CLASSEMENT DES HUILES ESSENTIELLES PAR MAUX

CLASSEMENT DES HUILES ESSENTIELLES PAR MAUX

HUILES-ESSENTIELLES-PAR-MAUX

Récapitulatif des huiles essentielles par maux

Les huiles essentielles ont tellement de vertus différentes qu’on peut facilement perdre les pédales! Voici donc un petit récapitulatif pour utiliser au mieux les huiles essentielles, classé par maux :

Consigne de sécurité : à respecter obligatoirement lorsque l’on utilise des Huiles Essentielles sur le long terme. Lorsqu’on en utilise quotidiennement, il convient soit de s’arrêter deux jours par semaine, soit une semaine toutes les 3 semaines. Et ceci afin de ne pas surcharger le foie. Ces interruptions sont absolument nécessaires afin de ne pas intoxiquer le foie.

Digestion-élimination

Dépuratif général:

Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml

Digestion lente, ballonnements, mauvaise haleine, nausée, hoquet:

Huile Essentielle BIO de Menthe poivrée – 10ml
Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml
Huile essentielle de basilic 10 ml – 100% Pure, PUR, Naturel et de qualité thérapeutique pour aromathérapie, peau et relaxation – Gya Labs
Huile Essentielle BIO de Pamplemousse Blanc – 10ml
Huile Essentielle BIO de Romarin A Cinéole – 10ml

Facilite la digestion / ouvre l’appétit:

Huile essentielle d’ORANGE DOUCE BIO – 30 ml – 100% Pure et Naturelle, certifiée Biologique, HEBBD, HECT – Mearome, Qualité et Fabrication Française
Huile Essentielle de Pamplemousse – 10ml
Foie:

Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml
Huile Essentielle BIO de Romarin A Cinéole – 10ml
Huile Essentielle BIO de Menthe poivrée – 10ml

Le romarin à cinéole n’est pas celui qui devrait être utilisé pour les problèmes de digestion ou pour le foie, c’est le romarin à verbénone qui est le plus efficace…..

Circulation-minceur

Cellulite, rétention d’eau (drainage, élimination):

Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml

Huile Essentielle de Genévrier – 10ml
La Compagnie des Sens – PATCHOULI – 10mL – Huile Essentielle Certifiée BIO par Ecocert – Qualité Premium – Sélectionnée par nos experts – 100% Pure, Naturelle, Intégrale.
Huile Essentielle de Lemongrass Bio Revelessence (10 ml)
Huile Essentielle de Cyprès – 10ml
Huile Essentielle BIO de Romarin A Cinéole – 10ml
Huile Essentielle BIO de Palmarosa – 10ml

Huile Essentielle BIO de Cèdre de L’Atlas – 20ml
Huile Essentielle de Pamplemousse – 10ml
Huile Essentielle BIO de Géranium Rosat – 10ml

Jambes lourdes, hémorroides, varices:

Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml
Huile essentielle de Niaouli BIO – MyCosmetik – 10 ml
Huile Essentielle BIO de Romarin A Cinéole – 10ml
Huile Essentielle  PATCHOULI – 10mL -Certifiée BIO par Ecocert – Qualité Premium – Sélectionnée par nos experts – 100% Pure, Naturelle, Intégrale.
Huile Essentielle BIO d’Arbre à thé (Tea tree) – 10ml
Huile Essentielle de Cyprès -10

Surpoids

Huile Essentielle BIO de Genévrier – 10ml
Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml

Stress – sommeil – relax

Angoisse, panique, peur, choc émotionnel:

Huile Essentielle de Laurier Noble – 10ml
Huile essentielle de Ravintsara CT 1,8 cinéole BIO – MyCosmetik – 5 ml
Huile Essentielle d’Ylang Ylang
Huile Essentielle de Vétiver – 10ml
Huile Essentielle de Verveine – 5ml
Huile Essentielle de Cyprès – 10ml
Huile essentielle d’ORANGE DOUCE BIO – 30 ml – 100% Pure et Naturelle, certifiée Biologique, HEBBD, HECT – Mearome, Qualité et Fabrication Française
Huile Essentielle de Pamplemousse – 10ml

