Tout savoir sur l’ Huile essentielle de lavande vraie

Huile essentielle de lavande vraie

Le 28 Janvier 2018. Image crédit : Pixabay

Tout savoir sur l’ Huile essentielle de lavande vraie

L’huile essentielle de lavande vraie, ou lavande fine, a des vertus cicatrisantes et régénérantes cutanées. Elle permet de traiter de nombreuses infections cutanées, tout en ayant des vertus relaxantes et apaisantes.

  • Nom commun : Lavande vraie, lavande fine, lavande officinale
  • Nom latin : Lavandula angustifolia, Lavandula vera (sauvage), Lavandula officinalis (cultivée)
  • Famille botanique : Lamiacées
  • Partie distillée : Sommité fleurie
  • Origine (pays où la plante est cultivée) : Provence, Espagne
  • Modes d’utilisation privilégiés : Voie cutanée, voie interne, voie respiratoire

Propriétés de l’huile essentielle de lavande vraie

EN SANTÉ

  • Apaisante du système nerveux +++
  • Antidouleur musculaire ++
  • Anti-inflammatoire ++
  • Antispasmodique +++
  • Cicatrisante cutanée +++
  • Décontractante musculaire ++
  • Régénératrice cutanée +++
  • Répulsif anti-poux ++

EN BIEN-ÊTRE

  • Apaisante +++
  • Relaxante nerveuse +++
  • Tranquillisante +++

EN BEAUTÉ

  • Antiseptique +++
  • Cicatrisante +++
  • Régénératrice cutanée très forte +++

Avertissement : L’huile essentielle de lavande vraie ne doit pas être confondue avec d’autres huiles essentielles de lavande extraite d’espèces hybrides (lavande aspic, lavandin super, lavandin grosso…) aux propriétés et aux éventuelles contre-indications différentes.

Indications de l’huile essentielle de lavande vraie

  • Application cutanée : Agitation, angoisse, anxiété, acné, bronchite, brûlure, céphalée, contracture, coup de soleil, couperose, crampe, démangeaison, dermatose, douleur musculaire, eczéma nerveux, émotivité, escarre, feu du rasoir, hypertension artérielle, laryngite, migraine, mycose cutanée, nervosité, otite, palpitations, piqûre d’insecte, prurit, psoriasis, règles douloureuses, répulsif antipoux, rhinite, rhinopharyngite, sinusite, spasmes abdominaux, spasmes nerveux, toux spasmodique
  • Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Agitation, angoisse, anxiété, asthme, bronchite, émotivité, énervement, humeur changeante, hyperémotivité, hypertension artérielle, insomnie, irritabilité, laryngite, nervosité, oppression, palpitations, rhinite, rhinopharyngite, sinusite, sommeil difficile, spasmophilie, stress, surmenage, tension psychique, toux spasmodique

Conseils d’utilisation de l’huile essentielle de lavande vraie pour la santé

En prendre 2 fois par jour, jusqu’à amélioration.

BIENFAITS CUTANÉS

  • Brûlure : diluer une dizaine de gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale pour appliquer sur la partie à traiter. Sur une petite brûlure, appliquer directement une goutte pure.
  • Répulsif antipoux : de 2 à 5 gouttes diluées dans une noisette de shampoing (pour en savoir plus sur ce traitement naturel, lire aussi notre article sur les huiles essentielles anti-poux).
  • Coup de soleil, couperose, dermatose, eczéma, escarre, mycose cutanée, prurit : diluer une dizaine de gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale et appliquer sur la zone douloureuse.

BIENFAITS CARDIOVASCULAIRES ET CIRCULATOIRES

  • Hypertension artérielle, palpitations : en olfaction tout au long de la journée ; déposer une goutte sur chaque poignet ou respirer au-dessus du flacon. On peut également la diluer à 20 % dans une huile végétale pour masser le plexus solaire, la colonne vertébrale, le haut du dos et la plante des pieds.

BIENFAITS URO-GÉNITAUX

  • Règles douloureuses : diluer à 20 % dans une huile végétale pour masser le bas-ventre.

BIENFAITS RESPIRATOIRES ET ORL

  • Asthme, spasmophilie, oppression : en olfaction, en diffusion ou en inhalation.
  • Bronchite, laryngite, rhinite, rhinopharyngite, sinusite : en olfaction, en diffusion ou en inhalation. Ou diluer à 20 % dans une huile végétale pour masser le thorax, le long de la colonne vertébrale et la plante des pieds.
  • Otite : 2 gouttes d’huile essentielle derrière chaque oreille, mais jamais directement dans l’oreille.
  • Toux spasmodique : en olfaction, en diffusion ou en inhalation. On peut aussi la diluer à 20 % dans une huile végétale pour masser le thorax, la colonne vertébrale et la plante des pieds. Ou par voie interne après consultation d’un professionnel de santé.

