gentils se retrouvent souvent déprimés

Le 9 Mars 2018. Image crédit : Pixabay

3 raisons pour lesquelles ceux qui sont gentils se retrouvent souvent déprimés

La gentillesse est une incroyable vertu, mais elle a souvent un côté obscur que beaucoup de gens ne voient pas. Parfois, être gentil envers les autres peut amener les gens à se négliger.

Leurs besoins, leurs envies et leur propre bonheur sont mis de côté afin de donner la priorité aux autres.

Voici trois raisons pour lesquelles ceux qui sont gentils sont souvent déprimés:

1. Ceux qui sont gentils veulent plaire à tout le monde

Ils s’efforcent souvent de faire plaisir aux autres. Ils vont faire tout leur possible pour être utiles, ce qui peut finir par en faire un paillasson pour les personnes qui veulent en profiter.

Quand les autres réalisent que vous préférez les rendre heureux plutôt que de vous rendre heureux, ils peuvent supposer que vous avez peu à offrir au monde. Ils pourraient commencer à rejeter vos opinions et vos idées, ce qui peut détruire votre confiance en soi.

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Il est important d’apprendre que vous pouvez toujours être gentil avec les autres tout en exprimant vos opinions. Respectez vos valeurs, partagez vos idées et exigez le respect des autres. Plus important encore, respectez-vous. Ne laissez personne d’autre penser que vos sentiments peuvent être ignorés.

2. Ceux qui sont gentils laissent les autres définir leur estime de soi

Ceux qui sont trop gentils peuvent rester bloqués dans l’habitude de vivre la vie de quelqu’un d’autre . Ils vont à l’école pour faire plaisir à leurs parents, ils font leurs valises et déménagent pour faire plaisir à leur partenaire, ils sortent un soir où ils doivent étudier juste pour faire plaisir à leurs amis. Ils finissent par vivre une vie qu’ils n’aiment pas. Chaque déplacement qu’ils font est le rêve de quelqu’un d’autre, pas le leur. Cela peut causer de la dépression et du ressentiment.

Prendre soin de soi n’est pas égoïste. Être gentil ne signifie pas faire ce que tout le monde veut que vous fassiez, 100% du temps. Il est important de poursuivre vos rêves et de créer une vie qui vous rend heureux. Vos amis et votre famille ont leur propre vie à vivre.

Ne les laissez pas vivre la vôtre pour vous.

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3. Ils sont toujours gentils, même quand c’est pour les mauvaises raisons

Être gentil parce que vous voulez être aimé ou obtenir l’approbation de quelqu’un d’autre ne fera que vous rendre malheureux à la fin. La gentillesse doit être authentique et venir du cœur. Si vous cherchez quelque chose en échange de votre gentillesse, cela vous laissera vide et déçu.

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Si vous êtes gentil parce que vous voulez que les autres vous aiment ou que vous souhaitiez obtenir l’approbation de quelqu’un d’autre, prenez du recul et demandez-vous pourquoi. Vous êtes le seul à pouvoir vous rendre heureux. Votre estime de soi est déterminée par vous et seulement vous. Assurez-vous que votre gentillesse ne soit pas basée sur la recherche de quelque chose en retour.

Sources:I Heart Intelligence et The Odyssey Online et Wake-up World et The Huffington Post