5 comportements révélateurs d’une personnalité résistante mentalement

Le 28 Septembre 2018. Image crédit : Deposit Photos

5 comportements révélateurs d’une personnalité résistante mentalement

Par Louise Meunier

Toutes les choses que nous faisons ou ne faisons pas dans notre vie ont une incidence sur notre façon de nous comporter mentalement. Évidemment, il y a d’autres coïncidences qui peuvent faire obstacle, mais nous gardons plus ou moins le contrôle de notre vie et nos pensées deviennent littéralement notre réalité.

Être résistant mentalement n’est pas simple, mais on peut l’apprendre grâce à la pratique et au dévouement.

«Il est difficile d’être fort mentalement, surtout lorsqu’on se sent coincé», déclare le Dr Travis Bradberry, mais il s’agit seulement de changer votre comportement et vos croyances sur la vie. Certains personnes ont vécu de nombreuses épreuves et difficultés, et n’ont eu d’autre choix que de devenir plus fortes.

Voici 5 comportements d’une personnalité résistante mentalement :

1. Ces personnes suppriment les mauvaises habitudes.

Tout ce qui n’améliore pas la vie de ces personnes doit disparaître. Elles savent que la création de votre meilleure version et de votre vie idéale ne peut avoir lieu que lorsque vous supprimez des choses qui ne servent plus vos meilleurs intérêts. Qu’il s’agisse des relations toxiques, de la drogue ou de l’alcool, de manger de la malbouffe ou autre chose, les personnes résistantes mentalement ont appris à s’éloigner de ces tentations.

2. Ces personnes défendent leur position

Elles disent « non » lorsqu’une chose ne leur convient pas. Elles définissent des limites pour garder leur intégrité et ne pas laisser les autres les piétiner. Ces personnes se respectent et ne laissent pas les autres les traiter comme un paillasson.

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3. Ces personnes n’ont pas tendance à se plaindre.

Les personnes résistantes mentalement ne se plaignent pas de leur situation en général. Elles ont plutôt tendance à évaluer les problèmes et à chercher des solutions. Elles savent que s’attaquer aux problèmes n’améliorera pas leur situation. En réalité, en principe cela amplifie les problèmes jusqu’à ce qu’ils soient totalement exagérés. Ces personnes ont conscience que la seule constante dans la vie est le changement, donc elles l’acceptent.

Les personnes résistantes mentalement changent ce qu’elles peuvent et oublient le reste. Elles savent que se plaindre de ce qu’elles ne peuvent pas changer ne fait que provoquer le chaos.

4. Ces personnes prennent le contrôle de leur vie.

Ces personnes n’accusent pas les autres pour leurs malheurs ou n’attendent pas que quelqu’un d’autre vienne les sauver. Même si elles ont un système de soutien lorsqu’elles traversent vraiment une période difficile, elles ne se contentent pas d’attendre que l’autre réponde à leurs besoins. Elles prennent les choses en main et apportent les changements nécessaires. Elles prennent le contrôle de leur vie et prennent les mesures nécessaires pour créer la vie dont elles rêvent.

5. Ces personnes tirent parti des difficultés.

Ces personnes ont conscience que la vie n’est pas accompagnée d’un manuel d’instruction et qu’elles doivent l’écrire seules. Mais créer la vie que vous aimez n’est pas simple. Vous rencontrerez divers obstacles, mais vous apprécierez davantage votre vie quand vous les surmonterez. Là où les autres voient un barrage, elles voient un détour.

La force mentale n’a pas lieu du jour au lendemain, il s’agit du résultat d’habitudes qui sont pratiquées au quotidien. Les personnes résistantes mentalement définissent simplement des limites, se respectent et ne s’attendent pas à ce que les autres prennent leur vie en main.

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