BIENFAITS DIGESTIFS

  • Spasmes abdominaux nerveux : diluer à 20 % dans une huile végétale pour masser le ventre.

BIENFAITS MUSCULAIRES ET ARTICULAIRES

  • Crampes, contractures, douleurs musculaires : diluer à 20 % dans une huile végétale pour masser la zone douloureuse (soit 2 ml d’huile essentielle avec 8 ml d’huile végétale).

AUTRES BIENFAITS

  • Céphalée, migraine : diluer à 20 % dans une huile végétale pour masser la zone douloureuse. Contre une migraine temporale, masser directement les tempes avec 1 goutte d’huile essentielle pure.

Conseils d’utilisation de l’huile essentielle de lavande vraie pour le bien-être psychologique

  • Agitation, angoisse, émotivité, énervement, humeur changeante, hyperémotivité, insomnie, irritabilité, nervosité, sommeil difficile, stress, surmenage, tension psychique : en olfaction.
  • Anxiété, stress des enfants : déposer de 1 à 2 gouttes sur l’oreiller ou sur un mouchoir.

Conseils d’utilisation de l’huile essentielle de lavande vraie pour la beauté

  • Acné, couperose, démangeaisons, feu du rasoir, piqûre d’insecte : en olfaction ou diluer à 5 % sur le visage dans une huile végétale (soit 0,5 % ml d’huile essentielle avec 9,5 ml d’huile végétale) pour appliquer sur la zone à traiter.

Avis d’expert

L »huile essentielle de lavande vraie apporte un vrai parfum de Provence mais elle est surtout un remarquable remède pour la peau.

Thierry Folliard, naturopathe éducateur de santé, diplômé en aromathérapie

Synergies avec l’huile essentielle de lavande vraie

  • Avec l’huile essentielle d’ylang-ylang contre l’hypertension.
  • Avec l’huile essentielle de tea tree contre les affections cutanées.
  • Avec les huiles essentielles de marjolaine à coquilles, de bois de Hô, de mandarinier, d’orange douce, de petit grain bigaradier pour la détente, en diffusion.

Précautions d’emploi et contre-indications de l’huile essentielle de lavande vraie

L’huile essentielle de lavande vraie est une huile très douce. Elle peut être utilisée dès le troisième mois de grossesse et par les enfants de plus de 6 mois.

Caractéristiques de l’huile essentielle de lavande vraie

DESCRIPTIF BOTANIQUE

La lavande vraie est une plante vivace aux grandes qualités olfactives. Cet arbrisseau possède de longues tiges ligneuses portant des feuilles gris vert allongées et pointues. Les fleurs sont regroupées en épis.

COMPOSITION BIOCHIMIQUE

La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.

 
Composés chimiques principaux Esters (Acétate de linalyle) 30 à 50%
Monoterpénols (Linalol) 30 à 45%
Autres composés chimiques Monoterpènes (Terpinène) 5 à 12%

BON USAGE. Pour rappel, voici les recommandations officielles d’usage des huiles essentielles de la DGCCRF et de l’ANSM :

  • L’usage des huiles essentielles est déconseillé chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées ou souffrant de pathologies chroniques
  • Ne pas injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire
  • Ne pas les ingérer
  • Ne jamais appliquer d’huiles essentielles directement sur les muqueuses, le nez, les yeux, le conduit auditif, etc.
  • Pour les personnes à tendance allergique, effectuer systématiquement un test d’allergie avant toute utilisation
  • Après un massage ou une application cutanée, bien se laver les mains
  • Veiller à la qualité des huiles essentielles, à leur provenance ainsi qu’au mode de culture dont elles sont issues
  • Ne jamais chauffer une huile essentielle pour la diffuser
  • Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées de façon prolongée (au-delà de quelques jours) sans avis médical.

MODE DE PRODUCTION ET RENDEMENT

L’huile essentielle de lavande vraie est obtenue par distillation et entraînement à la vapeur d’eau des sommités fleuries. Il faut 100 kg de fleurs pour produire environ 600 ml d’huile essentielle.

Attention, ces informations ne constituent en aucun cas un avis médical. Elles sont données à titre informatif. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Vous pouvez en trouver ici cliquez sur l’image :

Source : http://www.doctissimo.fr

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