Contre l’anxiété, l’équilibre nerveux, et l’insomnie testez ces huiles essentielles:

Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml
Huile essentielle d’ORANGE DOUCE BIO – 30 ml – 100% Pure et Naturelle, certifiée Biologique, HEBBD, HECT – Mearome, Qualité et Fabrication Française
Huile Essentielle BIO de Petit grain Bigarade – 10ml
Huile essentielle de Myrte BIO – MyCosmetik – 10 ml
Huile Essentielle BIO de Lavandin Super Origine France – 10ml
Huile D’Essentielle de Mandarine 20ml – Citrus Reticulata – Italie – 100% Naturelle Essentielle Pure – pour Aromathérapie
Huile Essentielle BIO de Cèdre de L’Atlas – 20ml
Huile Essentielle de Verveine – 5ml
Huile Essentielle de Cyprès – 10ml
Huile Essentielle d’Ylang Ylang
Huile Essentielle BIO de Géranium Rosat – 10ml

Quelques huiles essentielles très efficaces pour vous détendre:

Huile Essentielle BIO de Petit grain Bigarade – 10ml
Huile Essentielle d’Ylang Ylang
Huile Essentielle de Vétiver – 10ml
Huile Essentielle de Pamplemousse – 10ml
Huile essentielle d’ORANGE DOUCE BIO – 30 ml
Huile Essentielle BIO de Géranium Rosat – 10ml

Fatigue

Ces huiles essentielles vous redonneront un coup de fouet:

Huile Essentielle BIO de Citronnelle – 10ml
Huile Essentielle BIO de Géranium Rosat – 10ml
Huile Essentielle BIO de Palmarosa – 10ml
Huile Essentielle BIO de Thym à Thymol – 5ml(fatigue nerveuse)
Huile Essentielle d’Ylang Ylang

Surmenage

Huile essentielle de Ravintsara CT 1,8 cinéole BIO – MyCosmetik – 10 ml
Laboratoire Puressentiel Cannelle de Ceylan Bio Huiles Essentielles
Huile essentielle d’ORANGE DOUCE BIO – 30 ml

Déprime

Laboratoire Puressentiel Cannelle de Ceylan Bio Huiles Essentielles
Huile Essentielle BIO de Palmarosa – 10ml
Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml
Huile essentielle de Ravintsara CT 1,8 cinéole BIO – MyCosmetik – 5 ml

Fièvre – état fébrile

Testez ces huiles essentielles:

Laboratoire Puressentiel Cannelle de Ceylan Bio Huiles Essentielles
Huile Essentielle BIO d’Arbre à thé (Tea tree) – 10ml
Huile Essentielle BIO de Thym à Thymol – 5ml

Sphère ORL (troubles respiratoires)

Huile essentielle d’Eucalyptus globulus
Huile essentielle d’Eucalyptus radiata
Huile Essentielle de Myrte Rouge Bio Revelessence (10 ml)
Huile essentielle de Niaouli BIO – MyCosmetik – 10 ml
Huile Essentielle BIO de Pin Sylvestre – 10ml
Huile essentielle de Ravintsara CT 1,8 cinéole BIO – MyCosmetik – 10 ml
Huile Essentielle BIO de Thym à Thymol – 5ml

Classement des huiles essentielles par maux suite :

Défenses immunitaires

Ces huiles essentielles renforcent vos défenses immunitaires:

Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml
Huile essentielle de Ravintsara CT 1,8 cinéole BIO – MyCosmetik – 5 ml
Huile Essentielle BIO de Thym à Thymol – 5ml

