Santé

Les bienfaits de l’exercice sur le cerveau ( Vidéos )

Par Cyril Renault , le jeudi, 18 octobre 2018, 10h09 , mis à jour le lundi, 6 septembre 2021, 4h23
exercice sur le cerveauLe 18 octobre 2018. Image crédit : Ted

Quelle est la chose la plus transformatrice que vous puissiez faire pour votre cerveau aujourd’hui?

L’exercice! déclare la neuroscientifique Wendy Suzuki. Laissez-vous inspirer pour aller à la salle de sport pendant que Suzuki discute de la science selon laquelle l’entraînement améliore votre humeur et votre mémoire – et protège votre cerveau contre les maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer.


Lire aussi : Faire de l’exercice est le meilleur médicament sur le marché

Son livre cliquez sur l’image :


Cet exposé a été présenté lors d’une conférence officielle de TED et nos rédacteurs en chef l’ont présenté sur la page d’accueil.

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Cyril Renault

C’est très probablement mon père qui m’a transmis cette passion que j’essaierai moi-même de transmettre à mes enfants. Dès que j'ai un peu de temps, je profite de l’occasion pour passer du temps dans la nature. Par ailleurs, je m’intéresse également à tout ce qui touche au bien être et à l'écologie de près ou de loin, je suis fasciné par toutes les méthodes d’investigation, vérifiables et reproductibles ayant pour but de produire des connaissances. J’ai donc décidé de rédiger des articles qui touchent à ces domaines. J’espère pouvoir vous transmettre un peu de mon savoir et de mon amour pour la nature.

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Commentaires

Le vendredi, 23 novembre 2018, 16h29 à 16h29, Laura a dit :


Super Intérressant ! Le cerveau est une chose si énigmatique pour nous les humain sa dépasse l'entendement, ya aussi cette pratique qui nous fait tellement bien a la mémoire :


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