relations saines

Il est tout à fait normal de faire des erreurs dans un couple. Néanmoins, les relations saines exigent du travail et des efforts. Poursuivez votre lecture pour découvrir cinq habitudes qui différencient les relations saines des relations toxiques. Vous y trouverez aussi quelques conseils pour améliorer vos relations amoureuses.

VOICI 4 CHOSES QUE LES COUPLES DANS DES RELATIONS SAINES FONT DIFFÉREMMENT DES CEUX QUI VIVENT DANS DES RELATIONS TOXIQUES :

1. Nous ne pouvons pas effacer le passé, mais nous pouvons apprendre à y faire face.

Beaucoup de gens nous diront que nous devons libérer le passé ou le laisser derrière nous. Mais nous n’oublierons jamais le passé, et pourquoi devrions-nous le faire? C’est grâce à lui que nous en sommes là aujourd’hui.

Tout ce que nous avons rencontré, qu’il soit bon ou mauvais, était une expérience d’apprentissage conçue pour nous aider à évoluer. Les personnes qui ont des relations saines n’ont pas soudainement fait une croix sur leurs blessures, elles ont appris à les transformer. En effet, elles ont appris à honorer leur passé.

Ces personnes apportent avec elles l’appréciation de chaque moment et le respect de leur origine et de ce qu’elles ont vécu dans leur relation actuelle.

2. Le compromis est la clé : ce n’est pas toujours 50/50

Parfois, c’est 90/10 et c’est normal. Mais ce qui n’est pas normal, c’est de rester dans ce déséquilibre. Nous traversons tous certaines périodes qui nous empêchent parfois d’être pleinement investis dans une relation.

Ceux qui entretiennent une relation saine comprennent qu’il est parfois nécessaire de donner un peu plus alors que notre partenaire est préoccupé par autre chose. Il peut s’agir de son travail ou de problèmes personnels . Si l’on en parle ouvertement et honnêtement, on peut donner un peu plus pendant que l’attention de notre partenaire est détournée ailleurs.

En revanche, ce qui n’est pas normal, c’est que ce déséquilibre fasse partie du quotidien. Une personne ne peut être l’épine dorsale de toute la relation, car la définition même d’une relation implique la participation d’un autre pour un objectif commun.

3. L’honnêteté est essentielle pour une relation saine

Quand nous sommes dans une relation saine, il est important de faire preuve d’honnêteté. Qu’il s’agisse de l’endroit où nous allons un samedi après-midi ou de quelque chose de plus délicat à avouer, nous devons être honnêtes.

Il peut nous falloir beaucoup de temps pour comprendre que personne n’est là pour empiéter sur notre espace. Mais nous pouvons toujours être indépendants et ouverts, c’est ce que font les personnes dans les relations saines.

4. Le silence est mortel. La communication doit être quotidienne.

Vous ignorez toujours votre partenaire quand vous êtes en colère? Cette tendance est dangereuse, car elle détruit de nombreuses relations.

Ceux qui entretiennent des relations saines et à long terme comprennent que la clé de tout se résume à une communication efficace.

Il y aura toujours des moments où nous serons fâchés contre notre partenaire. Nous ne serons pas toujours d’accord et parfois nous pourrons dire des choses blessantes même si ce n’est pas intentionnel.

C’est dans notre nature.

C’est notre manière de gérer les moments de tension qui déterminent si nous continuons sur la voie d’une relation heureuse et saine ou si nous nous dirigeons vers la rupture.

Nous devons parler de ce qui nous dérange. Évidemment, il vaut mieux attendre d’être calme avant d’en parler, autrement il pourrait y avoir des propos blessants.

Cependant, parler calmement de ce qui nous dérange est essentiel pour résoudre les problèmes. Notre partenaire ne peut pas deviner ce que nous ressentons. Nous devons donc créer un espace pour que chacun puisse partager ses sentiments en toute sécurité.