trouver le bonheur

On m’a toujours dit que trouver le bonheur était un choix. Pourtant, nous avons tendance à compliquer notre vie au point de ne pas reconnaître le bonheur quand il se trouve sous nos yeux.

Par Louise Meunier. Le 16/02/2019

Alors, que devons-nous faire pour atteindre le bonheur ?

Voici 9 choses que vous devriez abandonner pour trouver le bonheur.

1. Renoncez à la colère.

La colère brûle un trou dans la main de la personne qui continue à la retenir. Donc laissez tomber votre colère une fois pour toutes.

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2. Abandonnez le contrôle.

Le contrôle est une illusion. Nous vivons dans un monde hors de contrôle. Donc apprenez à accepter le nouveau changement et à vous féliciter. Sinon, vous vieillirez avec votre propre rigidité. Apprenez à lâcher prise.

3. Arrêtez de vous préoccuper de ce que les autres pensent de vous.

Cela peut sembler contre-intuitif, mais se préoccuper de ce que les autres pensent de vous est perte de temps et d’énergie. Vous ne pourrez jamais faire plaisir à tout le monde et ce que les autres pensent de vous n’a aucune importance.

4. Arrêtez de vouloir plaire à tout le monde.

Si vous ne vivez pas au rythme de votre propre tambour, votre tribu ne pourra pas vous retrouver. Donc soyez la meilleure version de vous-même et vous attirerez naturellement les gens qui sont censés vous entourer.

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5. Arrêtez de vivre avec le passé.

Nous avons tous été blessés, nous avons tous eu des parents qui ont fait des erreurs et nous avons tous traversé des moments difficiles. Mais nous avons survécu. Vous n’avez pas écouté vos parents quand vous étiez plus jeune, donc pourquoi écoutez-vous toujours leur voix dans votre tête? Chaque expérience de la vie vous apprend quelque chose de nouveau.

6. N’essayez pas d’acheter votre bonheur avec du matériel.

Nous avons toujours tendance à nous compliquer la vie en dépensant trop d’argent et en remplissant notre maison de «choses» afin d’atteindre le bonheur. Mais moins vous aurez de choses, plus vous serez heureux.

7. Arrêtez les commérages.

Ceux qui partagent des commérages avec vous parleront forcément sur vous quand vous aurez le dos tourné. Effectivement, croire aux commérages revient à tout parier sur un cheval invisible.

8. Arrêtez de vous inquiéter.

S’inquiéter, c’est investir votre temps et votre énergie dans quelque chose que vous ne voulez pas voir se produire. Donc apprenez à lâcher prise et à avoir confiance pour trouver le bonheur.

9. Arrêtez de tout prendre personnellement.

Les gens sont trop occupés par leur propre vie pour penser à ce que vous faites. Donc arrêtez de tout prendre personnellement. Car le monde ne tourne pas autour de vous. La plupart des réactions des gens n’ont rien à voir avec vous, alors n’y prêtez pas attention.