Huile essentielle de curcuma: 8 avantages pour la santé

Huile essentielle de curcuma
Le 5 Mars 2018. 

Huile essentielle de curcuma: 8 avantages pour la santé

L’ huile essentielle de curcuma a de puissantes propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antimicrobiennes et antivirales. Elle contient des antioxydants qui ont le pouvoir de réduire les douleurs articulaires, d’améliorer la santé du foie et même de combattre le cancer.

Si vous n’utilisez pas d’huile essentielle de curcuma, voici huit raisons pour lesquelles pourquoi vous devriez vous y mettre!

Utilisations de l’huile essentielle de curcuma

1. Aide à combattre le cancer du côlon

Une étude de 2013 a révélé que la curcumine, l’ingrédient actif principal dans le curcuma, avait la capacité d’aider à lutter contre le cancer du côlon . ( Source ) La curcumine est sans doute l’un des composés anti-inflammatoires naturels les plus puissants. L’étude suggère que le curcuma peut fonctionner dans le cadre d’un plan de traitement pour les patients atteints du cancer du côlon.

Voir aussi :6 bienfaits de l’huile essentielle de marjolaine pour la santé

2. Aide à prévenir les maladies neurologiques

Le curcuma contient un composé bioactif appelé turmerone. Des études ont montré que la turmerone inhibe l’activation de la microglie, un type de cellule qui est activé chez les patients atteints d’une maladie cérébrale. En inhibant l’activation de la microglie, l’huile essentielle de curcuma peut aider à améliorer et prévenir les maladies neurologiques telles que la maladie de Parkinson , la maladie d’Alzheimer, les lésions de la moelle épinière et les accidents vasculaires cérébraux . ( Source  )

3. Réduit la douleur articulaire

Le curcuma est utilisé depuis des siècles pour traiter l’arthrite et les douleurs articulaires , grâce à ses puissantes propriétés anti-inflammatoires. Des études ont montré que la capacité de l’huile essentielle de curcuma à réduire la douleur, l’inflammation et la raideur peut aider à réduire la douleur arthritique. ( 3 )

Voir également : Tout savoir sur l’ Huile essentielle de lavande vraie

4. Améliore la santé du foie

Des études ont montré que le curcuma protège naturellement le foie, en partie grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. ( Source ) Les antioxydants dans l’huile essentielle de curcuma aident à améliorer la santé du foie en détoxifiant le foie et en éliminant les toxines nocives.

5. Peut réduire les cellules leucémiques

Une étude publiée dans le Journal International de Médecine Moléculaire a montré que la turmerone dans l’huile essentielle de curcuma provoquait une induction sélective de la mort cellulaire programmée dans les cellules de leucémie humaine. La recherche suggère que le curcuma peut être un traitement naturel prometteur pour la leucémie. ( Source )

6. Aide à combattre le cancer du sein

La recherche du Journal of Cellular Biochemistry a montré que l’huile essentielle de curcuma a la capacité d’inhiber l’activité enzymatique dans les cellules cancéreuses du sein humain. En bloquant l’activité et l’expression des cellules cancéreuses du sein, le curcuma est capable de combattre le cancer du sein . ( Source )

Pas contre il est formellement interdit de l’utiliser si vous suivez une chimiothérapie ou un traitement contre le cancer.

Découvrez aussi :Aromathérapie : Recette rapide d’une limonade à l’huile essentielle de lavande pour se détendre

7. Soulage la dépression et l’anxiété

Les propriétés sédatives de l’huile de curcuma ont des effets positifs sur la dépression et l’anxiété. Les propriétés relaxantes fortes de l’huile ont la capacité d’améliorer l’humeur et de donner des sentiments positifs. Une étude publiée dans le Journal of Affective Disorders a montré que le curcuma travaillait comme un agent anti-anxiété pour réduire avec succès les symptômes globaux de la dépression . ( Source )

8. Réduit les symptômes du rhume

Les propriétés anti-inflammatoires du curcuma peuvent aider à réduire la congestion nasale associée à un rhume ou à des allergies. Ajoutez quelques gouttes d’huile de curcuma dans un diffuseur ou un bol d’eau chaude et inhalez les vapeurs pour soulager la congestion .

Vigilance ! L’huile essentielle de Curcuma est réservée à l’adulte. En raison de sa forte teneur en turmérone, composé soupçonné d’être abortif et neurotoxique à forte dose, elle est contre-indiquée chez la femme enceinte et les jeunes enfants. Un avis médical est nécessaire avant utilisation pour les personnes asthmatiques. Enfin, la voie orale est réservée au thérapeute.

