Dialogue interne pourcentage : Les gens ont été surpris de découvrir que nous n’avons pas tous un dialogue intérieur

Vous êtes-vous déjà parlé à vous-même dans votre tête, ou même à voix haute ?

Si la réponse est oui, alors vous faites partie des nombreuses personnes à avoir une voix intérieure qui raconte vos pensées tout au long de la journée. Cependant, tout le monde n’a pas ce dialogue intérieur. Même si cela peut sembler étrange pour certains, c’est tout aussi étrange pour une personne qui n’en a pas, d’imaginer comment se manifeste ce dialogue intérieur.

Pourcentage de personne qui ont un dialogue interne :

Le pourcentage de personnes qui ont un dialogue interne peut être difficile à déterminer de manière précise, car cela dépend de divers facteurs tels que la définition spécifique du dialogue interne, les méthodes de collecte de données et les populations étudiées. Cependant, il est largement accepté que la plupart des individus ont des dialogues internes à un moment donné, même si la fréquence et l’intensité peuvent varier d’une personne à l’autre.

Selon de nombreuses études en psychologie et en neurosciences cognitives, il est communément admis que la plupart des gens ont des pensées internes qui peuvent prendre la forme de dialogues, de réflexions, de planifications ou de délibérations internes. Ces pensées peuvent être conscientes ou semi-conscientes et peuvent se produire dans divers contextes, tels que la prise de décision, la résolution de problèmes, la réflexion sur des expériences passées ou la projection dans l’avenir.

Il n’existe pas de statistiques précises sur le pourcentage exact de personnes qui ont des dialogues internes, mais il est raisonnable de supposer que la grande majorité des individus en ont à un moment donné de leur vie. Les dialogues internes sont une partie intégrante du fonctionnement cognitif humain et font partie de notre expérience quotidienne de pensée et de conscience.

Monologue intérieur

Le monologue intérieur fait référence à un processus mental où une personne parle intérieurement à elle-même, souvent de manière silencieuse, sans vocaliser ses pensées à voix haute. C’est une forme de dialogue interne où les individus expriment leurs pensées, leurs émotions, leurs préoccupations ou leurs réflexions de manière privée, sans communication verbale externe.

Comment savoir si j’ai un monologue interne ou si on a une voix intérieure ?

Le monologue intérieur peut prendre différentes formes, notamment :

• Réflexions sur soi-même. Les individus peuvent se parler intérieurement pour analyser leurs propres actions, émotions ou pensées.
• Planification et résolution de problèmes. Le monologue intérieur peut être utilisé pour élaborer des plans, prendre des décisions ou résoudre des problèmes.
• Auto-coaching. Les gens se parlent souvent intérieurement pour s’encourager, se motiver ou se rassurer dans des situations difficiles.
• Répétition de discours ou de conversations imaginaires. Les individus peuvent rejouer mentalement des conversations passées ou anticiper des interactions futures.
• Pensées créatives . Le monologue intérieur peut également être utilisé pour générer des idées, explorer des concepts ou stimuler la créativité.

Le monologue intérieur est un aspect normal et commun de la vie mentale humaine. Et il peut jouer un rôle important dans la manière dont les individus traitent l’information, prennent des décisions et gèrent leurs émotions. Cependant, sa nature subjective et privée le rend difficile à observer directement. Mais il est largement étudié et discuté dans les domaines de la psychologie et des neurosciences cognitives.

Le sujet du dialogue intérieur a fait sensation sur Twitter après que l’utilisateur KylePlant a partagé son avis sur le sujet. « Fait amusant : certaines personnes ont un dialogue intérieur et d’autres non », a-t-il tweeté.

« Pour certaines personnes, les pensées sont comme des phrases qu’elles « entendent », et d’autres personnes ont juste des pensées non verbales abstraites, et doivent les verbaliser consciemment. Et la majorité des gens ne sont pas conscients de l’autre type de personne. »

Ce tweet a suscité de nombreuses réactions en ligne, car les personnes des deux côtés ont imaginé à quoi ressemblerait la vie avec ou sans leur dialogue intérieur. Ce sujet fait déjà débat depuis de nombreuses années chez les scientifiques.

