Psychologie et comment mieux gérer ses relations

Le sourire est essentiel, n’arrĂȘtez jamais de sourire

Par Lucie Meyer , le mercredi, 17 mai 2017, 10h03

sourireImage crédit : source

Le sourire est essentiel, n’arrĂȘtez jamais de sourire

MĂȘme si nous devons parfois nous forcer pour esquisser un simple sourire, cela peut nous aider Ă  nous sentir mieux dans des moments de dĂ©pression et de pĂ©riode anxieuse, car ce sont nos Ă©motions qui dictent notre vie.

Des véritables sourires sincÚres


Sourire est certainement l’une des plus belles choses que l’homme puisse faire.

C’est un geste si fort qu’il provoque du bien-ĂȘtre en nous, mais aussi chez les autres personnes .Le sourire a un trĂšs grand pouvoir , mais nous ne sommes pas toujours capables de le faire, mĂȘme si nous le voulons. Les soucis, les critiques ou les responsabilitĂ©s nuisent Ă  cette dĂ©monstration de notre bonheur, car il y a seulement de la place dans notre vie pour la tristesse et l’angoisse.

Si nous y pensons un moment, mĂȘme si parfois nous ne parvenons pas Ă  sourire, nous forcer Ă  le faire peut nous aider Ă  surmonter des moments difficiles bien plus facilement.

Le sourire et ses bienfaits


Si nous nous trouvons dans une situation oĂč nous devons forcer notre sourire, il ne sera pas vrai, pas rĂ©el.L’unique intĂ©rĂȘt de forcer une telle expression est de nous sentir un peu mieux, et de mettre un peu de lumiĂšre lĂ  oĂč il n’y a que de l’obscuritĂ©. Mais, que se passe-t-il si nous n’y parvenons pas ?

Les seuls sourires qui ont véritablement un effet positif sont ceux qui sont réels. De nombreuses personnes sourient en permanence, mais dans le fond, ils sont pourtant malheureux.

Certaines personnes sont trĂšs charismatiques et aimables. Elles ont toujours un sourire aux lĂšvres et des mots gentils pour ceux qui les entourent.


Vous ne vous en ĂȘtes peut-ĂȘtre pas rendu compte, ou vous ne les avez peut-ĂȘtre pas assez observĂ©es, mais leur visage cache souvent une tristesse profonde. Dans la majoritĂ© des cas, nous ne voulons pas embĂȘter les autres avec nos problĂšmes.

C’est pour cette raison que nous faisons semblant d’ĂȘtre heureux, et d’avoir une mentalitĂ© positive. Nous devons apprendre Ă  avoir un vrai sourire, et Ă  ne pas porter un masque qui ne va nous apporter encore plus de souffrance.

Ne cessez jamais de sourire, mais faites-le vraiment avec sincérité. Les sourires sincÚres sont ceux qui marchent réellement, et qui démontrent le bonheur qui se trouve vraiment en nous.


Débutez votre journée par un simple sourire, et vous verrez comme il est amusant de détonner au milieu des autres.


C’est la meilleure arme de sĂ©duction


Le fait de sourire frĂ©quemment peut avoir des consĂ©quences nĂ©gatives. Les autres peuvent penser que cela signifie que nous sommes un peu idiots, ou que nous nous moquons d’eux.

Cependant, ces personnes ne savent pas que ce simple geste a de nombreux bienfaits, pas seulement pour celui qui le fait, mais aussi pour tous ceux qui l’entourent.

Il nous aide Ă  surmonter l’anxiĂ©tĂ© et la dĂ©pression

Si vous vous voulez savoir comment sĂ©duire ou comment ĂȘtre plus sensuel, vous devriez essayer de sourire davantage. Vous arborez peut-ĂȘtre une expression trop sĂ©vĂšre, qui vous rend malheureusement beaucoup moins attirant.


Essayez de changer le langage de votre visage, et vous verrez qu’il paraĂźtra bien plus agrĂ©able pour les autres personnes.

Il nous rend plus créatifs


Ces deux problĂšmes sont de vĂ©ritables flĂ©aux dans notre sociĂ©tĂ©. Ils nous font voir tout ce qui nous entoure sans espoir, sans lumiĂšre et sans couleur. Mais oĂč est le sourire dans tout cela ?


MĂȘme si vous vous obligez Ă  le faire au dĂ©but, un sourire vous aidera Ă  ouvrir de nouvelles portes, et instaurera un peu de couleurs dans votre vie. C’est le moment d’en finir avec ces deux maux : vous mĂ©ritez le bonheur, d’ĂȘtre heureux ! Que diriez-vous de commencer par un simple sourire ?

Il nous rend plus heureux

Cela peut paraĂźtre exagĂ©rĂ©, mais cette expression de bonheur nous rend bien plus crĂ©atifs.Si vous vivez de votre crĂ©ativitĂ©, ou que vous avez besoin d’inspiration et que vous ne parvenez pas toujours Ă  en trouver, souriez davantage.Le sourire est un excellent moyen pour que votre esprit soit plus ouvert et plus actif.

Toutes nos émotions influencent les événements de notre vie.

Si nous sommes tristes, tout sera gris dans notre vie.Mais si nous sommes joyeux, et que nous arborons un beau sourire sur notre visage, tout ira mieux. Cela nous permettra d’interagir bien plus avec les autres. En dĂ©finitive, notre vie est complĂštement dĂ©finie par nos Ă©motions. Alors souriez !

Il est clair que le sourire est bĂ©nĂ©fique pour de nombreuses choses, Ă  partir du moment oĂč il est sincĂšre et rĂ©el.Vous ĂȘtes une personne qui sourie beaucoup ?

Si c’est le cas, c’est parfait ! Vous avez davantage de chances d’ĂȘtre heureux et que tout aille bien dans votre vie.Cependant, le fait de sourire ne veut pas dire que nous ne vivons pas de mauvais moments.Nous sommes des ĂȘtres humains, et notre vie est faite de bonnes comme de mauvaises pĂ©riodes.

Il est primordial de savoir Ă  quel point le sourire peut ĂȘtre essentiel et comment il peut vous aider Ă  surmonter des moments difficiles, qui peuvent plomber votre moral.

Commencez votre journĂ©e en souriant, levez-vous en souriant,  mangez en souriant, interagissez avec les autres personnes en souriant


Incluez dans votre routine matinale un sourire, au mĂȘme titre que vous vous prĂ©parez pour aller travailler, se raser, se maquiller. C’est un geste essentiel pour passer une bonne journĂ©e.Votre sourire est la courbe de votre visage qui vous indique le chemin Ă  suivre pour atteindre le bonheur.

Source : Améliore

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Lucie Meyer

Coucou, je suis une grande adepte des relations et de la psychologie. J’ai toujours Ă©tĂ© fascinĂ©e par le fonctionnement humain. C’est pour cela que j’ai entrepris des Ă©tudes en psychologie. J’ai ensuite continuĂ© pour passer ma licence de psychologie, mais j’ai dĂ» abandonner pour des raisons de santĂ©. Mais j’ai toujours cette fibre en moi et c’est pour cela que j’essaye de traiter au mieux certains sujets. Comme les relations de couple.

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