Essayez de remplacer toutes les boissons par de l’eau pendant 30 jours et voyez ce qui arrive à votre corps

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Essayez de remplacer toutes les boissons par de l’eau pendant 30 jours et voyez ce qui arrive à votre corps

L’eau est le premier nutriment nécessaire à l’organisme, peu importe qui vous êtes. Si vous ne consommiez que de l’eau pendant trente jours, vous commenceriez à remarquer les propriétés incroyables de cet élément simple et abondant.

Pour bénéficier des avantages décrits ci-dessous, vous devez boire de l’eau PURE. Pas d’eau aromatisée, de thé, de café, de jus de fruits, seulement de l’eau filtrée.

Essayez de remplacer toutes les boissons par de l’eau pendant 30 jours:

Votre métabolisme s’accélère.

L’eau potable accélère votre métabolisme, mais la façon dont vous le faites est également importante. Buvez 480ml d’eau froide, de l’eau glacée si vous le pouvez, le matin à jeun. Selon une étude, cela stimule votre métabolisme de 24%. (  source )

Vous perdez du poids.

L’eau potable, comme nous l’avons mentionné, stimule votre métabolisme, mais ce n’est pas tout : l’eau fait réellement fonctionner votre corps de manière plus propre. Les toxines et autres saletés sont éliminées de votre corps, et cela inclut également la graisse. Être bien hydraté est la clé d’un poids santé.

Vos os seront plus forts.

L’eau joue le rôle d’amortisseur pour votre corps. Elle entoure vos articulations et leur sert de « rembourrage ». Elle est également essentielle à la reconstruction du cartilage. Augmentez votre consommation d’eau et vous augmenterez la souplesse. L’eau maintient un tissu conjonctif fort et souple.

Votre cœur sera en meilleure santé.

Être bien hydraté est essentiel pour la santé globale de votre cœur. L’eau empêche le sang de devenir trop épais, ce qui diminue le risque de crise cardiaque. Un verre d’eau est également censé diminuer le risque d’accident vasculaire cérébral.

Le processus de vieillissement est ralenti.

L’eau garde la peau naturellement hydratée et les muscles plus toniques. Elle élimine également les toxines et les résidus indésirables de notre corps. Il y a de nombreux témoignages et d’histoires en ligne sur l’eau qui agit comme un nettoyant efficace.

Par exemple, un article publié dans le Daily Mail, raconte l’histoire d’une femme de 42 ans qui a bu 3 litres par jour d’eau pure. Elle relate que grâce à cette seule petite expérience, elle a en apparence gagné 10 ans. Ses cernes ont disparu, ainsi que ses maux de tête, sa peau a été nettoyée et elle n’a plus eu de problèmes digestifs.

Vos performances intellectuelles sont renforcées.

Le jeûne à l’eau est bien indiqué dans l’histoire comme étant excellent pour le corps mais également fantastique pour l’âme et l’esprit. Les moines de nombreux groupes religieux internationaux jeûneraient pour avoir un lien plus fort avec leur puissance supérieure ou développer leur pleine conscience.

La science a récemment montré le lien empirique entre le fait de jeûner et l’efficacité de votre cerveau. Publiée dans Human Neuroscience Journal l’étude a révélé que boire huit à dix grands verres d’eau peut améliorer votre fonction cognitive de 30%. Ne boire que de l’eau vous aidera à être plus performant, plus rapide et plus concentré.

Essayez de remplacer toutes les boissons par de l’eau pendant 30 jours

9 commentaires à propos de “Essayez de remplacer toutes les boissons par de l’eau pendant 30 jours et voyez ce qui arrive à votre corps

  1. Personnellement j’en consomme pas vraiment
    Des fois en hiver j’oublie carement quil faut en prendre
    Mon corp ne le demande pas vraiment

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