Bien-être

Une heure en plus de sommeil par nuit suffirait à booster la libido des femmes

Par Cyril Renault , le mardi, 20 octobre 2015, 9h11 , mis à jour le jeudi, 19 mars 2020, 15h37 — dormir, sommeil
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Une heure de sommeil par nuit suffirait à booster la libido des femmes.

L’intimité des femmes dépendrait aussi… de leur temps de sommeil, à en croire les conclusions d’une récente –et sérieuse– étude scientifique.

POUR LES FEMMES, DORMIR 1H DE PLUS DOPERAIT LA LIBIDO DES FEMMES

©Parth Sanyal/Reuters


On ne surestimera jamais le pouvoir d’une bonne nuit de repos. Une étude parue lundi 16 dans la très sérieuse revue scientifique The Journal of Sexual Medicine pointe le fort impact du sommeil sur le désir sexuel féminin. Et il suffirait pour cela de dormir une heure de plus par nuit.

L’équipe du docteur en psychologie David Kalmbach, l’auteur de l’étude, a demandé à un échantillon de femmes* de remplir chaque jour un questionnaire sur leur ressenti sexuel.

En analysant les résultats, les chercheurs ont constaté que les chances qu’une femme couche avec son partenaire augmentent de 14% si elle a dormi une heure de plus la nuit précédente. Une nuit plus longue est également synonyme d’un éveil vaginal plus rapide et d’une meilleure lubrification, selon l’étude.


De manière plus générale, les cobayes ont déclaré un désir sexuel plus important après une nuit plus longue. Il ressort enfin de l’étude que ce facteur est indépendant de l’âge des femmes interrogées.

« Ces résultats confirment donc l’importance du sommeil, même chez les femmes ayant une bonne santé physique et mentale », assure le docteur David Kalmbach interrogé par le site spécialisé WebMD.

*L’étude a été réalisée auprès de 171 étudiantes dans une université américaine, qui ont rempli des sondages en ligne pendant deux semaines. Les résultats prennent en compte les différences émotionnelles et le cycle menstruel des femmes. Les personnes interrogées étaient en couple, devaient limiter leur consommation d’alcool et ne pas être sous l’emprise d’antidépresseurs.

Source Une heure de sommeil par nuit suffirait à booster la libido des femmes :  www.francesoir.fr


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Cyril Renault

C’est très probablement mon père qui m’a transmis cette passion que j’essaierai moi-même de transmettre à mes enfants. Dès que j'ai un peu de temps, je profite de l’occasion pour passer du temps dans la nature. Par ailleurs, je m’intéresse également à tout ce qui touche au bien être et à l'écologie de près ou de loin, je suis fasciné par toutes les méthodes d’investigation, vérifiables et reproductibles ayant pour but de produire des connaissances. J’ai donc décidé de rédiger des articles qui touchent à ces domaines. J’espère pouvoir vous transmettre un peu de mon savoir et de mon amour pour la nature.

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