Santé - Page 168

14 positions pour vous guider dans le processus de l’ouverture du bassin Suite à l’article  Le « Muscle de l’âme » pourrait être la source de votre anxiété et de votre peur voici comment ouvrir son bassin, car l’aine est l’endroit où notre corps stock toutes les émotions que l`on s’interdit de vivre : aussi bien les négatives que les positives. Le bassin est la zone du deuxième centre énergétique (Swadhisthana chakra). L’élément de ce centre est l’eau et la planète Lune. Cela pointe sur la gestion des liquides dans notre corps (lymphe, glandes, larmes) et nos états émotionnels. En travaillant sur le muscle ilio-psoas (qui assure le lien entre le bassin et la colonne vertébrale) on detoxifie cette zone et évacue l’énergie stagnante, y compris les mémoires émotionnels. Le bassin est aussi la zone liée à notre famille et enfance. Le travail avec ces postures à long terme peut donc harmoniser vos relations avec les parents, la capacité du pardon, de l’acceptation et de l’écoute.

On vous a certainement dit que votre dépression, votre peur et votre anxiété étaient dans votre tête.  En fait, c’est peut-être aussi dans vos fesses. C’est à cause du muscle psoas major, parfois appelé le « muscle de l’âme. » Ce muscle est responsable de la stabilisation du corps. Il est situé près de l’os de la…

Les choses vont mal dans le Puget Sound. Des échantillons prélevés dans l’eau ont révélé des niveaux élevés de Prozac, d’insecticide, de cocaïne, de Zantac, d’ ibuprofène et de 77 autres médicaments. Ces médicaments jonchaient non seulement l’eau mais étaient aussi présents dans les tissus des  saumons quinnat juvéniles. Les échantillons, prélevés dans…

La brique rouge d’Albi donne le ton à cette ville. La cité épiscopale surprend autant par sa majesté et sa force que par sa douceur de vivre. Albi aimerait garantir à tous une alimentation saine et écolo : jamais une aussi grande ville n’avait eu une telle ambition ! Gros plan sur un pari génial et…

Mythes sur la faim: 12 choses que vous devriez savoir Aujourd’hui, près de 900 millions d’êtres humains ne mangent pas à leur faim, alors qu’il y a assez de nourriture pour tous. Or, l’un des principaux obstacles à l’éradication de ce fléau réside dans notre façon d’appréhender le problème, et ce n’est qu’en nous libérant de…

Berce du Caucase : Ne vous en approchez pas si vous tombez dessus! La Berce du Caucase est une plante qu’on retrouve souvent aux bords des rivières. Elle peut atteindre jusqu’à 4 mètres de haut. Depuis plusieurs années, cette plante envahit la France, colonisant le bas-côté des routes, les prés, les terrains vagues mais également les…

En France les troubles anxieux concernent en majorité les femmes, puisqu’on compte environ 1,5 à 2 femmes atteintes pour un homme. Ils concernent surtout les adultes jeunes puisque la tranche d’âge de 25 à 44 ans est la plus concernée, cela dit on peut retrouver des troubles anxieux à tous les âges de…