Essayez de masser ce point pendant 5minutes avant de dormir, vous serez bluffé par les résultats

Essayez de masser ce point pendant 5minutes avant de dormir, vous serez bluffé par les résultats

Le point nommé San Yin Jiao (SP6 – Spleen Point, ou Point Rate 6) – est un point vraiment important dans la médecine traditionnelle chinoise, et surtout pour l’acupuncture. C’est le croisement de trois méridiens Yin : des reins, de la rate et du foie, les principaux organes de fabrication et de stockage du sang. Voici quelques éclairages sur les bienfaits de ce massage étonnant !

Ce massage aux nombreux bienfaits surprenants ne manquera pas de profiter aux femmes qui, pour beaucoup, souffrent de stress, de manque de sommeil et de fatigue chronique, ce qui se répercute bien évidemment sur la qualité de la peau, l’apparence générale et le moral.

Ce point est également considéré comme LE point gynécologique, parce qu’il permet de lutter contre plusieurs problèmes féminins tels que les troubles hormonaux, les douleurs menstruelles et même la frigidité.

Donc, pour retrouver un corps en forme, une peau rayonnante et bénéficier de plusieurs autres bienfaits, nous vous conseillons de masser le point SP6. Vous le trouverez facilement en plaçant quatre doigts au-dessus de votre cheville, du côté intérieur de la jambe, juste derrière le tibia.

Comment masser ce point :

Les indications thérapeutique dans la médecine traditionnelle de ce point concernent essentiellement:

• Le traitement des borborygmes
• Des distensions abdominales
• Des selles molles contenant des aliments non-digérés
• Des menstruations irrégulières
• De la présence de sang dans les urines
• Des leucorrhées
• De la stérilité
• Pour soulager les douleurs lors de l’accouchement
• Des éjaculations involontaires
• Des douleurs des organes génitaux externes
• Des hernies
• De la Dysurie
• De l’atrophie musculaire
• De l’insomnie
• De l’incontinence
• Des hémiplégies
• De l’eczéma
• De l’urticaire
• Des neurodermatites
• De la neurasthénie
• Des troubles moteurs
• Des paralysies
• Des douleurs des extrémités inférieures

Comment faire pour masser ce point ?

Avant de débuter, il est essentiel de trouver le point SP6 dont la localisation exacte est primordiale pour ce massage. Pour cela, posez quatre doigts, juste au-dessus du côté intérieur de votre cheville.

En règle générale, le point se trouve légèrement au-dessous de votre index. Une fois localisé, exercez une petite pression sur cette zone derrière votre tibia, et commencez à masser sans relâcher la pression.

Continuez à masser ce point pendant 5 minutes, puis passez à l’autre jambe et faites la même chose. Vous pouvez faire ce massage à n’importe quel moment de la journée, mais pour avoir de meilleurs résultats, il est fortement conseillé de le faire juste avant de passer au lit , ce qui vous permet, en plus, de retrouver une bonne qualité de sommeil et une meilleure mine au réveil.

Les principales techniques de massage appliquées pour ce points sont:

• Les pressions maintenues
• Les rotations (dans ou contre le sens des aiguille d’une montre)
• Les autres techniques de pressions (pression non-maintenues avec les pouces, pressions-vibrations avec les bouts des doigts…)

Le massage du SP6 peut vous procurer beaucoup de bienfaits, en voici quelques-uns :

Une meilleure élasticité de la peau

Ce massage stimule le travail de la rate qui éliminera efficacement les toxines du corps et renforcera vos muscles, contribuant ainsi à améliorer l’élasticité de la peau, prévenir l’apparition des rides et lutter contre les maladies de peau telles que la dermatite ou l’eczéma.

Masser ce point améliore le fonctionnement du tube digestif

Masser les points SP6 peut vous aider à vous débarrasser des ballonnements et traiter plusieurs problèmes digestifs en stimulant le fonctionnement de la rate, et par conséquent à éliminer les toxines.

Pour améliorer votre libido

Le massage du point San Yin Jiao traite également les troubles hormonaux, booste la libido et aide les femmes à retrouver toute leur sensibilité et leur sensualité, ce qui ne manque pas de profiter à leur conjoint également ! D’ailleurs, ces derniers ont aussi leur part de bienfaits puisque ce massage les aide à traiter l’impuissance et le problème de précocité.

Le soutien du travail des ovaires et de l’utérus

Le massage du point San Yin Jiao stimule le fonctionnement des ovaires et de l’utérus, ce qui le rend très bénéfique pour les femmes qui veulent avoir un bébé . Par contre, il est contre-indiqué pour les femmes en période de grossesse.

Cependant au moment de l’accouchement, elles peuvent exercer un massage ou même une piqûre (acupuncture) de ce point pour améliorer l’efficacité de leur travail.

D’ailleurs, une recherche menée par la Division de recherche biologique de l’Institut Scientifique (Chine) a prouvé que la simulation du point San Yin Jiao lors de l’accouchement permet d’augmenter l’ampleur et la fréquence des contractions, ce qui réduit la durée du travail et facilite l’expulsion du fœtus.

Pour un cycle menstruel plus régulier

Masser les points SP6 peut améliorer le cycle menstruel chez les femmes, et dans plusieurs cas, il soulage aussi les douleurs de règles