Huile Essentielle BIO d’Arbre à thé (Tea tree) – 10ml

Huile Essentielle de Vétiver – 10ml

Laboratoire Puressentiel Cannelle de Ceylan Bio Huiles Essentielles

Douleurs articulaires et rhumatismales

Testez cette liste d’huiles essentielles:

Mystic Moments Huile Essentielle Bio Anis Étoilé – 10ml – 100% Pure
Huile Essentielle BIO de Genévrier – 10ml
Huile Essentielle de Vétiver – 10ml
Huile Essentielle BIO de Pin Sylvestre – 10ml
Laboratoire Puressentiel Cannelle de Ceylan Bio Huiles Essentielles
Huile Essentielle BIO de Menthe poivrée – 10ml

Douleurs musculaires

Ces 3 huiles essentielles sont particulièrement efficaces:

Huile Essentielle BIO de Genévrier – 10ml
Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml
Huile Essentielle d’Ylang Ylang
Entorses

Huile Essentielle de Genévrier – 10ml
Huile Essentielle BIO de Menthe poivrée – 10ml

Crampes : Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml

Courbatures

Liste d’huiles essentielles qui soulagent:

Huile Essentielle BIO de Basilic – 20ml
Huile Essentielle de Cyprès – 10ml
Huile Essentielle BIO de Menthe poivrée – 10ml

Névralgie

Huile Essentielle BIO de Basilic – 20ml
Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml
Huile essentielle de Ravintsara CT 1,8 cinéole BIO – MyCosmetik – 10 ml

Maux des femmes : Cystite

Huile Essentielle BIO de Palmarosa – 10ml
Huile Essentielle BIO de Géranium Rosat – 10ml
Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml
Huile Essentielle BIO de Genévrier – 10ml

Mycose vaginale

Huile Essentielle BIO de Basilic – 20ml
Laboratoire Puressentiel Cannelle de Ceylan Bio Huiles Essentielles (si les mycoses sont accompagnées de cystites)
Huile Essentielle BIO de Palmarosa – 10ml (en cas de mycoses chroniques)

Pertes vaginales excessives

Huile Essentielle BIO de Palmarosa – 10ml

Règles douloureuses

Huile Essentielle BIO de Basilic – 20ml

Règles irrégulières et peu abondantes

Huile Essentielle de Cyprès – 10ml

Ménopause

Pré ménopause & règles anarchiques :

Huile Essentielle BIO de Basilic – 20ml(pour soulager les spasmes douloureux)
Huile Essentielle de Cyprès  (pour décongestionne les flux hormonaux anarchiques)

Troubles liés à l’âge / sexualité – Manque de libido
Laboratoire Puressentiel Cannelle de Ceylan Bio Huiles Essentielles (stimule le désir)
Huile Essentielle d’Ylang Ylang(aphrodisiaque et relaxant, calme l’anxiété et la dépression)

Panne sexuelle
Huile Essentielle d’Ylang Ylang(aphrodisiaque et relaxant, calme l’anxiété et la dépression)

Sphère cutanée

Abcès, furoncles
Huile Essentielle BIO d’Arbre à thé (Tea tree) – 10ml
Huile Essentielle BIO de Romarin A Cinéole – 10ml
Huile Essentielle BIO de Menthe poivrée – 10ml
Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml

Herpès :
Huile essentielle de Ravintsara CT 1,8 cinéole BIO – MyCosmetik – 10 ml

Aphtes

Huile Essentielle BIO d’Arbre à thé (Tea tree) – 10ml
Huile Essentielle de Laurier Noble – 10ml

Verrues

Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml
Huile essentielle d’ARBRE À THÉ (Tea Tree) BIO – 30 ml – 100% Pure et Naturelle, HEBBD, HECT – distillée en France certifiée Biologique

Ampoules
Huile Essentielle BIO d’Arbre à thé (Tea tree) – 10ml
Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml
Huile Essentielle BIO d’Eucalyptus Globulus – 10ml
Acné

