la mauvaise manière. En tant qu’expert en prise de parole en public, John Bowe se concentre sur l’enseignement des bonnes manières. Il existe neuf phrases en particulier qui montrent instantanément si vous avez du savoir-vivre. Si vous utilisez l’une d’entre elles tous les jours, cela montre que vous avez plus de classe que la plupart des gens : « Pourrais-tu m’aider à faire quelque chose ? » Personne n’aime les ordres ou les reproches, mais beaucoup de gens aiment qu’on leur demande de l’aide. Il est important de faire la différence entre dire « Sors les poubelles » et « Je suis un peu débordé. Pourrais-tu m’aider en sortant les poubelles ? » La deuxième approche…

Certaines personnes portent le poids du monde sans jamais faire de bruit Elles sont présentent, font leur travail, paient leurs factures, saluent poliment et demandent comment vont les autres. Mais rarement quelqu’un s’arrête pour leur poser la même question. Elles ne causent pas de problèmes. Elles ne demandent pas d’aide. Mais si vous…

Les introvertis marchent au rythme de leur propre tambour, ce qui rend certaines situations très difficiles à gérer pour eux. En tant qu’introvertie moi-même, je peux témoigner du fait que les attentes sociales peuvent être éreintantes. Même si nous pouvons paraître réservés ou distants, cela ne signifie pas que nous n’aimons pas…

Des liens fraternels pas toujours évidents À première vue, les liens entre frères et sœurs sont censés être des amitiés durables. On grandit sous le même toit, on partage les mêmes souvenirs, on se dispute la télécommande et on se défend mutuellement dans la cour de récréation. Mais tout le monde ne finit…

Les signes du langage corporel qui trahissent une attirance irrésistible Les Parisiens sont réputés pour leur capacité à scruter un métro bondé et juger instantanément qui se sent en sécurité, qui paraît louche, ou qui dégage un charme magnétique. Après des années de trajets en transport en commun et de soirées effervescentes, j’ai…

Le bonheur véritable ne dépend pas des possessions Le véritable bonheur ne requiert pas une abondance de biens matériels. C’est quelque chose que certaines personnes saisissent mieux que d’autres. Ceux qui trouvent de la joie dans les choses simples partagent souvent des caractéristiques communes. Dans cet article, nous allons explorer 8 traits de…

Nous sommes tous passés par là : ce sentiment tenace que quelqu’un ne nous aime pas, même s’il ne l’exprime jamais ouvertement. Comprendre ce que les autres pensent vraiment de nous est souvent plus compliqué que de résoudre une énigme difficile. Mais les actes parlent parfois plus fort que les mots. Identifier les…

Le silence parle plus fort que les mots On a tous déjà entendu cette phrase, n’est-ce pas ? Mais que se passe-t-il si ce silence est en réalité le résultat d’habitudes émotionnelles développées pendant l’enfance ? On croise souvent des personnes qui préfèrent se replier sur elles-mêmes lorsqu’elles sont contrariées, plutôt que d’exprimer…

Les seniors, pionniers de la résilience silencieuse Les seniors ne se sont pas seulement adaptés au changement : ils ont incarné la résilience bien avant que le mot ne devienne à la mode. Nous applaudissons rarement ce courage discret forgé au fil de décennies de bouleversements économiques, politiques et sociaux. Et pourtant, d’innombrables…

J’ai toujours préféré les textos J’ai toujours été plutôt du genre à envoyer des textos. Les appels téléphoniques ? Ils me serrent la poitrine. Je fixe un téléphone qui sonne comme si c’était un contrôle pour lequel je n’ai pas révisé. Et je me sentais coupable, comme si j’étais simplement distante ou capricieuse.

