Une nouvelle recherche indique que les gens qui dorment tard sont plus intelligents et plus créatifs.

intelligents et plus créatifs.
Les gens qui dorment tard sont plus intelligents et plus créatifs.

Image crédit : www.dailymail.co.uk

Une nouvelle recherche indique que les gens qui dorment tard sont plus intelligents et plus créatifs.

Étant moi-même un lève-tard, j’ai été agréablement surpris que la science donne la preuve que les humains sont plus efficaces et productifs plus tard dans la journée, par opposition à la matinée. Des études ont été menées dans le monde entier pour prouver cela.

Le café aide

Le café est synonyme de succès, de concentration et de détermination. Les gens qui se réveillent plus tard, sont souvent friands de caféine. Les sceptiques font parfois une mauvaise publicité au café, mais la recherche et l’étude continuent de montrer que le café est excellent pour l’attention, le développement, l’utilisation de la mémoire et les connexions neuronales. Les lève-tard laissent aux autres tout le matin et parfois le début d’après-midi pour travailler et essayer de nous battre. Nous avons seulement besoin de café pour démarrer notre «journée»!

Une étude récente nous a montré que cette énergie que l’on gagne grâce à la consommation de caféine est due sa la capacité chimique à bloquer le transmetteur inhibiteur de l’adénosine. Cela encourage les niveaux supérieurs de la fonction dans les zones de la mémoire, le temps de réaction et toutes les fonctions cognitive générales.

Ils endurent plus facilement les longues heures

Une étude récente a révélé que les lève – tard ont toujours su, que les oiseaux nocturnes peuvent rester productifs et concentrés que les lève – tôt.

L’étude a examiné spécifiquement le lien entre les rythmes circadiens des participants et des niveaux de productivité. On a constaté que les gens qui favorisent les fins de nuits et les  fins de matinées dans leurs rythmes circadiens peuvent se concentrer avec plus d’attention.

Ils ont des niveaux inférieurs de stress

Lorsque que le contenu émotionnel des lève-tard et des lèves-tôt a été comparé, on a constaté que les lève – tard géraient mieux  le stress et étaient généralement de meilleure humeur. Les résultats de l’étude ont été publiés dans un rapport de la BBC.

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Une nouvelle recherche indique que les gens qui dorment tard sont plus intelligents et plus créatifs.

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Une meilleure utilisation de leur temps

Le professeur Martin Vente, de l’Université de Adalaide, a publié une étude intitulée Brains Work Better At Night’.( le cerveau travaille mieux la nuit )

Une approche bien raisonnée dans laquelle Sale souligne que l’organisme a des cycles de sommeil pour l’aider à éviter les prédateur et mieux se reproduire. Cela étant dit, il a constaté que les humains apprennent plus vite et plus efficacement la nuit et ont un meilleur contrôle sur le mouvement plus tard dans la journée, contrairement au matin. Son étude a révélé que des changement plus importants sont induits lorsque les expériences sont réalisées dans la soirée, par rapport au matin.

«Les organismes sont adaptés au changement continuel de lumière et d’obscurité pendant une période de 24 heures pour éviter les prédateurs et se reproduire plus vite, »dit-il. »Par exemple, les pétales de nombreuses fleurs sont ouverts seulement pendant la journée, alors que certains organismes ne se reproduisent que pendant la nuit. Chez l’homme, ces rythmes sont régis par une variété d’hormones qui contrôlent de nombreuses fonctions corporelles. »

Il veut utiliser cette découverte dans l’évolution de l’apprentissage de comportements performants pour répéter les mouvements et les traumatismes dont souffrent les patients dans certaines compétences sociales. Il espère non seulement accélérer le processus, mais également le rendre plus influent.

Une nouvelle recherche indique que les gens qui dorment tard sont plus intelligents et plus créatifs. Source en vert dans l’article

6 commentaires à propos de “Une nouvelle recherche indique que les gens qui dorment tard sont plus intelligents et plus créatifs.”

  1. N’importe quoi:

    « Une meilleure utilisation de leur temps?
    « Ils ont des niveaux inférieurs de stress?
    « Ils endurent plus facilement les longues heures?

    >>>Normal,puisque la journée est coupée de la moitié!!! MDR!!!

    Ben moi,si je reste au lit la matinée,je n’ai plus envie de démarrer ma journée l’après-midi,surtout ne hiver,que l’obscurité commence à 17 h…c’est foutu pour tout ce qu’on a, à faire…exemples: les administrations ferment tôt,les courses:les produits frais disparus des rayons,l’école,le travail,etc……c’est un cercle vicieux,c’est plutôt un encouragement pour les paresseux,car ensuite si vous voulez vous coucher plutôt le lendemain,votre horloge biologique vous fait défaut pour vous réveiller plus tôt,suivant vos projets de la journée….pathétique votre jugement!

  2. Quant au : PLUS INTELLIGENTS ET PLUS CRÉATIFS.”
    J’en doute….nos scientifiques…(soi-disant ceux qui ont un niveau de QI plus fort pour faire de la recherche par exemple) eh bien posez-leur la question,pour voir….ça m’étonnerait qu’ils vous disent qu’ils se lèvent tard!!!ahahaha!!!
    Arrêtez de nous voiler la face,et nous enduire en erreurs aussi grosses que votre poids!

  3. Bonjour,

    Ce n’est pas parce-que vous n’êtes pas d’accord que vous pouvez vous permettre de juger et d’insulter !! Vous pouvez échanger votre point de vu en respectant celui des autres !
    Je suis dans ce cas, je ne suis pas au chômage, j’ai seulement adapté ma façon de vivre et mon travail par rapport à qui je suis, réellement !!

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