Psychologie et comment mieux gérer ses relations

19 rappels nécessaires lorsque vous avez besoin de motivation dans votre vie

Par Magali Caille , le mardi, 16 janvier 2018, 12h35 , mis Ă  jour le lundi, 27 juillet 2020, 15h25
 besoin de motivation dans votre vie
Image crédit : Pixabay

Pourquoi nous sentons-nous ainsi – tellement abattus et usĂ©s?

Pourquoi, nous qui sommes si courageux, passionnĂ©s, volontaires, et dignes sommes-nous en en perte de motivation totale Ă  l’Ă¢ge de 20, 30 ou 50 ans?

Pourquoi une personne se noie dans la consommation matĂ©rielle et la dette, une autre dans sa tĂªte, un tiers cherche l’oubli dans l’alcool et le jeu, un quatrième pour Ă©touffer la peur et le jugement, cyniquement piĂ©tine et qui rĂ©primande sa propre individualitĂ©.


Pourquoi, une fois tombĂ©s, nous n’essayons pas de nous relever, et, ayant perdu une chose, nous n’essayons pas d’en chercher une autre?

Pourquoi?

Parce que nous nous abandonnons trop tĂ´t. Nous laissons ce monstre nommĂ© nĂ©gativitĂ© nous mĂ¢cher et nous jeter dans une profonde gouttière de doute de soi.

Si vous vivez l’une de ces situations de quelque manière que ce soit, voici quelques rappels importants Ă  garder Ă  l’esprit


1.  Acceptez que le changement est la seule constante dans la vie et que votre vie change de nombreuses manières, que vous y soyez prĂ©parĂ© ou non. Rien ne sera jamais sĂ»r et prĂ©visible dans la vie, il suffit de continuer Ă  construire la rĂ©silience et Ă  garder la foi.

2.  Ne poursuivez pas la perfection Ă  cause de ce que vous voyez autour de vous. Poursuivez les progrès et ce que vous voulez vraiment, mĂªme si cela n’a de sens pour personne.

3.  Faites une pause et souvenez-vous de toutes les choses dans votre vie pour lesquelles vous Ăªtes reconnaissant et essayez d’Ăªtre aussi reconnaissant que possible pour toutes ces choses. Parfois, nous prenons des choses importantes pour acquises. Ne laissez pas votre douleur troubler votre gratitude.


4. Parfois, redonner quand vous n’avez rien d’autre est la thĂ©rapie ultime. Aider les autres vous guĂ©rira.

5. Regardez toujours le chemin que vous avez fait au lieu de ce que vous devez encore aller. Tant que vous continuez Ă  vous avancer, vous finirez par arriver lĂ  oĂ¹ vous voulez Ăªtre.

6.  Ne prĂªtez pas trop d’attention Ă  ce que les gens disent ou pensent de vous. Ne faites confiance qu’Ă  quelques amis proches qui vous connaissent bien.


7. Ne vous comparez pas aux autres et ne vous sentez pas gĂªnĂ©. Leur voyage n’est pas le mĂªme que le vĂ´tre et leur succès ne signifie pas que vous Ă©chouez, cela signifie que votre chemin est diffĂ©rent.


8. Parfois, ne pas obtenir ce que vous voulez est une bĂ©nĂ©diction dĂ©guisĂ©e et parfois c’est un signe que vous devez chercher quelque chose de mieux.


9.  Rappelez-vous que la douleur et la souffrance font parfois ressortir le meilleur en nous,  elles mettent en valeur nos talents, notre gentillesse et notre compassion.

10.  Ce sentiment est temporaire. Avec le temps, vous vous en remettrez et vous vous sentirez mieux. Vous ne resterez pas coincĂ© dans cette ornière pour toujours.

11.  Rappelez-vous que vous n’Ăªtes pas seul. Il y a des livres, des articles, des vidĂ©os et des films sur ce que vous vivez. Vous devez simplement les trouver .

12. La transformation n’est pas lisse. Elle est souvent prĂ©cĂ©dĂ©e par le chaos, la misère et le doute de soi.


13.  Vous traversez cela parce que vous inspirerez quelqu’un un jour. Peut-Ăªtre inspirerez-vous des centaines ou des milliers de personnes. Vous Ăªtes censĂ© partager vos dĂ©fis avec quelqu’un qui aura besoin de votre aide et de vos conseils dans le futur.

14.  Rappelez-vous que vous avez dĂ©jĂ  traversĂ© des moments difficiles et que cela ne fait que vous rendre plus fort. Chaque dĂ©fi vous rend plus fort.


15.  Pleurer n’est pas un signe de faiblesse. Ne confondez pas votre tristesse avec la faiblesse, pleurer signifie que vous guĂ©rissez et cela signifie que vous vous dĂ©barrassez de toute la colère Ă  l’intĂ©rieur de vous afin de pouvoir avoir une vision plus claire.


16.  Faire des erreurs fait partie de la vie et cela ne signifie pas que vous Ă©chouez, cela signifie que vous essayez. Les erreurs vous amènent simplement dans une autre direction.

