Le jus d’ananas serait bénéfique pour lutter contre le blues de l’hiver

sirop contre la toux

Le jus d’ananas pourrait aider à arrêter de tousser et vous aider a traiter le blues de l’hiver. C’est parce L’ananas contient de la broméline, qui possède en effet certaines propriétés anti-inflammatoires. Une étude allemande a été menée pour déterminer son efficacité.

Un verre de jus d’ananas fournit la moitié de la quantité de vitamine c de la dose journalière recommandée. La vitamine C est essentielle car elle permet au corps de métaboliser certaines enzymes essentielles qui régulent le métabolisme et gèrent l’énergie.


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L’ananas est une bonne source de manganèse

La manganèse aide le corps à améliorer l’absorption du calcium, favorise le métabolisme des glucides et des graisses en énergie, tout en aidant à avoir une fonction nerveuse saine.

La bromélaïne est un bon anti-inflammatoire

Une certaine dose de bromélaïne dans le jus d’ananas est directement absorbée par l’organisme , et cela aide à réduire l’inflammation ce qui permet de soulager les affections comme l’arthrite. En Allemagne la bromélaïne est approuvée pour guérir l’inflammation et l’enflure du nez qui est courant après une chirurgie des sinus.

A savoir :

L’étude en question – et il n’y en a eu qu’une seule – a été menée sur 116 enfants atteints de sinusite. Ils ont reçu des capsules de broméline hautement concentrées, et non du jus d’ananas ou des morceaux de fruit frais. Les enfants traités à la broméline on mis en moyenne 6,66 jours à se remettre de leurs symptômes; ceux traités de manière habituelle on mis en moyenne 7,95 jours à s’en remettre. Donc, oui, il y a une amélioration – de 20 %, on parle de capsules concentrées ici

Selon le site de l’université du Michigan, les capsules doivent être recouvertes d’un enrobage entérosoluble, sinon les sucs gastriques détruisent la bromélaïne lors de l’ingestion. L’ananas frais, à moins que vous avez des habitudes alimentaire particulières, n’est pas recouvert d’un tel enrobage.

Choisissez de préférence du jus d’ananas naturel bio

Si vous avez une toux gênante qui est simplement causée par une irritation ou un  rhume, l’ananas naturel pourrait être une bonne option. Le jus ne contient pas d’éléments toxiques indésirables, et il a les nutriments nécessaires pour vous aider à passer le blues de l’hiver.

L’ananas combattrait aussi le mucus

Le jus d’ananas aiderait à évacuer tout le mucus gênant. En 2010, des recherches ont été effectuées pour trouver des traitements pour les personnes qui souffrent de tuberculose. Les conclusions des rapports ont été publiées « Der Pharma Chemical », et ils ont inclus le fait qu’un mélange de jus d’ananas naturel,  avec du miel, du sel et du poivre, lorsqu’il est pris quotidiennement aide à dissoudre le mucus qui s’accumule dans les poumons, provoquant des maladies comme la tuberculose.

Faites votre propre jus si vous le pouvez:

Il vaut mieux opter pour un jus d’ananas sans sucres ajoutés. Et pour les amateurs d’un mode de vie de santé holistique, si vous avez un extracteur de jus à la maison, pourquoi ne pas acheter des ananas frais et faire votre propre jus?

Remède naturel contre la toux:

Ingrédients:

  • 1 tasse de jus d’ananas frais , fraîchement extrait si vous pouvez
  • Du jus de citron frais, un quart de tasse
  • Un morceau de gingembre de 7 cm
  • 1 cuillère à soupe de miel brut
  • Une demi-cuillère à café de piment de Cayenne

En résumé: oui, l’ananas contient une enzyme qui pourrait être efficace contre les symptômes grippaux (du moins, ceux de la sinusite), mais ce n’est pas en mangeant de l’ananas qu’on atteindra de bons résultats cependant ce remède avec plusieurs ingrédients vous soulagera.

Mettez tous ces ingrédients dans votre blender, et mélangez! Vos mucus et votre toux disparaîtront en très peu de temps.

Source :https://www.curejoy.com/content/pineapple-juice-is-5-times-more-effective-than-cough-syrup/ et /j ournalmetro.com/

Après Le jus d’ananas:

Frédérique Dumont