Certaines blessures ne saignent pas. Elles persistent. L’une des expériences les plus profondes et les plus silencieuses que j’ai observées au fil des années, c’est celle de grandir sans se sentir véritablement aimé. Pas seulement pris en charge, mais vu, valorisé, en sécurité dans les bras de quelqu’un. Je ne parle pas ici de l’absence de…

Certaines conversations sont comme une tasse de café chaud Faciles, naturelles et réconfortantes. D’autres, en revanche, donnent l’impression de marcher pieds nus sur un LEGO. Quelle est la différence ? Souvent, tout dépend de ce dont les gens choisissent de parler — et du moment où ils le font. Nul besoin d’être thérapeute…

Mon père, fidèle à la caisse traditionnelle Mon père est un senior convaincu qui considère le passage en caisse au supermarché comme un rituel social sacré. À Noël dernier, je l’ai vu pousser son chariot devant une rangée étincelante de caisses automatiques sans surveillance, pour rejoindre une file de dix personnes. Tout ça…

Une expérience universelle C’est une expérience universelle : ce moment où une chanson vous touche en plein cœur et où les larmes coulent. Vous êtes seul, écouteurs sur les oreilles, et soudain, vous pleurez au rythme d’une mélodie. Ça vous dit quelque chose ? La psychologie apporte des éclairages intéressants sur ce phénomène.

Ce que les seniors appellent « bonnes manières » peut sembler passif-agressif aux jeunes générations Ce que les seniors considèrent comme de la courtoisie est parfois perçu par les jeunes générations comme des remarques déguisées. Cet article explique pourquoi. Certaines choses ne se passent plus comme avant. Ce qui était autrefois vu comme…

Ce test peut vous aider à savoir si vous voulez vraiment être avec quelqu’un Il faut parfois des années pour vraiment connaître quelqu’un. C’est pourquoi il est naturel de s’interroger sur la véritable nature d’une personne, surtout lorsqu’on se fait un nouvel ami à l’âge adulte ou que l’on entame une relation amoureuse.

Vous êtes-vous déjà surpris à admirer l’éclat d’une personne âgée ? Vous êtes-vous déjà surpris à vous émerveiller devant l’éclat d’une personne plus âgée, en pensant : « J’aimerais avoir le même rayonnement quand j’aurai soixante-dix ans » ? Je sais que cela m’est arrivé. Beaucoup d’entre nous pensent que rester dynamique après…

Si vous souhaitez une vie plus calme et plus légère… Commencez par vous éloigner des personnes qui épuisent silencieusement votre énergie. Vous pouvez méditer, désencombrer votre maison, écrire chaque matin dans votre journal de gratitude… Mais si votre cercle intime est composé de personnes émotionnellement épuisantes, cette paix s’évapore dès qu’elles sont près…

Découvrez 9 aventures d’enfance typiques de la génération 70-80 – comme grimper aux arbres sans surveillance ou faire du stop le pouce levé – qui feraient frémir les parents modernes, toujours soucieux de la sécurité. Prêt à revivre ces instants d’insouciance ? Il y a un véritable fossé entre la façon dont nous…

Soyons réalistes : certaines personnes n’ont jamais appris l’art subtil de la conversation Ce n’est pas toujours leur faute. Peut-être ont-elles grandi dans un environnement où les échanges n’étaient pas valorisés. Peut-être s’appuient-elles sur des habitudes dépassées qui ne fonctionnent plus aujourd’hui. Ou peut-être, tout simplement, sont-elles anxieuses socialement et ne réalisent pas…

Avez-vous déjà entendu cette phrase : « Personne ne peut vous pousser à bout comme la famille » ? Eh bien, c’est vrai. Nous sommes souvent plus influencés par notre famille – en particulier nos parents – que nous ne voulons l’admettre. Ils façonnent notre compréhension du monde, et parfois, pas toujours de…

Avez-vous déjà regardé quelqu’un et pensé : « Elle a l’air d’aller bien » ? Pour découvrir plus tard qu’en réalité, elle traversait une période difficile ? J’ai été cette femme. Et je l’ai aussi reconnue chez d’autres : des amies, des collègues, voire des inconnues qui affichaient un sourire qui semblait vide…

Le pouvoir tranquille de la solitude Je me souviens d’être assise seule dans ma chambre un soir, regardant mon téléphone s’illuminer avec des invitations à des apéros pour le week-end. Au lieu de sauter sur l’occasion de socialiser, j’ai réalisé que je me sentais vraiment bien là où j’étais. Pendant un instant, je…

Si quelqu’un utilise des mots compliqués pour paraître intelligent… Il ne l’est probablement pas. Et si quelqu’un s’exprime constamment en clichés, il lui manque peut-être un brin d’originalité. Comprendre la communication humaine n’est pas toujours simple. En réalité, évoluer dans le labyrinthe des conversations demande bien plus qu’une oreille attentive. Il faut aussi…