BON USAGE. Pour rappel, voici les recommandations officielles d’usage des huiles essentielles de la DGCCRF et de l’ANSM :

  • L’usage des huiles essentielles est déconseillé chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées ou souffrant de pathologies chroniques
  • Ne pas injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire
  • Ne pas les ingérer
  • Ne jamais appliquer d’huiles essentielles directement sur les muqueuses, le nez, les yeux, le conduit auditif, etc.
  • Pour les personnes à tendance allergique, effectuer systématiquement un test d’allergie avant toute utilisation
  • Après un massage ou une application cutanée, bien se laver les mains
  • Veiller à la qualité des huiles essentielles, à leur provenance ainsi qu’au mode de culture dont elles sont issues
  • Ne jamais chauffer une huile essentielle pour la diffuser
  • Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées de façon prolongée (au-delà de quelques jours) sans avis médical.

Utilisations :

Voie orale

L’utilisation de l’huile essentielle de Curcuma en ingestion nécessite une prescription thérapeutique.

Elle peut s’utiliser en cuisine si elle est diluée au préalable dans une matière grasse (huile, crème, yaourt, lait). Elle ne doit jamais s’ingérer pure.

Inhalation

Pour traiter l’ensemble des infections ORL et respiratoires et profiter de ses effets sur le bien-être, il est possible d’utiliser l’huile essentielle de curcuma par :

  • inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;
  • inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir, un galet ou sur l’intérieur des poignets puis respirer de temps à temps.

Diffusion

L’huile essentielle de curcuma fait partie des huiles assez peu compatibles avec la diffusion. Pour lutter contre les infections et favoriser le bien-être (angoisse, anxiété, déprime, fatigue…), la diluer avec d’autres huiles essentielles, et choisir l’un des modes de diffusion suivants :

  • La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants.
  • La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.
  • La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.

Troubles digestifs chez les adultes
Voie cutanée : 2 gouttes dans 5 gouttes d’huile végétale à appliquer sur le ventre en massage circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre, 2 fois par jour. Appliquer un maximum de 5 jours

Cicatrisation chez les adultes
Voie cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale à appliquer sur la zone. A renouveler 1 à 2 fois par jour sur 5 à 7 jours maximum.

Cette huile essentielle est déconseillée aux enfants de moins de 10 ans et aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux épileptiques

Vous trouvez ici, cliquez sur l’image :

UTILISATEURS AUTORISÉS POUR LE CURCUMA

VOIES D’UTILISATION POSSIBLES DU CURCUMA

RISQUES D’UTILISATION DU CURCUMA

LE CURCUMA NE PRÉSENTE PAS CES RISQUES

AUTRES PRÉCAUTIONS

Avis médical

Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques.

Il est recommandé de ne pas utiliser cette huile essentielle sur une longue durée.

En ingestion

L’utilisation de l’huile essentielle de Curcuma en ingestion nécessite une prescription thérapeutique.

Cette huile essentielle peut s’utiliser en cuisine si elle est diluée au préalable dans une matière grasse (huile, crème, yaourt, lait) ou sucrée (sirop, miel). Elle ne doit pas s’ingérer pure.

Pouvoir abortif
L’huile essentielle de Curcuma contient des molécules abortives et est donc interdite aux femmes enceintes.
Composants allergènes

L’huile essentielle de Curcuma contient un composant biochimique allergène :

  • limonène (≤ 1%)

Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

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14 commentaires à propos de “Huile essentielle de curcuma: 8 avantages pour la santé

  1. Bonjour étudiante en phyto aromathérapie suivie par des médecins des herboriste et autres professionnels de la santé ou il est formellement interdis d’utiliser le curcuma quand on est atteint de cancer. Car sa contiens des antioxydants et lors de la chimio sa fais accéléré la tumeur. On vois vraiment de tous sur internet des choses vrai et des choses faussés heureusement que les professionnels sont là

    • Bonjour,
      Je suis étonnée car j’ai regardé une émission télé il y a quelques mois sur l’utilisation de la curcumine en complément d’une chimio, ce dans un hopital français. Cet oncologue avait très bien expliqué les bienfaits de cette plante et les résultats etaient très positifts mais que je ne pourrai pas vous rapporter, termes trop compliqués à retenir pour moi…. Malheureusement je ne me souviens ni ne retrouve les dates et chaînes TV. Ceci etant, je continue mes recherches car j’aimerais bien revisionner cette émission.

  2. Bonjour j ai a la maison du curcuma en poudre certifié bio.
    Un de mes amis m a dit dans prendre une cuillère a café dans de l’eau, mais je n’aime pas le goût, est ce que cette poudre de curcuma est aussi efficace que l huile essentielle de curcuma? Merci

    • Moi j’ai de grosse douleures articulaires et je prend du curcuma en gélule et je peux vous dire que c’est super efficace bien à vous

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