Nous ne sommes plus les mêmes personnes après un traumatisme

Nous changeons après un traumatisme

Récemment, j’ai assisté à un atelier très intéressant. Le thème était:

«Je ne suis pas plus la même personne depuis que j’ai vécu un traumatisme. »

Nous avons commencé la soirée en parlant un peu de nous chacun notre tour. Quand ce fut mon tour, je n’ai pas réalisé que je parlais ou que je savais d’où venaient les mots, avec une bravoure féroce et décomplexée:

Je ne suis plus la personne que j’étais il y a 2 ans. J’écoutais tout ce que les autres me disaient de faire, et je n’écoutais jamais ma voix intérieure. Je dissimulais tellement de parties de moi-même. Je n’aimais pas que l’on me remarque et j’avais peur d’être entendue si jamais les gens n’aimaient pas ce que j’étais sur le point de dire. J’ai suivi toutes les règles parce que je pensais que les suivre me permettrait d’avoir tout ce que je voulais.

J’ai partagé la femme que je suis aujourd’hui, après avoir traversé mon propre traumatisme personnel. Je suis différente. Je fais entendre ma voix auprès des autres. Je me fiche de ce que les gens pensent de moi. Je ne me cache plus, je me montre telle que je suis, et ne cherche plus à gagner l’approbation des gens.

• Je ne me base pas sur ce que les autres pensent de moi, mais sur ce que je pense de moi-même.
• J’ai tendance à briser les règles maintenant, et je ne m’excuse pas pour cela.
• Je ne serai plus jamais la personne que j’étais autrefois à cause de ce que j’ai vécu.

En vérité, les circonstances difficiles dans notre vie nous changent. La mort d’un enfant, le départ d’une relation abusive, une maladie potentiellement mortelle, une affaire qui vous a forcé à affronter qui vous êtes réellement au lieu de ce que vous prétendiez être, sortir d’une dépendance qui vous a presque tué, toutes ces choses nous changent.

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Nous les surmontons. Et nous changeons à jamais, après un traumatisme plus rien n’est pareil.

Lorsque ces choses nous arrivent, l’expérience élève notre vibration énergétique et attire notre attention. Cela nous oblige à faire une pause, à réfléchir à ce que nous avons vécu et à savoir qui nous sommes maintenant, ou qui nous voulons être, maintenant que nous n’avons plus notre masque.

Ces expériences nous arrivent pour que les choses changent. Pour nous sortir du brouillard. Pour révéler des choses qui étaient cachées ou que nous refusions de voir.

J’ai voulu devenir une meilleure version de moi-même après cet effondrement dans ma vie. J’ai voulu devenir plus compatissante, plus compréhensive, moins encline à juger et être plus tolérante envers moi-même et mes propres défauts.

Je voulais utiliser ma douleur pour venir en aide aux autres.

Il y a un moment dans mon processus où j’ai raconté à un ami que je n’étais plus celle que j’avais l’habitude d’être dans une relation. Je n’arrivais plus à m’ouvrir, ni à me donner à quelqu’un. J’étais incapable d’être vulnérable ou d’aimer comme avant. Je lui ai dit:  « Je ne suis plus cette personne. Pourquoi ne puis-je plus être celle que j’étais? »

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Il m’a répondu :

« Parce que tu n’es plus la même personne. Tu ne seras plus jamais la personne que tu étais avant ton traumatisme. Tu es ressortie changée à jamais de cette expérience et maintenant tu dois découvrir qui est cette nouvelle personne. »

Notre travail ne consiste pas nous excuser auprès des personnes dans notre vie qui nous connaissaient auparavant car nous ne pouvons pas redevenir cette personne. Ce changement est arrivé pour une raison.

J’ai un ami qui a perdu son fils et toute la dynamique de sa famille a changé quand son fils est mort. Lorsque vous perdez un enfant ou votre partenaire, cette perte vous change au plus profond de vous-même. Et une fois que vous avez changé, tout le monde autour de vous fait de même.

Votre énergie change, leur énergie change

Si vous essayez de soutenir un ami, un conjoint, un amant ou un membre de la famille pendant une période très difficile, comprenez qu’ils ne seront plus jamais la même personne.

Soit ils atteindront leur plein potentiel soit ils deviendront hors de contrôle. Ils ne vont pas s’aligner et céder aux choses qui ne leur conviennent plus, à cause de ce qu’ils ont vécu.

Ils ne se conformeront pas. Ils vont être obligés de prendre des décisions ou simplement de faire ce qu’on leur dit de faire. Ils ont des cicatrices de guerre.

Ils commenceront à vivre leur vie différemment. Peut-être qu’ils feront des choses que vous ne comprendrez pas et vous vous demanderez: «Pourquoi font-ils cela? Je ne les reconnais pas. »

Mais c’est bien eux, ils ne sont tout simplement plus les mêmes qu’autrefois. Ce sont de nouvelles personnes.

Vous devrez accepter cette nouvelle version si vous les voulez dans votre vie. Montrez-vous compatissant. Laissez-les être cette nouvelle personne.

Ils en sont ici à cause de quelque chose de profondément traumatisant et douloureux. C’est à cause de cela qu’ils ont changé. Cela fait partie de leur voyage personnel et peut les élever à un endroit différent qui doit être regardé avec beaucoup de compassion, reconnaissez que le traumatisme n’est jamais quelque chose de simple à surmonter.

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