17. Vous ne devriez pas mesurer votre estime de soi et votre valeur par rapport Ă  ceux qui pourraient ne pas vous aimer ou ceux qui ont seulement pris votre amour pour acquis.

18.  Peu importe Ă  quel point cela devient difficile, vous devez toujours vous relever parce que vous le pouvez, parce que vous Ăªtes capable de surmonter les difficultĂ©s et parce que c’est de cette façon que vous ferez votre retour .

19.  Rappelez-vous qu’il y a toujours quelqu’un qui est prĂªt Ă  vous aider. Amis, famille, mentors, coaches de vie, thĂ©rapeutes ou mĂªme votre voisin. Parfois, vous devez simplement demander de l’aide et vous serez surpris par le nombre de personnes qui veulent Ăªtre lĂ  pour vous.

Magali Caille

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Magali Caille

J’ai toujours su que j’écrirais un jour car c’est une de mes passions. J’ai commencé ma vie active avec un apprentissage dans l’hôtellerie et j’ai obtenu mon Cap de serveuse. Je fais encore quelques extras, mais ce qui ne passionne vraiment, ce sont les relations humaines et la psychologie. Mais j’aime aussi beaucoup dessiner et la peinture. Je défends avec ferveur le droit des femmes dans le monde et la place que les femmes devraient occuper.

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Commentaires

Le mardi, 16 janvier 2018, 15h19 Ă  15h19, gabrielle Milandre a dit :


oui, perso , j'ai vécu tous les aléas de la vie, et elle ne fait de cadeau. Mais le grain de sable imprévisible, vous tombe dessus sans que vous soyez près à l'accepter . Le mien c'est un vaccin antitétanique qui a brisé ma vie familiale, ma santé, mes projets, mon outil de travail donc mes revenus. Voilà, et depuis ce mois de juin 1997, je souffre de fibromyalgie avec EM..........Une horreur qui vous tombe dessus pat un acte médical sensé vous soigner, une injustice. Mon combat contre cette maladie fut tout aussi terrible, face à l'incompréhension de tous. Mes enfants, alors âgés de 7 et 6 ans ont beaucoup souffert de voir leur maman, si dynamique, si amusante, si souriante, sur tous les fronts, devenir cette mère, qui pleure, qui souffre de partout toujours...Plus de promenade, plus de vélo, plus de piscine, plus de jeux (avec eux) . L'enfer s'est invité à demeure, pour me déplacer, j'ai équipé un tabouret de roulettes, amusement de mes enfants qui se camaillaient pour, me pousser. Belle rigolade parfois parce qu'ils manquaient souvent de me faire tomber. Malgré tout, pour eux, je souriais, je cuisinais, je pâtissais mais mon corps se vengeait en me faisant passer des nuits blanches dans des douleurs atroces.
J'ai donc affronté le pire en plus des tracas de toute vie normale......Mais , je garde en moi, ce côté négatif dont vous parlez....la colère.....contre cet acte médical, et ses 3 rappels à cause de l'insistance du médecin .
mon fils, me gronde quand il sent qu'elle ressurgit "ça ne sert à rien maman, ce qui est fait est fait, essaie de vivre le moment présent et profite des bonnes choses que tu as encore" me dit-il.
Le pauvre chéri, il est si loin d'imaginer que je ne peux pas profiter des bonnes choses, puisque je suis constamment avec des douleurs de partout...Comme une grosse grippe qui ne finit jamais...c'est épouvantable.
Mais j'avance, bien obligée, pas question de sombrer pire, là, j'aurais vraiment l'impression sinon, d'avoir échoué dans mon rôle de mère, d'épouse, d'amie.
Oui, il faut se battre coûte que coûte mais c'est épuisant et beaucoup n'arrive pas avoir cette force. Parce que dès la naissance nous avons un capital santé et une force , un don que beaucoup non pas, malheureusement.
Et tous les beaux discours n'y changent rien, hélas! pour ces personnes plus fragiles.
Merci , tout de même pour ces bons conseils, ça aide à se remettre en question et à relativiser.
Je suis sûre que beaucoup vont lire et réfléchir sur ce qui est vraiment important dans la vie.


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Le mardi, 16 janvier 2018, 17h26 Ă  17h26, Hanquiez Annie a dit :


Merci beaucoup pour ces articles intéressants ! Avoir la motivation c'est important.C'est sûr qu'il ne faut pas se laisser aller, mais lorsque l'on est seul ce n'est pas évident.


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Le jeudi, 18 janvier 2018, 11h33 Ă  11h33, Sabrina Beltrami a dit :


Bonjour,

On n'est jamais seul avec Jésus.


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Le jeudi, 18 janvier 2018, 11h35 Ă  11h35, Sabrina Beltrami a dit :


Bonjour,

On n'est jamais seul avec Jésus, car Il est dans votre coeur,et Il vous aime,tel que vous êtes.


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