5 choses à retenir lorsque vous vous sentez brisé

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5 choses à retenir lorsque vous vous sentez brisé

 

« Parfois , vous ne vous rendez compte de votre propre force que lorsque vous vous retrouvez face à votre plus grande faiblesse.» –  Susan Gale

Pas de doute – la vie est faite de hauts et de bas. Cependant, ce n’est pas parce que vous menez des combats que vous devez renoncer totalement à la vie. En fait, poursuivre malgré la douleur va vous enseigner des leçons précieuses, et vous montrer que la lumière existe toujours, même dans les endroits les plus sombres. Lorsque l’on se sent brisé, on a l’impression qu’on n’a nulle part où aller, comme si on avait touché le fond et que l’on n’avait aucun moyen de sortir.

Nous avons tous connu cela, mais ne laissez pas ces sentiments prendre le contrôle de votre vie. La douleur ne durera pas éternellement, et de l’autre côté de celle-ci, vous trouverez plus de bonheur que vous n’auriez pu l’imaginer. Nous vivons dans un monde de dualité, alors bien sûr nous ne pouvons pas nous sentir satisfait et complet sans connaître le désespoir d’être brisé.

VOICI 5 CHOSES À RETENIR LORSQUE VOUS VOUS SENTEZ BRISÉ:

RAPPELEZ-VOUS QUE LA DOULEUR NE DURE PAS ÉTERNELLEMENT.

La douleur n’est jamais éternelle; si elle l’était, nous ne saurions même pas à quoi ressemble le bonheur. Nous le répétons, la vie fonctionne dans un domaine de dualité – nous devons ressentir de la tristesse et du désespoir pour connaître la joie, aussi frustrant que cela puisse paraître. Rappelez-vous aussi qu’il est normal de se sentir mal à l’aise – au lieu de combattre ces sentiments, laissez-les vous traverser. Ce à quoi vous résistez persiste, donc plus vous lutterez contre vos sentiments les plus intimes, plus ils persisteront. Acceptez la douleur, apprenez et grandissez grâce à elle, et remerciez-la de vous enseigner des leçons précieuses. La douleur peut servir de professeur très précieux si nous l’acceptons au lieu de la condamner.

RAPPELEZ-VOUS D’OUVRIR VOTRE CŒUR AU CHANGEMENT.

De nombreuses fois, nous nous compliquons la vie en résistant au changement. Cependant, le changement nous maintient à flot, nous aide à grandir, et à continuer à évoluer et apprendre des leçons importantes. Personne n’a dit que le changement était simple, mais s’il l’était, en vaudrait-il vraiment la peine? Si vous ne l’aviez pas remarqué, les meilleures choses dans la vie  arrivent quand la vie semble si sombre et déprimante que nous ne pouvons pas imaginer obtenir mieux. Habituellement, lorsque vous avez atteint votre limite et que vous ne pouvez pas imaginer continuer plus longtemps, cette exaspération et ce désespoir vous montrent effectivement la bonne voie à suivre.Rien de bon dans la vie ne vient facilement, et ce ne serait pas aussi satisfaisant si tout tombait du ciel.

RAPPELEZ-VOUS DE NE PAS RENONCER.

Nous menons tous des combats dans la vie – c’est inévitable. Mais pensez combien la vie serait insatisfaisante sans défis. Nous ne nous développerions jamais et n’apprendrions pas à passer par des moments difficiles; nous nous ennuierions. Les obstacles entretiennent notre vigilance, nous encouragent à changer et à continuer à briser les barrières, et à ne pas tomber dans un piège de confort et de complaisance. Ce n’est pas parce que les temps semblent difficiles en ce moment, qu’ils le resteront pendant longtemps. Il suffit de garder les yeux tournés vers le soleil, et vous verrez que les ombres disparaîtront derrière vous.

RAPPELEZ-VOUS DE SE FOCALISER SUR TOUT LE BIEN DANS VOTRE VIE.

Souvent , quand vous vous sentez brisé, vous avez tendance à vous focaliser seulement sur tout ce qui va mal dans votre vie au lieu du positif. Même si vous vous sentez seulement reconnaissant de sortir du lit ce matin, étendre sa reconnaissance envers la vie aide à obtenir plus de bonté sur votre chemin. Si vous focalisez votre attention sur tout ce qui va mal, devinez quoi? Vous n’attirerez que du négatif. D’innombrables études ont établi un lien entre la reconnaissance et de meilleures relations, une meilleure santé, une attitude plus optimiste quant à la vie, et bien plus encore.

RAPPELEZ-VOUS QUE VOUS AVEZ LE CHOIX LORSQUE VOUS VOUS SENTEZ BRISÉ.

A tout moment, vous avez le pouvoir de contrôler votre vie – aucune force extérieure ne décide le travail que vous prendrez, où vous vivrez, ou quelle attitude vous aurez. Tout est entre vos mains, donc au lieu de craindre ou de nier cette responsabilité, acceptez-la. Vous n’êtes pas obligé d’avoir un emploi que vous détestez, ou de vivre quelque part où vous n’êtes pas heureux, ou de rester dans une relation juste parce que vous vous sentez en sécurité. Le moment où vous remarquerez que vous tombez amoureux de la vie, vous aurez besoin de prendre du recul et de réévaluer les décisions que vous avez prises jusqu’à présent.

Rappelez-vous, l’impression d’être brisé signifie simplement que nous avons besoin de faire de meilleurs choix pour nous-mêmes, pour nous donner l’occasion de le faire. Vous méritez de vous sentir heureux, mais parfois, cela demande un peu de travail et un changement dans la vie pour y arriver.

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