Fixer quelqu’un dans les yeux peut permettre un connexion profonde

Actuellement, nous sommes de plus en plus nombreux à rechercher :

De nouvelles façons novatrices d’expérimenter quelque chose qui inclut le bien-être du corps, de l’âme et de l’esprit.

Une connexion plus profonde

Nous possédons un puissant outil de guérison qui nous aide à nous regarder et à nous voir pour ce que nous sommes réellement. L’acte unique de fixer quelqu’un dans les yeux, que ce soit une nouvelle personne, un employeur potentiel ou un vieil ami, a le pouvoir de susciter une connexion plus profonde.

Cependant, il est vrai que le contact visuel long n’est plus une bonne pratique pour la société rapide et axée sur la technologie. Les adultes gardent un contact visuel entre 30% et 60% du temps, en moyenne, tandis que 60% à 70% sont nécessaires pour créer un sentiment d’attachement émotionnel.

Aujourd’hui, les relations sont généralement «transactionnelles»; une personne donne et l’autre reçoit. Dans le processus de regarder dans les yeux, les participants sont appelés à recevoir, ce qui pourrait être étrange.

La qualité des relations interpersonnelles est un indicateur de leur niveau de paix et de bonheur. La quantité et la qualité de la relation affectent la santé mentale, le comportement, la santé physique et le risque de décès. Autrement dit, le contact visuel est un catalyseur pour améliorer les sentiments d’attachement émotionnel.

L’expérience

L’acte de regarder dans les yeux est bien connu et pratiqué dans la tradition bouddhiste et la psychologie spirituelle. La pratique contemporaine de cet acte transforme la puissance de cet exercice en une pratique universellement accessible. Dans ce modèle particulier, les participants sont mis par deux, gardent un contact visuel immédiat et ininterrompu qui dure entre 60 secondes et 5 minutes.

Au cours de cette pratique, les participants sont en voyage d’exploration de l’excitation et de la guérison des émotions. Ils sont tenus de garder le silence pendant le processus et de suivre les instructions tout en jouant une musique soigneusement sélectionnée.

Le pouvoir de guérison

Le contact visuel en tant que pratique peut être une méthode de guérison puissante parce qu’elle nous aide à nous voir dans la personne assise en face de nous. Cela défie directement l’illusion de la séparation et nous donne l’opportunité d’expérimenter directement notre unité fondamentale.

Certains disent que le contact visuel a ouvert la porte à une nouvelle façon de voir le monde à l’intérieur et à l’extérieur. Au niveau énergétique, de puissantes ondes de guérison peuvent être ressenties dans toute la pièce, favorisant le sentiment d’unité profonde avec tous ceux qui sont présents et avec tout ce qui est.

Contact de l’âme

Pendant l’échange, les participants peuvent expérimenter un état méditatif. Le processus du contact visuel invite les participants à rappeler leurs valeurs innées. Plus un individu peut accepter et abandonner tout ce qu’il émane émotionnellement, plus il est capable d’aller plus loin, ce qui rend son expérience encore plus riche.

L’idée d’être vu sans avoir besoin de dire ou de faire quelque chose pour être apprécié a une influence significative sur la psyché

Cet article est basé sur l’expérience personnelle de ou des auteurs.