Huile Essentielle BIO de Romarin A Cinéole – 10ml (nettoyant, élimine les toxines de la peau)
Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml (régulateur nerveux, évite les pustules)
Huile Essentielle  PATCHOULI – 10mL (apaise les crevasses et les cicatrices)

Huile Essentielle BIO d’Arbre à thé (Tea tree) – 10ml

Huile Essentielle BIO de Géranium Rosat – 10ml

Peau grasse
Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml
Huile Essentielle BIO de Genévrier – 10ml
Huile Essentielle  PATCHOULI – 10mL -Certifiée BIO par Ecocert 

Peau dévitalisée
Huile Essentielle BIO de Romarin A Cinéole – 10ml

Dartres :Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml

Huile Essentielle BIO de Géranium Rosat – 10ml

Eczéma : Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml

Huile Essentielle BIO de Géranium Rosat – 10ml

Coups et bosses, contusions

Huile Essentielle BIO d’Arbre à thé (Tea tree) – 10ml(pure ou mélangée)
Huile Essentielle de Cyprès  (apaise la douleur)
Huile Essentielle BIO de Basilic – 20ml

Petites plaies :
Huile Essentielle BIO d’Eucalyptus Globulus – 10ml
Huile Essentielle BIO de Citron – 10ml
Huile Essentielle BIO d’Arbre à thé (Tea tree) – 10ml

Piqures et brulures
Huile Essentielle BIO de Basilic – 20ml
Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml

Piqûres de guêpes

Huile Essentielle BIO de Citronnelle – 10ml
Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml

Coups de soleil
Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) – 10ml
Huile Essentielle  PATCHOULI – 10mL -Certifiée BIO par Ecocert 

Démangeaisons : Huile Essentielle BIO d’Arbre à thé (Tea tree) – 10ml

Indications et Précautions avec les Huiles : 

• Par précaution et excès de prudence, les 3 premiers mois de toute grossesse interdisent l’emploi des H.E.C.T. Seul le médecin aromathérapeute peut en prendre la responsabilité.

• Après massage ou application cutanée, il convient de toujours se laver les mains.

• Ne jamais injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire.

•Utiliser des huiles essentielles de haute qualité (100% pures et naturelles) et de marque réputée.

• Ne pas laisser les flacons à la portée des enfants.

• Les personnes allergiques devront prendre la précaution préliminaire d’un test allergique aux H.E.C.T.

• Les yeux, le nez, le conduit auditif, les zones ano-génitales ne peuvent jamais être l’objet d’application d’H.E.C.T. pures.

• En cas d’absorption ou d’instillation accidentelle, ingérer ou appliquer une huile grasse pour diluer l’H.E.C.T. (olive, tournesol) puis adressez-vous au centre antipoison.

• L’huile essentielle de menthe poivrée ne s’applique jamais sur une surface étendu en raison de la réaction glacée qu’elle provoque. Cette même huile essentielle est strictement contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour les nourrissons de moins de 30 mois.

BON USAGE. Pour rappel, voici les recommandations officielles d’usage des huiles essentielles de la DGCCRF et de l’ANSM :

  • L’usage des huiles essentielles est déconseillé chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées ou souffrant de pathologies chroniques
  • Ne pas injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire
  • Ne pas les ingérer
  • Ne jamais appliquer d’huiles essentielles directement sur les muqueuses, le nez, les yeux, le conduit auditif, etc.
  • Pour les personnes à tendance allergique, effectuer systématiquement un test d’allergie avant toute utilisation
  • Après un massage ou une application cutanée, bien se laver les mains
  • Veiller à la qualité des huiles essentielles, à leur provenance ainsi qu’au mode de culture dont elles sont issues
  • Ne jamais chauffer une huile essentielle pour la diffuser
  • Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées de façon prolongée (au-delà de quelques jours) sans avis médical.

Mise en gardeCette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence et ne peut remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit. Évitez le contact avec les yeux et les muqueuses. Tenir hors de portée des enfants.

