15 avantages du non-attachement

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avantages du non-attachement
Les avantages du non-attachement / Image crédit Depositphotos

Le non-attachement ne consiste pas à être une personne froide ou émotionnellement distante, mais à apprendre à abandonner les pensées et les émotions qui créent la souffrance. Une fois que nous pouvons cesser d’être trop attachés à nos pensées, nous éprouvons un immense soulagement, une plus grande sérénité et un sentiment omniprésent de bien-être apaisé.

Lorsque nous cessons de nous accrocher aux phénomènes internes et externes, toute notre relation avec la vie change. 

Voici ce qui peut (ou non ) se produire lorsque vous apprenez à pratiquer l’acceptation et l’abandon.

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Voici selon moi, les 15 avantages du non-attachement

1. Vous cesserez d’être contrôlé par vos émotions , au lieu de cela, vous vous intéresserez à elles

2. Vous ne serez pas attaché au résultat , ce qui signifie que vous serez libéré de l’effroi, de l’anxiété et de la tension intérieure qui accompagnent l’attachement aux attentes

3. Vous serez plus curieux, ouvert et spontané car vous n’avez pas d’envie ou de désir prédéterminé

4. Vous serez plus paisible et moins névrosé, ce qui signifie que vos relations et vos amitiés s’amélioreront considérablement

5. Vous vous sentirez constamment détendu et serein parce que vous ne vous identifiez pas à vos pensées et à vos sentiments (et que vous les observez plutôt comme un «observateur passif»)

6. Vous serez plus résilient face à la perte et à la mort car vous n’êtes pas attaché aux gens et réalisez que tout est éphémère

7. Vous ressentirez un sentiment de liberté expansive parce que vous n’êtes plus esclave de l’esprit

Les avantages du non-attachement / Image crédit Depositphotos

8. Vous ressentirez un sentiment de plénitude parce que vous n’avez pas besoin de quelque chose en particulier, vous êtes heureux avec ce que vous avez dans le moment présent

9. Vous vous sentirez plus amoureux de vous-même et des autres parce que vous ne vous attachez pas aux croyances et aux attentes concernant qui vous / les autres « devriez » être ou ce qui « ne devrait pas » se produire – vous vous donnerez ainsi qu’à d’autres personnes la liberté d’être eux-mêmes sans jugement

10. Vous vivrez plus de bonnes choses à mesure que la vie se déroule sans effort et naturellement

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11. Vous ne serez plus accro à «vouloir» des choses ou à combler un vide en vous-même parce que vous êtes satisfait et ne vous attachez pas à la conviction que quelqu’un ou quelque chose vous «complètera»

12. Vous vous sentirez plus connecté à la vie parce que vous n’êtes pas perdu dans les attachements basés sur la pensée – vous participerez réellement à la vie plus pleinement

13. Votre esprit deviendra plus clair et vous pourrez percevoir la vérité plus facilement

14. Vous ressentirez plus de gratitude, d’amour, de compassion et de bonheur qui imprègneront votre vie car vous aurez abandonné le besoin de courir après le bonheur (ce qui peut crée plus de mal que de bien)

15. Vous serez plus serein en cas de malentendu

Combinez la non-résistance et le non-jugement avec le non-attachement, et vous avez une recette pour une paix intérieure complète. Pourquoi? 

Par ce que lorsque nous cessons de résister à la vie et de juger les choses «bonnes» ou «mauvaises», nous abandonnons naturellement beaucoup de colère, de haine, de peur et de tristesse.

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Magali Caille

J’ai toujours su que j’écrirais un jour car c’est une de mes passions. J’ai commencé mas vie active avec un apprentissage dans l’hôtellerie et j’ai obtenu mon Cap de serveuse. Je fais encore quelque extras mais ma véritable passion est les relations humaines et la psychologie. Mais j’aime aussi beaucoup dessiner et la peinture. Je défens avec ferveur le droit des femmes dans le monde et de la place que les femmes devraient occuper.

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