Il y a une ligne fine entre être manqué de respect et être simplement incompris. Repérer les signes indiquant que quelqu’un a perdu le respect pour vous n’est pas toujours simple. C’est souvent un processus silencieux, sans éclats ni disputes évidentes. La psychologie peut toutefois nous aider à identifier ces signaux subtils. Elle…

Avez-vous déjà fait une gaffe sans le vouloir ? Avez-vous déjà vécu une situation où un commentaire innocent adressé à quelqu’un que vous connaissiez à peine s’est retourné contre vous ? Moi aussi. Ce n’est pas seulement embarrassant : cela peut aussi détruire des ponts avant même qu’ils ne soient construits. Et voici…

Certains hommes ne s’effondrent pas Ils ne font pas de crise.Ils ne font pas la une des journaux.Ils ne créent pas de scandale. Ils disparaissent lentement… Vous l’avez peut-être déjà vu. Un homme autrefois plein d’histoires, de projets, de chaleur humaine, devient soudain colérique, renfermé, difficile à approcher. Il…

Vin blanc ou vin rouge : ce que votre choix dit de vous Il existe un lien fascinant entre nos goûts et notre comportement. Croyez-le ou non, votre préférence pour le vin blanc plutôt que pour le rouge peut en dire long sur votre personnalité. Le lien entre notre palais et notre psychisme…

Les conversations familiales : un terrain parfois miné Manœuvrer dans les conversations familiales peut s’apparenter à un champ de mines, surtout lorsque des éléments toxiques entrent en jeu. Les psychologues nous disent que certaines phrases, courantes dans les conversations quotidiennes, peuvent signaler une dynamique familiale toxique. Cette toxicité peut subtilement miner notre confiance…

J’ai toujours eu une place spéciale dans mon cœur pour mes petits-enfants. Ils sont une source de joie pure, illuminant ma vie d’une manière inimaginable. Et je suis sûr que beaucoup d’entre vous, grands-parents, ressentent exactement la même chose. La réalité des liens familiaux Mais soyons réalistes. Construire un lien fort…

Le secret du bonheur tient souvent à peu de choses Il existe un secret du bonheur qui échappe à beaucoup. Allons droit au but et disons-le franchement : il s’agit de savourer les petites choses. À mesure que nous vieillissons, notre joie devient plus discrète, plus subtile, souvent nichée dans ces instants du…

Quand le cercle social se rétrécit Il y a quelque temps, je discutais avec un retraité au parc. Nous regardions nos chiens renifler le sol et parlions de cette étrange sensation qu’on ressent quand notre cercle social se rétrécit : les enfants déménagent, les vieux amis s’éloignent, et l’on réalise à quel point…

Avez-vous déjà regardé dans le miroir et remis en question votre valeur ? Moi, oui. Il fut un temps, peu après mon divorce, où j’essayais de tout maintenir en équilibre : mon travail, mes enfants, mon identité. Je me souviens être passée devant le miroir un matin, m’être arrêtée, et avoir pensé :…

Avez-vous remarqué ces amis toujours en mode « Ne pas déranger » ? Aucun ping, buzz ou sonnerie de démarcheurs téléphoniques ne les interrompt jamais, même en pleine conversation. À première vue, cela peut sembler excentrique, voire antisocial. Pourtant, des recherches suggèrent que cette habitude est loin d’être anodine : elle reflète un…

Évoluer dans les situations sociales : un jeu d’échecs subtil Évoluer dans des situations sociales, c’est un peu comme jouer aux échecs : il s’agit de comprendre les mouvements des autres et d’y répondre de manière appropriée. Mais que faire si vous ne voyez pas clairement les choses ? Et si quelqu’un, sans…

« La forte connexion en personne, c’est quelque chose qui fait vraiment vibrer les humains, et c’est quelque chose que la génération actuelle de jeunes a perdu pendant un an et demi lors de la pandémie de COVID. Or, cette période est absolument formatrice : c’est à ce moment qu’on apprend à gérer…

Les gens jugent-ils vraiment la façon dont vous portez votre sac à main ? Il est bien connu que la mode et le style peuvent refléter certains aspects de notre personnalité. Mais avez-vous déjà envisagé que vos choix plus fonctionnels, comme la manière dont vous portez votre sac à main, puissent en dire…

