Nous ne sommes pas la petite voix dans notre tête

La petite voix dans notre tête… comme nous aimerions pouvoir la stopper.

Elle nous empêche d’être serein, en paix avec nous-même.

Elle n’est faite que de souvenirs, de mémoires, de peurs, elle est l’ensemble de nos croyances, sur ce qui est bien ou mal mais elle ne connait pas nos besoins.

Elle se manifeste pour nous protéger mais comment peut elle le faire sans connaitre nos besoins !!! En fait elle nous ment, nous maltraite, nous conseille mal.

Nous ne sommes pas la petite voix dans notre tête

Cette petite voix se manifeste à chaque fois :

que nous voulons avoir raison,
que nous nous sentons menacés,
que nous portons un masque,
que nous cachons nos peurs, nos faiblesses, nos limites, nos blessures . . .
que nous montrons un faux-nous !!!

Nous ne devons pas laisser cette petite voix diriger notre vie.
Il faut arrêter de nourrir ce mental, faire taire les pensées négatives qui nous emmènent loin de Nous.

Ce qui peut nous aider ?

Méditation, Qi Gong, Yoga, marche, massages, travail sur la respiration, thérapies (Kinésiologie, Sophrologie, Psychothérapie, Émothérapie, Hypnose, PNL . . .), développement personnel mais aussi être dans l’instant présent, écouter notre intuition, vivre dans la pleine conscience . . .

Les possibilités sont multiples, à nous de choisir . . .

Nous sommes les seuls responsables de notre bonheur, mais n’hésitons pas à nous faire aider 😉

A nous de jouer !!!