Source Classement des huiles essentielles par maux :www.biopur.fr

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57 commentaires à propos de “CLASSEMENT DES HUILES ESSENTIELLES PAR MAUX”

  1. comment faire avec les huiles essentielles ,faut-il les mélanger avec d’autres huiles ,si oui lesquelles ???,et comment s’en servir ,en massage ou a mélanger avec une boisson ,merci de me répondre

  2. merci pour votre article très complet, très interessant! je connais un site qui propose un grand choix d’huile essentielle de très bonne qualité si je peux me permettre je vais mettre le lien içi : https://www.proxisante.com/fr/ voilà il y’a des huiles essentielles et d’autres articles aussi, encens, pierres, ect…. n’hesitez pas à aller y faire un tour, merci beaucoup 😉

  3. manque de détail pour chaque huile c’est dommage, on sait pas comment s’en servir peau/à avaler/à sentir etc… puis la gaultherie n’est pas citée alors qu’essentielle!

  4. votre site propos beaucoup de généalités Mais il faut affiner ces proposition Les synergies dans les huiles essentielles, sont importantes On ne peut fair n ‘impote quoi, n importe comment Consultez un Aromathérapeute

  5. Pour le foie, les HE de Basilic tropical et Pamplemousse feront aussi l’affaire.
    Aussi, pour les essences d’agrumes (citron, pamplemousse, mandarine) attention à leur usage en été car elles sont photosensibles (tâchent la peau lors d’exposition au soleil) !
    La menthe poivrée possèdent des molécules à cétones, donc utilisation avec parcimonie et pas sur n’importe qui, car elle est neurotoxique et hypertensive …
    Cet article est clairement incomplet, ne donne pas de précision sur le type d’huile comme le Basilic, le Thym, (il en existent de types différents selon le chémotype), pas de précisions non plus sur le mode d’utilisation ni sur les contre-indications. Bref, le genre de site qui me fait bondir !! Les huiles essentielles sont de merveilleuses alliées, mais certaines peuvent être dangereuses.

  6. Bjr j adore tout vos conseil mais pour moi sont incomplet car on dit pas comment les prendres combien d goute pour faire le mélange et combine de jour du plus petit au plus grand car moi j étais intéresser jambe lourde mycose cistite merci de me répondre en mp et nettoyer le corp foie bas ventre cordialemebt

  7. Incomplet ; deux huiles essentielles ne figurent pas ; Gaulterie (rhumatismes – arthrose etc……) et Elychrise qu’on appelle aussi l’immortelle (coups – traumatismes)

  8. je trouves les huiles essentielles a gifi ou en pharmacie le prix est le mème , sinon je les commande par internet a  » la compagnie des sens  » ils donnent la notice comment faire les préparations si il y en a et comment les utiliser soit massage , inhalation , diffusion ou a boire et je peux les contacter en cas de doute pour un renseignement

    • HE chez Gifi !? Comment un tel conseil peut-il ne pas être contrôlé et carrément supprimé ? On les achète en Pharmacie spécialisée, on les prend BIO, PURES et GARANTIES… Pas « Made in China ou Pétaouchnok »… Et surtout avec les conseils de PROFESSIONNELS ÉCLAIRÉS que l’on rencontre. Internet n’est pas une Bible…

      • Chez Gifi il s’agit de produits de chez Mességué qui est français… qui n’ont rien à prouver… En revanche, les prix ne sont pas si abordables que cela… Je préfère voir les sites spécialisés ou aller direct au contact .. Même en pharmacie, parapharmacie, je reste dubitative, car les conseillères ne sont pas toujours très au point dans leur explications… En fait, il faut aller dans les magasins/pharmacies, voir et discuter, puis faire ses choix… en fonction de la confiance que l’on accorde ou pas…

  9. J’habite dans les Vosges 88 – Ou pourrais je suivre dans ma région une formation en vue de devenir conseillère en aromathérapie….

