Réflexologie: Ces points d’acupression du pied soulagent miraculeusement la douleur

Afficher l'image d'origine

Réflexologie: Ces points d’acupression du pied soulagent miraculeusement la douleur

La réflexologie est une ancienne pratique chinoise où une légère pression est effectuée sur certains points précis des mains, des pieds et des oreilles. Ces points correspondent énergiquement à différents organes, systèmes et parties du corps. En exerçant une pression sur ces points, vous pouvez soulager la douleur et promouvoir une meilleure santé ultérieurement dans différentes parties de votre corps qui sont affectées par la douleur.

Votre pied par exemple est l’un des membres les plus connectés au reste du corps. Cela est peut-être dû au fait que les pieds sont presque toujours en contact avec la Terre. Toutefois, quand vous massez doucement ces points du pied pendant 30 secondes plusieurs fois par jour, vous obtiendrez des résultats au-delà de ce que vous croyiez possible.

En stimulant les systèmes endocrinien, lymphatique (dont la principale fonction est la circulation des cellules immunitaires dans tout notre organisme  et l’activation de la réponse immunitaire lors d’une infection ), et les organes internes la réflexologie soutient nos défenses immunitaires, aide à la gestion du stress responsable de beaucoup de maux et peut alors avoir un rôle conséquent de maintien d’une bonne santé et de prévention.

Réflexologie exemples:

1. Si vous avez mal à la gorge.

Frottez le milieu de votre gros orteil pour un bien-être immédiat de la gorge. Votre gros orteil est étroitement lié à la gorge et à l’hypophyse.

2. Si votre cou vous fait mal.

Frottez le point où votre gros orteil est attaché au reste de votre pied. Cette zone permet de soulager la douleur dans le cou ainsi que le nez et la colonne vertébrale.

3. Si vous avez des douleurs dans le bas du dos.

Frottez circulairement le talon de votre pied. Faites-lui profiter d’un massage approfondi. Vous pouvez envisager de tremper vos pieds dans une bassine d’eau pour vous détendre après une longue journée fatigante. Le talon aide à soulager la douleur dans le dos, le nerf sciatique, les genoux et les mollets.

4. Si vous avez mal à votre vésicule biliaire.

Le milieu de la voûte plantaire est l’endroit où vous devez masser. Cette zone cible également le pancréas, le foie, la rate, les reins, et les glandes surrénales.

5. Si vous avez mal aux dents.

Frottez l’extrémité du doigt du milieu de votre pied gauche. Cette zone est directement liée aux dents. Le doigt du milieu du côté droit permet de soulager les douleurs comme les maux de têtes.

Voici des exercices de réflexologie que vous pouvez faire chez vous

Il y a beaucoup d’objets vendus dans les magasins que vous pouvez utiliser pour masser les zones réflexes des pieds. Mais vous pouvez également vous servir d’une bouteille vide, une balle de golf ou n’importe quel objet cylindrique.

Premier exercice : Mettez une balle de golf ou un cochonnet, ou une grosse bille,  au creux de la paume de votre main, placez –la contre votre voûte plantaire, vos doigts disent être en appui sur le bord interne du pied. Faites rouler la balle en insistant plus sur les parties les plus sensibles.

Second exercice : Placez votre pied sur ou une bouteille vide ou un rouleau à pâtisserie puis faîtes des va-et-vient en veillant bien à incliner vers l’avant et l’arrière pour bien toucher toutes les différentes zones réflexes.

Source Réflexologie : simpleorganiclife.org

8 commentaires à propos de “Réflexologie: Ces points d’acupression du pied soulagent miraculeusement la douleur

  1. Bonjour,
    D’après trois neurologues que j’ai vus, je suis affecté d’une polynévrite.La principale conséquence est l’absence de sensibilité sensorielle au niveau des deux pieds ( chaussettes ). D’où déséquilibres permanents du fait que je ne sens pas mes pieds. Ma démarche est claudicante, j’ai l’impression de marcher sur un coussin d’air dans lequel il y aurait des fines épingles « électriques ». Ce n’est pas réellement douloureux , mais très invalidant.
    L’acuponcture peut-elle m’aider ? Merci .
    François

    • Bonjour, j’ai les mêmes symptômes que vous plus des crampes la nuit, j’ai été diagnostiquée neurologie périphérique. Je n’en connais pas l’origine. Il n’y aurait rien à faire d’après la médecine . J’ai fait des séances de réflexologie plantaire qui me soulagent mais le soulagement ne tient pas longtemps.
      Bon courage à vous.

  2. je vois une fois par mois une réflexologue c eest génial je ne pouvais plus bien marcher au bout de 4 sé&nces merci, ca va je marche bien,donc j y crois et maintenant j aime lire et comprendre les points, et si je peux soulager quelqu’un!!j en serai contente MERCI pour tous ces renseignements .tres complets j’adore pour la toux j ai écouté une amie qui m’a dit va à la pharmarcie prends du vaporub bébé et mets en bien sous les voutes plantaires ..Formidable j ai passé une nuit sans tousser alors!!remède miracle..je vous souhaite de ne plus avoir mal grace a tous ces conseils mais voyez aussi votre médecin…
    amicalement chantal une poitevine

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*