Le pouvoir de guérison des jardins: Oliver Sacks parle des effets psychologiques et physiologiques de la nature

Oliver Sacks
Image crédit : Pixabay

« En quarante ans de pratique médicale, j’ai constaté que seuls deux types de » thérapies « non pharmaceutiques étaient d’une importance vitale pour les patients atteints de maladies neurologiques chroniques: la musique et les jardins. »

PAR MARIA POPOVA

«Je travaille comme jardinier», a écrit le grand peintre Joan Miró dans lequel il méditait sur le rythme approprié pour le travail créatif . Ce n’est pas un hasard si Virginia Woolf a eu une prise de conscience électrisante sur ce que signifie être un artiste en se promenant au milieu des parterres de fleurs dans le jardin de St. Ives. 

En effet, jardiner – même simplement dans un jardin – n’est rien de moins que le triomphe de la résistance à la folie sans merci de la vie moderne, centrée de manière compulsive sur la productivité au détriment de la créativité, de la lucidité, de la santé mentale; un rappel que nous sommes des créatures mêlées à la grande toile de l’être, dans lesquelles, comme l’a observé le grand naturaliste John Muiril y a longtemps, «lorsque nous essayons de choisir quelque chose par nous-mêmes, nous le trouvons lié à tout le reste de l’univers»; un retour à ce qui est le plus noble, ce qui signifie le plus naturel, en nous. 

Il y a quelque chose de profondément humanisant à écouter le bruissement d’un arbre fraîchement feuillé, à regarder un bourdon comme une fleur, à s’agenouiller sur le tapis de terre pour faire un trou pour un jeune arbre, déplaçant doucement un ver de terre surpris à l’écart. Walt Whitman le savait en pesant ce qui rend la vie digne d’être vécue:

«Après avoir épuisé ce qu’il y a dans les affaires, la politique, la convivialité, l’amour, etc. – j’ai constaté qu’aucun de ces sujets ne satisfaisait finalement ou ne s’usait en permanence alors que reste-t-il? 

La nature reste; faire ressortir de leurs retraites les affinités d’un homme ou d’une femme au grand air, des arbres, les champs, les changements de saisons, du soleil le jour et des étoiles du ciel la nuit. ”

Oliver Sacks (9 juillet 1933 – 30 août 2015), un neurologue bien-aimé et auteur , explore ces récompenses incomparables, à la fois psychologiques et physiologiques, dans un charmant court essai intitulé « Pourquoi avons-nous besoin des jardins », trouvé dans Everything in Its Place: First Loves and Last Tales  – la magnifique collection posthume qui nous a permis de découvrir ses pensées . Il écrit:

En tant qu’écrivain, je trouve les jardins essentiels au processus de création; en tant que médecin, j’emmène mes patients aux jardins autant que possible. Nous avons tous vécu l’expérience de flâner dans un jardin luxuriant ou dans un désert hors du temps, de longer une rivière ou un océan, ou d’escalader une montagne et de nous retrouver à la fois calmes et revigorés, engagés dans notre esprit et en pleine forme. L’importance de ces états physiologiques pour la santé des individus et des communautés est fondamentale et variée. En quarante ans de pratique médicale, j’ai constaté que seuls deux types de «thérapies» non pharmaceutiques étaient d’une importance vitale pour les patients atteints de maladies neurologiques chroniques: la musique et les jardins.

Ayant vécu et travaillé à New York pendant un demi-siècle – une ville «parfois rendue supportable… uniquement par ses jardins» – Sacks raconte avoir observé les effets toniques de la nature sur ses patients souffrant de troubles neurologiques: un homme atteint du syndrome de la Tourette, souffrant de troubles verbaux et gestuels sévères en milieu urbain, croît complètement sans symptômes pendant une randonnée dans le désert; une femme âgée atteinte de la maladie de Parkinson, qui se retrouve souvent figée ailleurs, peut non seulement initier facilement des mouvements dans le jardin, mais entreprend de grimper sur les rochers sans aide. 

Plusieurs personnes atteintes de démence avancée et de la maladie d’Alzheimer, qui ne se souviennent pas comment effectuer des opérations de base de la civilisation, comme attacher leurs chaussures, savent soudainement exactement quoi faire lorsque les jeunes plants sont remis et placés devant une plate-bande. Oliver Sacks rajoute:

Je ne peux pas dire exactement comment la nature exerce ses effets calmants et organisateurs sur notre cerveau, mais j’ai constaté chez mes patients le pouvoir réparateur et guérisseur de la nature et des jardins, même pour ceux qui souffrent de handicaps neurologiques profonds. Dans de nombreux cas, les jardins et la nature sont plus puissants que de nombreux médicaments.

Les oeuvres de Violeta Lopíz et Valerio Vidali d’après The Forest de Riccardo Bozzi

Plus d’un demi-siècle après l’annonce de la grande biologiste marine et pionnière de l’environnement, Rachel Carson, «il existe en nous une réponse profondément ancrée à l’univers naturel, qui fait partie de notre humanité», ajoute Sacks:

Clairement, la nature appelle à quelque chose de très profond en nous. La biophilie, amour de la nature et des êtres vivants, est un élément essentiel de la condition humaine. Hortophilia, le désir d’interagir avec la nature, de la gérer et de la préserver, est également profondément ancré en nous. Le rôle que joue la nature dans la santé et la guérison devient encore plus crucial pour les personnes travaillant de longues journées dans des bureaux sans fenêtres, pour celles vivant dans des quartiers urbains sans accès aux espaces verts, pour les enfants scolarisés en ville ou pour ceux vivant en institution, comme les maisons de retraite. Les effets des qualités de la nature sur la santé ne sont pas seulement spirituels et émotionnels, mais aussi physiques et neurologiques. Je ne doute pas qu’ils reflètent de profonds changements dans la physiologie du cerveau et peut-être même dans sa structure.

Phillipe Blot

Étant un grand passionné de nature, j’ai toujours eu à cœur de protéger mon environnement et de faire de ce monde un monde meilleur. Au fil des ans, j’ai essayé d’adopter un nouveau mode de vie, je n’achète plus rien de neuf et j’ai adopté le style de vie zéro déchet afin de diminuer mon impact sur l’environnement. Je suis également très bricoleur, j’adore récupérer et retaper les vieilles choses afin de leur redonner une nouvelle vie, j’en ai d’ailleurs fait mon métier. Ainsi, je me suis dit que je pourrais peut-être aider les gens à aller dans la même direction que moi. une vie avec un impact moindre sur l’environnement grâce à des alternatives et des astuces simples que je partage dans mes articles.

Un commentaire sur “Le pouvoir de guérison des jardins: Oliver Sacks parle des effets psychologiques et physiologiques de la nature

  1. Bonsoir être en communion avec la nature rien de plus apaisant surtout lors de certaines maladies et surtout pour ne pas perdre la sante si precieuse la nature nous donne tout a manger à boire la santé et cette beauté quelle nous offre tout les jours de merveilleux spectacles pourvu que l ont puissent garder et préserver tout cela

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