Le magnésium pourrait avoir de bons effets sur la dépression

Annonce

Traiter la dépression naturellement

Une étude nutritionnelle réalisée au Larner College of Medicine de l’Université du Vermont et publiée dans PLoS ONE a révélé que 248 mg de magnésium par jour était suffisant pour inverser de manière étonnante les symptômes de la dépression chez les sujets de l’étude.

«Les nouveaux résultats de recherche clinique montrent que le magnésium est efficace pour traiter les symptômes et qu’il est plus sûr et plus facile à utiliser que les traitements sur ordonnance», rapporte Science Daily, faisant écho au reportage de Natural News datant d’une décennie.

Aujourd’hui, même la science confirme que le magnésium est un traitement sûr, abordable et efficace contre la dépression.

Ce qui est vraiment étonnant à propos de tout cela, c’est que le magnésium est capable de traiter et prévenir la dépression pour quelques centimes par jour. Il suffit d’un quart de gramme de magnésium et cela coûte moins de 10 cents par jour.

Lire aussi : 5 signes qui indiquent que vous pourriez avoir une carence en magnésium

D’autre part, les avantages nutritionnels du magnésium aident à prévenir les carences minérales et les maladies chroniques de bien d’autres façons, apportant de grands bienfaits pour la santé cardiovasculaire, la santé du cerveau, la santé rénale et bien plus encore. Pourtant, étonnamment, personne dans le camp républicain ne parle de réformer les soins de santé en se tournant vers des remèdes nutritionnels naturels qui pourraient économiser des milliards d’euros par an sur les dépenses de santé.

C’est pourquoi j’ai appelé Rush Limbaugh, Sean Hannity et Dan Bongino pour ne pas avoir adopté de véritables solutions de marché libre qui incluent la liberté de la santé et le soutien aux thérapies nutritionnelles et aux remèdes naturels.

Annonce

Regardez ce reportage en studio pour en savoir plus sur le magnésium et la dépression:

Découvrez : 32 signes que vous avez besoin rapidement de plus de magnésium et comment y remédier

Le  30 juin 2017. Par Xavier Gruffat (pharmacien). Sources : communiqué de presse de l’étude en anglais, NHS (sur la partie Critiques, effet placebo ?), étude en anglais (voir référence ci-dessous), interview réalisée en anglais par Xavier Gruffat de Mme Tarleton (interview réalisée fin juin 2017 par e-mail en anglais). Un article sur cette étude
Référence étude : 
Tarleton EK, Littenberg B, MacLean CD, et al. Role of magnesium supplementation in the treatment of depression: A randomized clinical trial. PLOS One. Publié online le 27 juin 2017
Annonce

Phillipe Blot

Étant un grand passionné de nature, j’ai toujours eu à cœur de protéger mon environnement et de faire de ce monde un monde meilleur. Au fil des ans, j’ai essayé d’adopter un nouveau mode de vie, je n’achète plus rien de neuf et j’ai adopté le style de vie zéro déchet afin de diminuer mon impact sur l’environnement. Je suis également très bricoleur, j’adore récupérer et retaper les vieilles choses afin de leur redonner une nouvelle vie, j’en ai d’ailleurs fait mon métier. Ainsi, je me suis dit que je pourrais peut-être aider les gens à aller dans la même direction que moi. une vie avec un impact moindre sur l’environnement grâce à des alternatives et des astuces simples que je partage dans mes articles.

2 réflexions sur « Le magnésium pourrait avoir de bons effets sur la dépression »

  1. Bonjour
    Je suis pharmacophobe , même prendre du magnésium me fait peur.
    Je fais certainement une dépression, j’ai des palpitations et des bouffées de chaleur et je me réveille trempée. Tout ça se passe pendant mon sommeil.
    Help!
    Ça fait plusieurs jours que le docteur m’a prescrit du promagnor relaxation.
    J’y peux rien j’ai peur..
    Aidez moi svp
    Je dois dire que je suis restée 3 semaines sans manger…

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *