15 citations d’un psychiatre qui peuvent changer votre façon d’agir et de penser

Les citations ds ce psychiatre pourraient changer votre façon d’agir et de penser

Augusto Cury qui est psychiatre, psychothérapeute, chercheur et écrivain a vendu des millions de livres à travers le monde.

Il est également l’auteur de la théorie de l’intelligence multifocale (TIM) dont l’objectif principal est d’étudier le processus d’interprétation de la réalité du monde et de soi-même. Dans cette théorie, la construction des pensées est largement étudiée, dans les aspects conscients et inconscients, dans le but de renforcer la conscience critique et la gestion de soi pour prévenir les blessures émotionnelles.

Beaucoup de perso les ont lu un livre d’Augusto Cury ou ont vu une citation de lui quelque part. C’est un grand maître des mots et a toujours beaucoup à nous apprendre sur le monde, la vie et les relations avec nous-mêmes et les gens qui nous entourent.

Ses écrits peuvent nous aider à réfléchir et à adapter notre comportement.

Aujourd’hui, nous avons choisi 15 citations d’Augusto Cury qui nous font réfléchir sur notre façon d’agir et de penser. Nous espérons que cela arrivera au bon moment pour vous:

1. «Quiconque est impulsif ou réagit sans réfléchir finit par détruire ses meilleures relations. Réfléchissez avant de réagir ».

2. «Les pensées sont les traces des émotions. Vous seul pouvez construire ce chemin et devenir le protagoniste de votre propre histoire ».

3. «Respectez vos propres limites. Lorsque vous êtes en colère et anxieux, aimez le silence . Dans la première minute de tension, nous produisons nos plus grosses erreurs ».

4. «Se voir comme un être humain en construction, sujet à l’échec, est vital pour se donner une nouvelle chance et une santé émotionnelle».

5. « Rires et larmes, applaudissements et huées, succès et échecs font inévitablement partie de la vie ».

6. «Si vous voulez cultiver l’amour, le meilleur moyen est de donner un bijou qui n’a pas de prix: votre temps».

7. «Gérer l’émotion, c’est être libre dans le seul endroit où nous ne pouvons pas être prisonniers: en nous-mêmes».

8. «Il n’y a pas de souffrance qui dure longtemps. La peur de la douleur alimente l’émotion et étouffe les flammes de l’estime de soi.

9. « Jouez plus, riez de certaines de vos erreurs et des autres, couvrez moins et étreignez plus ».

10. «Revoyez vos itinéraires, retracez vos chemins, gérez vos pensées, gérez vos émotions».

11. «Nous avons une meilleure qualité de vie quand nous acceptons que nous sommes imparfaits et commençons à rire de notre stupidité».

12. «Vivre sans problèmes est impossible. La souffrance nous construit ou nous détruit. C’est notre choix ».

13. «Être heureux, c’est trouver la force dans le pardon, l’espoir dans les batailles et l’amour dans les petites choses de la vie».

14. «Être un manager de l’esprit humain, c’est savoir gérer ses pensées et devenir le protagoniste de sa propre histoire».

15. « Ne laissez pas l’anxiété et d’autres pièges mentaux vous guider lorsque vous écrivez l’histoire la plus importante de toutes. »