    • Je ne suis pas du département, mais si tu veux un bon bouquin utilisé par les thérapeutes c’est :

      « L’Aromathérapie exactement » : Roger Jolois, Pierre Franchome editions R. Jolois (60 – 80 euros)
      400 pages, plus de 200 huiles étudiées en détail avec les molécules à utiliser selon la pathologie rencontrée.

  10. Vous pouvez acheter vos huiles essentielles dans certains magasins bio et avoir un conseil comme chez NATUR’LBIO à Nyons (26)

  11. c est affolant des remarques pareilles, vous devriez etre contentes pour celles qui ne connaissent pas en pharmacie trouvez un pharmacien qui connait les huiles il vous delivre la plupart du temps un fasicule avec les posologies et les utilisations il existe aussi des livres specifiques aux huiles essentielles bougez vous un peu!!!!!!!!

  12. L’aromathérapie est une médecine alternative qui est de plus à la mode, et pour cause, on peut facilement soigner les maux quotidiens avec des huiles essentielles ! Vous avez fait la un excellent travail de classement d’utilisation des huiles essentielles en fonction des pathologies ! L’avantage c’est que les huile essentielles sont abordables en prix, et qu’on les trouves partout, même sur internet (par exemple : https://www.pharmashopi.com/aromatherapie-huiles-essentielles-unitaires-xsl-25121_478_27084.html)

  13. elle est très bien cette liste, mais quelle est la posologie pour les huiles, avec quoi peut on la mélanger et pour certains maux, comme la sphère ORL comment s’en sert on ?
    merci

  14. et les huiles essentiel de Gaultherie vous en faite quoi ??? C’est une huile de passage sur les douleurs musculaires très efficace ??

  15. Bonjour
    Je viens d’acheter Bio de la menthe poivrée
    comment l’utiliser pour des maux de tête et pendant combien de temps
    je peux la diluer dans de l’huile d’amande douce (a quelle proportion )
    Cordialement
    Mr MELLON

    • Bonjour,

      Comment diffuser les huiles essentielles chez moi ?

      Il est important de diffuser les huiles essentielles à froid car la forte chaleur et la combustion modifient la formule chimique d’une huile essentielle et altèrent ses propriétés bienfaisantes. On privilégiera donc la diffusion par nébulisation : les huiles, transformées en micro-gouttelettes, passent dans l’air de la pièce dans leur intégralité, en préservant leurs vertus.
      Pour éviter la saturation de l’air en molécules aromatiques, mieux vaut respecter le temps de diffusion indiqué sur l’appareil : pour les appareils à nébulisation, le temps conseillé est de 30 mn environ pour les grandes pièces et 15 mn pour les chambres ; pour les chambres d’enfants, il est conseillé de diffuser les huiles essentielles en leur absence.

      La diffusion atmosphérique
      Il est indispensable de diffuser des huiles essentielles pures (non mélangées à de l’alcool ou de l’eau) et sans les chauffer. Attention, les huiles riches en phénol sont irritantes et donc déconseillées en diffusion pure : thym, sarriette, origan, girofle, cannelle…
      Pour une diffusion d’ambiance, on peut opter pour un brumisateur à ultra-sons. C’est alors la brume qui emporte dans l’air les molécules d’huiles essentielles.

      Et sur la peau, puis-je les utiliser ?
      Pour toutes les huiles essentielles, il est impératif de les diluer dans une huile végétale (huile végétale d’amande douce, olive…) afin de les appliquer sur la peau. De plus, certaines huiles essentielles peuvent se révéler irritantes pour la peau ou photosensibilisantes (bergamote, orange, citron…). Un test cutané, dans le pli du coude, peut être effectué pour vérifier sa propre sensibilité à une huile essentielle donnée.
      Les huiles essentielles sont des concentrés très actifs. Aussi, il importe de respecter les doses, à la goutte près. De plus, au-delà d’une certaine quantité, il existe un effet de palier et les effets ne croissent plus proportionnellement à la dose.

