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5 exercices tibétains pour vous aider à vous sentir mieux

Tout le monde sait que l’exercice doit être régulier et vous avez probablement essayé de suivre un régime, mais votre motivation ne suffisait pas. Nous avons essayé tous les différents défis et «objectifs d’entraînement», mais aucun d’eux ne correspondait réellement à nos… Continuer à lire →