7 choses qui arrivent lorsque vous faites la planche tous les jours

Ces exercices de musculation et mise en forme sont de plus en plus populaires car ils sont simples et pratiques pour avoir une bonne forme physique

7 choses qui arrivent lorsque vous faites la planche tous les jours Le but est de « flotter » au-dessus du sol au moins une fois par jour pendant plusieurs minutes, en vous appuyant uniquement sur les mains et les pieds. Bien sûr, rester Continuer la lecture 7 choses qui arrivent lorsque vous faites la planche tous les jours