Sain et Naturel
Tag

planche

7 choses qui arrivent lorsque vous faites la planche tous les jours

7 choses qui arrivent lorsque vous faites la planche tous les jours Le but est de « flotter » au-dessus du sol au moins une fois par jour pendant plusieurs minutes, en vous appuyant uniquement sur les mains et les pieds. Bien sûr, rester… Continuer à lire →