Psychologie et comment mieux gérer ses relations

Ce message est destiné à tous ceux qui ont déjà souffert de dépression

Par Cyril Renault , le dimanche, 22 mai 2016, 12h29 , mis à jour le lundi, 22 novembre 2021, 7h17
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Image crédit : / Pixabay

C’est une épidémie mondiale, et il n’y a aucun moyen de vous en protéger totalement.

Plus de trois cent cinquante millions de personnesouffrent de dépression à travers le monde.

Même si elle touche tout le monde à un moment ou un autre, on pense souvent être seul dans notre souffrance. Je suis ici pour vous rappeler que vous n’êtes jamais seul. La dépression fait mal et il n’est jamais facile de la surmonter.

Ce message est destiné à tous ceux qui ont déjà souffert de dépression :


La dépression est une émotion sournoise. Avec l’âge, on commence à reconnaître les éléments déclencheurs. Ce sont des événements ou des personnes qui provoquent une réaction en chaîne qui vous affecte négativement.

La dépression ne suit pas toujours les modèles précédents. La chose importante à garder à l’esprit, c’est que lorsque la dépression frappe, vous devez laisser les gens vous aider et faire de votre mieux pour la gérer et la surmonter.

pas seulement confinement

Si vous ne la surmontez pas , votre esprit vous bloquera dans une phase de dépression et empirera même l’émotion. Pardonnez-vous de vous sentir dans cet état. C’est naturel et ce n’est qu’une étape de la vie, ce n’est pas une formation permanente.

Le pire dans la dépression, c’est qu’elle englobe tout et qu’elle est autonome. Une fois qu’elle arrive, elle déclenche un effet boule de neige, ruine et endommage tous les aspects de votre vie.


Garder à l’esprit que la vie est un miracle rempli de beauté n’est pas toujours facile. Pour m’aider quand je n’ai pas la foi, le courage ou l’amour pour moi-même, je choisis quelqu’un proche de moi que je respecte.

Cette personne m’aide à aller de l’avant. Vous devez reconnaître la dépression comme quelque chose de réel et non pas l’ignorer ou essayer de la cacher.

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Cyril Renault

C’est très probablement mon père qui m’a transmis cette passion que j’essaierai moi-même de transmettre à mes enfants. Dès que j'ai un peu de temps, je profite de l’occasion pour passer du temps dans la nature. Par ailleurs, je m’intéresse également à tout ce qui touche au bien être et à l'écologie de près ou de loin, je suis fasciné par toutes les méthodes d’investigation, vérifiables et reproductibles ayant pour but de produire des connaissances. J’ai donc décidé de rédiger des articles qui touchent à ces domaines. J’espère pouvoir vous transmettre un peu de mon savoir et de mon amour pour la nature.

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Commentaires

Le lundi, 23 mai 2016, 19h06 à 19h06, jojocan4 a dit :


c'est bien vrai que l'aide est précieuse, mais cela dépend de qui elle vient!!! elle peut te faire sombrer encore plus mais une fois au fond tu ne peux que remonter.


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Le dimanche, 6 novembre 2016, 17h48 à 17h48, Isilda a dit :


Je suis en pleine dépression à nouveau, je ne sais pas comment faire tous les jours se ressemblent, j ai peur de rechuter gravement comme par le passé que dois je faire ?


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Le vendredi, 8 septembre 2017, 21h33 à 21h33, carry a dit :


allez voir un psychiatre


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