      Les doses à respecter
      En application cutanée :
      • Toujours diluer l’huile essentielle dans une huile végétale :
      – en massage ou en friction : 50 gouttes d’huile essentielle pour 50 ml d’huile végétale (dilution de 2 % environ),
      – pour le visage : 15 gouttes pour 50 ml (dilution de moins de 1 %).
      En inhalation :
      • Verser 10 gouttes d’huiles essentielles pures dans l’eau chaude à inhaler pendant 5 minutes.
      Dans le bain :
      • Ne jamais utiliser les huiles essentielles pures dans le bain (cela peut provoquer irritations voire brûlures). Les diluer dans du lait, du miel ou tout autre dispersant à raison de 100 gouttes pour 50 ml (dilution de 5 %
      environ).

      Et pour mes enfants ?
      En-dessous de 3 ans, pas d’huile essentielle pour les enfants ! Entre 3 et 12 ans, on divise toutes les doses par deux. Par précaution, on privilégie les huiles essentielles douces comme les agrumes ou les synergies à diffuser conçues spécialement pour les enfants.

      Enfants et femmes enceintes : précautions à prendre
      Pour les huiles essentielles comme pour la plupart des substances actives, on ne possède pas de recul concernant leur impact sur le développement de l’embryon. Aussi, par précaution, toutes les huiles essentielles sont déconseillées chez la femme enceinte et l’enfant de moins de 3 ans, sauf avis contraire d’un thérapeute compétent.

      Peut-on les utiliser pour cuisiner ?
      Certifiées bio, les huiles essentielles peuvent épicer les recettes de tous les jours. Là encore, attention au dosage. L’expérience apprendra aux gourmands qu’une goutte de trop peut vraiment tout gâcher…

      Cuisiner avec les huiles essentielles
      Pour choisir une huile essentielle, on peut aussi faire confiance à nos papilles. Car les huiles essentielles, il ne faut pas l’oublier, sont un concentré de saveurs. Une goutte d’huile essentielle de basilic agrémente les salades d’été et ensoleille les salades d’hiver tandis qu’une goutte de citron ou d’orange suffit à parfumer une salade de fruits ou un dessert lacté… Les recettes ne manquent pas pour varier les plaisirs et les saveurs.

  16. En recherche d’Huiles Essentielles 100%Bio et Naturelle? Si je vous dit qu’elles sont fabriquées en France avec des matières premières issues de l’agriculture biologique française . Rejoignez moi 😉

  17. bonjour! moi je les achete en pharmacie! j’ai pris aussi le livre et un diffuseur ! je m’en sers égaleemnt pour laver les sols etc! j’en mets quelques gouttes dans le seau ou sur l’éponge !
    une goutte de teatree dans du miel pour les ptis maux d’hiver ou une goutte dans de l’huile d’amande douce!

  18. Bonjour, existe-t-il des spécialistes en Belgique qui vous guident vers ce que vous devez prendre ou pas, ainsi que dans les compléments alimentaires ???

  19. Bonjour, merci pour votre article par contre je remarque que vous avez oublié de mentionner la fenêtre thérapeutique à respecter obligatoirement lorsque l’on utilise des HE sur le long terme. Quand on en utilisé quotidiennement, il convient soit de s’arrêter deux jours par semaine, soit une semaine toutes les 3 semaines. Et ceci afin de ne pas surcharger le foie. Ces interruptions sont absolument nécessaires afin de ne pas intoxiquer le foie. J’estime que quand on publie un article de ce genre il ne faut pas omettre les consignes de sécurité. Les HE sont des actifs à ne pas prendre à la légère. Naturel ne veut pas dire inoffensif.

  20. Bjr ! Merci pour ces renseignements sur les huiles essentielles huiles d’ylang pour la panne sexuelle où en trouver ? en pharmacie ? Merci de me donner la precision et la posologie
    Cordialement

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