Psychologie et comment mieux gérer ses relations

15 rappels que vous devriez lire quand vous avez envie d’abandonner

Par Joële Amala , le mercredi, 16 janvier 2019, 13h02 , mis à jour le lundi, 11 avril 2022, 15h32

Lorsque vous avez envie d'abandonner

Parfois, lorsque nous traversons une mauvaise période, nous avons simplement besoin d’un petit coup de pouce pour nous aider à voir les choses différemment et ne pas abandonner.

Voici donc 15 choses que vous devriez entendre lorsque vous avez envie d’abandonner:

1. Votre envie d’abandonner est éphémère.


En fait, vous verrez qu’avec le temps, vous vous sentirez mieux.

2. N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul. En effet, il existe des livres, des articles, des vidéos et des films sur ce que vous vivez. Vous devez simplement les trouver.

3. La transformation n’est pas facile, elle est souvent précédée par le chaos, la misère et le doute de soi. Mais vous en ressortirez plus fort.

4. Parfois, donner sans rien attendre en retour est la meilleure des thérapies. En effet, aider les autres vous guérira.


5. La peur peut vous empêcher faire rater beaucoup de choses.

Mais vous devriez quand même essayer, car la crainte finira par reculer.

6. Regardez toujours ce que vous avez déjà réussi au lieu d’évaluer le chemin que vous devez encore parcourir. Tant que vous continuerez à avancer, vous finirez par arriver là où vous voulez être.


7. N’accordez par trop d’importance à ce que les gens disent ou pensent de vous. Au contraire, faites confiance à quelques amis proches qui savent vraiment qui vous êtes.

8. Les erreurs font partie de la vie et cela signifie simplement que vous essayez, pas que vous échouez. En fait, les erreurs vous conduisent simplement dans une autre direction.

9. Vous ne devez pas mesurer votre estime de soi et votre valeur selon ceux qui ne vous aiment ou qui ont pris votre amour pour acquis.


10. Le changement est la seule constante de la vie.

Effectivement, votre vie changera de nombreuses façons, que vous soyez préparé ou non. Mais rien ne sera jamais sûr et prévisible dans la vie, continuez simplement à renforcer la résilience et à garder la foi.


11. Parfois, ne pas obtenir ce que vous voulez est une bénédiction déguisée. Mais d’autres fois, cela indique que vous devez chercher autre chose de mieux.


12. Ne passez pas tout votre temps à vous comparer aux autres. Effectivement, leur parcours n’est pas le même que le vôtre et leur succès ne signifie pas que vous échouez. Cela signifie simplement que votre chemin est différent.

13. N’oubliez pas que vous avez déjà vécu des moments difficiles et que cela vous a rendu plus fort. En fait, chaque défi que vous surmontez vous rend plus fort.

14. Pleurer n’est pas un signe de faiblesse. Faites attention à ne pas confondre votre tristesse avec votre faiblesse. En effet, pleurer signifie que vous guérissez et que vous évacuez votre colère pour avoir une vision plus claire des choses. Voir les raisons cliquez ici

15. Ne cherchez pas la perfection à cause de ce que vous voyez autour de vous.

Au contraire, poursuivez ce que vous voulez vraiment même si cela n’a aucun sens pour les autres.


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Joële Amala

Après des études en psychologie, j’ai décidé de me spécialiser dans les relations parents/enfants, enfants/enfants, hommes/femmes. L’être humain est un être tellement complexe, chacun a besoin de de résoudre ses problèmes relationnels grâce à une certaine méthode qui ne conviendra pas à forcément à une autre personne.

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