Psychologie et comment mieux gérer ses relations

Puis-je réellement changer?

Par Jackie B. Hamilton , le jeudi, 5 avril 2018, 8h40 , mis à jour le lundi, 3 août 2020, 14h50
Image crédit : Shuttesrtock

Je suis peut-Ăªtre naĂ¯ve, mais je pense sincèrement que les gens peuvent changer. 

Je ne dis pas que c’est facile; je ne dis pas que ça se fait en quelques jours.  Mais si nous avons la motivation nĂ©cessaire, c’est possible.  Parmi les stimuli les plus puissants, se trouve la peur de perdre quelque chose ou quelqu’un, ou le dĂ©sir de sortir d’une situation intolĂ©rable.

Dans mon cas, une enfance malheureuse, suivie d’une vie adulte qui prenait la mĂªme tangente ont suffi Ă  insuffler le dĂ©sir ardent de changer.  J’ai rĂ©alisĂ© que je ne pouvais plus continuer Ă  penser et Ă  fonctionner comme je le faisais.  Mon entĂªtement Ă  m’accrocher Ă  un pattern non profitable devait se transformer en dĂ©termination Ă  faire ce qu’il faut pour amĂ©liorer mon sort.   Une fois mon nouveau plan de vie Ă©laborĂ©, les Ă©lĂ©ments contribuant Ă  embellir mon quotidien se sont placĂ©s sur ma route.


Il va de soi que les conditions favorisant le changement peuvent s’avérer moins accessibles pour certains.  Encore là, il y a des gens qui ont toutes les ressources et n’y arrivent pas alors que d’autres qui doivent redoubler d’ardeur y arrivent. 

Outre le degrĂ© de conviction, dans toute entreprise, il est nĂ©cessaire de faire preuve de discipline et de constance.  Il s’agit du premier engagement que l’on se doit d’avoir envers soi-mĂªme.

Je sais que, pour certains, cela a une connotation négative. Nous en avons déjà assez de nous plier à des horaires et à des règles alors d’ajouter d’autres obligations à notre liste n’a rien de bien réjouissant.

Pourtant, la discipline et la constance sont garantes d’équilibre.  Elles contribuent Ă  mettre de l’ordre dans notre vie qui a souvent tendance Ă  s’en aller dans tous les sens.


Seule la rĂ©pĂ©tition crĂ©e l’automatisme.   Il faut arriver Ă  dompter ces traits de caractère qui nous font la vie dure depuis toujours.   Ces traits qui ont raison de notre propre raison.  Ces traits qui prennent totalement le contrĂ´le de la situation, de toutes les situations et annihile notre existence et celle des autres.

La pensĂ©e collective veut nous faire croire que si quelqu’un nous demande de changer, cela signifie qu’il ne nous accepte pas (et, possiblement, ne nous aime pas pour ce que nous sommes).   C’est la version Ă  laquelle nous adhĂ©rons et n’avons jamais pensĂ© remettre en question.   Mon point de vue est le suivant :  Pourquoi… ne pas changer?  Pourquoi ne pas essayer et voir?  Si je ne me permets pas d’expĂ©rimenter de nouvelles choses, de modifier certaines habitudes, de corriger certains irritants, d’essayer des activitĂ©s qui n’ont rien Ă  voir avec « qui je suis », comment vais-je trouver le moyen d’évoluer?

Peu importe ce qui (ou qui) nous amène à explorer de nouvelles avenues, ce que nous devons retenir, c’est que chaque fois que nous faisons les choses autrement, nous élargissons nos horizons.  


Quelle triste existence si nous ne nous permettons pas dâ€™Ăªtre autre chose que ce que nous sommes prĂ©sentement!  Nous sommes venus sur cette terre pour apprendre et pour expĂ©rimenter.  

Les autres ne sont pas nos ennemis, mais le moyen par lequel on nous invite à découvrir de nouvelles facettes de nous, d’ajouter de nouvelles couleurs à notre arc-en-ciel.

(Extrait du livre de Jackie B. Hamilton : Qui sommes-nous sans nos blessures, Collection bouĂ©e de secours)


Jackie B. Hamilton est auteure et blogueuse en Ă©veil de conscience. On retrouve, dans sa bibliographie, L’enfant invisible (se donner le droit d’exister), Qui sommes-nous sans nos blessures (Comprendre et gĂ©rer intelligemment ses Ă©motions), La philosophie du let it be (Parce que le bonheur n’a pas Ă  Ăªtre compliquĂ©), Du moi actuel au moi rĂªvĂ© (Devenir ce que l’on dĂ©sire Ăªtre) et le Carnet de route pour manifester l’inattendu. Visitez jackiebhamilton.com. Suivez-la sur Facebook, Twitter, Instagram et Pinterest.

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Jackie B. Hamilton

Éveil de conscience Le livre de Jackie B. Hamilton : Qui sommes-nous sans nos blessures, Collection bouĂ©e de secours Jackie B. Hamilton est auteure et blogueuse en Ă©veil de conscience. On retrouve, dans sa bibliographie, L’enfant invisible (se donner le droit d’exister), Qui sommes-nous sans nos blessures (Comprendre et gĂ©rer intelligemment ses Ă©motions), La philosophie du let it be (Parce que le bonheur n’a pas Ă  Ăªtre compliquĂ©), Du moi actuel au moi rĂªvĂ© (Devenir ce que l’on dĂ©sire Ăªtre) et le Carnet de route pour manifester l’inattendu.

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