Tout comme le bon vin, certaines personnes s’améliorent avec l’âge Quand on est jeune, on ne réfléchit pas trop à la manière de vivre une vie épanouissante. On a l’avenir devant soi, on profite du moment, avec la certitude qu’on pourra toujours se réinventer plus tard. Mais avec les années, cette assurance peut…

Accepter le processus naturel de vieillissement Accepter le vieillissement naturel n’est pas toujours un choix évident. Pourtant, ceux qui décident de laisser leurs cheveux évoluer sans teinture révèlent souvent des qualités uniques. Choisir de ne pas se teindre les cheveux, ce n’est pas simplement accepter les cheveux gris ou argentés. C’est un acte…

Quand nos paroles révèlent un mal-être invisible La vie peut être difficile, et parfois, nos paroles reflètent nos luttes intérieures bien plus que nous ne le réalisons. Souvent, les personnes malheureuses utilisent certaines expressions sans même en avoir conscience. Ces mots, anodins en apparence, peuvent trahir subtilement un état émotionnel fragile et, parfois,…

Une étude révèle les liens entre les abus durant l’enfance et les comportements addictifs chez les adolescents Une étude menée auprès de lycéens chinois a révélé que les personnes ayant subi des maltraitances durant leur enfance étaient plus susceptibles de développer des comportements addictifs que leurs pairs n’ayant jamais vécu de telles expériences.

On est tous passés par là On discute avec un collègue, on passe du temps avec l’ami d’un ami ou on essaie de créer des liens avec le cousin de son partenaire lors d’un barbecue familial, et quelque chose cloche. Ils sont parfaitement polis, peut-être même trop polis, mais une petite voix dans…

De temps en temps, vous rencontrez quelqu’un dans la soixantaine ou la septantaine qui se sent tout simplement différent. Ils ont cette étincelle. Ils entrent quelque part et l’énergie change, non pas parce qu’ils sont bruyants, mais parce qu’il y a quelque chose de rassurant et de vivant dans leur façon de bouger,…

Les personnes à la recherche d’une relation amoureuse sérieuse, comme le mariage, se concentrent souvent sur des traits spécifiques chez leur futur partenaire, tels que le statut social, la situation financière, la beauté, ou encore des intérêts et objectifs communs. Cependant, trouver un partenaire romantique avec ces caractéristiques peut s’avérer difficile, surtout si…

C’est une pilule difficile à avaler Mais parfois, c’est nous qui rendons les relations difficiles, sans même nous en rendre compte. Oui, c’est difficile à admettre. Pourtant, comprendre nos propres défauts est la première étape pour devenir une meilleure personne et améliorer nos interactions avec les autres. Dans cet article, nous allons…

Parfois, on a l’impression que tout le monde veut quelque chose de nous Du temps, de l’argent, de l’énergie, de l’attention… peu importe. Dire « oui » alors que nous pensons « non » peut devenir notre attitude par défaut, simplement pour éviter un conflit ou blesser quelqu’un. Mais à force de dire…

Soyons honnêtes : les manipulateurs peuvent être parmi les personnes les plus épuisantes à gérer Ils déforment vos propos, brouillent les pistes et vous poussent à remettre en question votre façon de penser. Qu’il s’agisse d’un supérieur autoritaire, d’un partenaire toxique ou d’un ami qui se fait toujours passer pour la victime, les…

Vivre dans une grande ville vous apprend plusieurs choses Comment marcher plus vite que vous ne l’auriez jamais cru possible, comment analyser un endroit en moins de trois secondes et comment survivre grâce à l’ambition et aux sandwichs. Mais cela vous apprend aussi quelque chose de plus profond : si vous ne fixez…

Il y a une différence profonde entre ceux qui perdent leur sang-froid sous l’effet de la colère et ceux qui restent calmes et posés. Parler avec douceur, même sous l’effet de la colère, est une qualité rare. La psychologie suggère que si vous faites partie de ces rares personnes qui maintiennent un ton…

Il y a quelque chose d’unique chez les gens qui proposent instinctivement de débarrasser la table après avoir mangé chez quelqu’un C’est plus qu’une simple question de bonnes manières ou de politesse. Selon la psychologie, cet acte d’entraide révèle souvent des traits de caractère plus profonds. Des traits qui ne sont pas seulement…