Les psychologues ont commencé à étudier la fonction du dialogue intérieur dans les années 1930. C’est le psychologue russe Lev Vygotsky qui a suggéré que l’on pouvait intérioriser la conversation externe. Il a même supposé que ce discours intérieur était très abrégé et qu’il comprenait beaucoup d’omissions. L’idée que le discours externe s’intériorise est aussi étayée par la preuve que c’est la même partie du cerveau – l’aire de Broca – qui traite les deux.

Cependant, si vous n’avez pas de dialogue intérieur, vous ne devriez pas vraiment vous inquiéter.

Des études révèlent que certaines personnes n’en font jamais l’expérience, tandis que d’autres en font l’expérience de façon occasionnelle.

«Je suis convaincu que le dialogue intérieur est un phénomène solide; si vous utilisez une méthode appropriée, il n’y a aucun doute quant à savoir si un discours intérieur se produit ou non à un moment donné », écrit Russell T. Hurlburt, professeur de psychologie à l’Université du Nevada.

« Et je suis confiant quant aux différences individuelles, certaines personnes se parlent beaucoup, d’autres jamais, d’autres occasionnellement. »

D’autre part, les chercheurs de l’l’Université Harvard ont découvert que la pensée visuelle et verbale sont étroitement liées. Même si les gens se considèrent souvent comme étant plus verbaux ou visuels, ce n’est pas forcément le cas. En réalité, les personnes avec un dialogue intérieur ont généralement des visualisations mentales plus fortes pour accompagner leurs pensées verbales.

Que vous ayez constamment un dialogue intérieur dans votre tête ou que vous n’entendiez rien du tout, le débat soulève des questions intéressantes sur la façon dont nous pensons et traitons les informations. La prochaine fois que vous verrez une personne perdue dans ses pensées, vous vous demanderez peut-être de quoi elle est en train de se parler !

Est-ce normal d’avoir une voix dans sa tête?

Oui, il est tout à fait normal d’avoir une voix dans sa tête, que ce soit sous forme de monologue intérieur ou de dialogue interne. La plupart des gens ont une expérience de pensée interne où ils entendent une voix intérieure qui réfléchit, analyse, planifie ou communique des idées, des émotions et des réflexions. Cette voix intérieure est souvent utilisée pour traiter l’information, prendre des décisions, résoudre des problèmes, se motiver ou s’auto-réguler.

Le monologue intérieur et le dialogue interne font partie intégrante du fonctionnement cognitif humain et sont largement considérés comme des aspects normaux de la vie mentale. Ces processus mentaux sont utilisés quotidiennement par la plupart des individus pour naviguer dans leur monde intérieur et externe.

La nature de la voix intérieure peut varier pour chacun de nous, tout comme sa fréquence et son intensité. Certains peuvent avoir une voix intérieure très active et prononcée, tandis que d’autres peuvent avoir des pensées plus visuelles ou kinesthésiques. Dans tous les cas, l’expérience d’avoir une voix dans sa tête est une caractéristique normale et commune de la vie mentale humaine.

Est-ce que tout le monde a une voix intérieure ?

La question de savoir si tout le monde a une voix intérieure est sujette à débat dans les domaines de la psychologie et des sciences cognitives. Certains chercheurs soutiennent que la plupart des individus ont une forme de dialogue interne ou de monologue intérieur, tandis que d’autres avancent que la nature de la pensée interne peut varier considérablement d’une personne à l’autre.

Dans une étude réalisée en 2011 par le psychologue Russell Hurlburt de l’Université de Nevada, environ 25 % des participants ont déclaré ne pas avoir de monologue intérieur. Ces individus ont décrit leurs expériences mentales comme étant principalement visuelles, kinesthésiques ou sensorielles, plutôt que verbales.

D’autres recherches suggèrent que même si tout le monde n’a pas nécessairement un monologue intérieur verbal, la plupart des gens ont une forme de processus de pensée interne, que ce soit sous forme de dialogues, d’images mentales, de sensations corporelles ou d’autres modalités.

Bbien que la plupart des gens aient une forme de dialogue interne ou de monologue intérieur. La nature et l’intensité de cette expérience peuvent varier. Certaines personnes peuvent avoir une voix intérieure très prononcée et active, tandis que d’autres peuvent avoir des pensées plus visuelles, émotionnelles ou sensorielles.

Source :  IFL Science! , Vice