vous êtes plus heureux

Le 16 Décembre 2017. Image crédit : Pixabay

15 signes qui indiquent que vous êtes plus heureux que vous ne le croyez

1. Vous riez facilement, vous voulez parler aux gens.  Les gens qui sont heureux ont tendance à être plus bavards, c’est presque comme s’ils voulaient partager leur bonheur avec les gens, ou se connecter avec eux à un autre niveau. C’est un signe que votre cœur et votre esprit sont ouverts.

2. De temps à autre, vous regardez autour de vous et vous vous sentez mal de ne pas être reconnaissant pour tout ce que vous avez. Nous sommes tous coupables de cela bien sûr, mais si vous pouvez honnêtement dire que vous devez souvent vous rappeler à quel point vous l’êtes, vous êtes beaucoup plus heureux que vous ne le croyez.

3. Vous donnez des conseils à ceux qui se retrouvent dans la même position que vous. Cela signifie que vous avez des connaissances à partager. Cela signifie que vous avez réellement traversé quelque chose et que vous en retenez maintenant une sorte de sagesse. Cela signifie que vous êtes capable de voir rétrospectivement, et d’avoir assez de recul pour pouvoir aider les autres qui sont encore là.

4. Il n’y a pas de crise justifiée dans votre vie, donc vous passez votre temps à vous soucier de choses insignifiantes, vous pensez que vous êtes contrarié, qu’il y a des choses qui vont plutôt mal. Nous aimons donner un sens à nos expériences pour avoir l’impression d’être plus que de simples amibes, mais cela ne nous profite pas toujours comme nous le voulons.

5. Vous êtes prêt à vous excuser et à passer à autre chose. Quand tout va bien, c’est fini.

6. Rien ne vous empêche de dormir la nuit. Si, à la fin de la journée, peu importe ce qui s’est passé dans les heures précédentes, vous avez la capacité de tout laisser tomber, de fermer les yeux et d’avoir foi en demain, vous acceptez inconsciemment l’élément le plus important du bonheur: l’acceptation inconditionnelle.

7. Vous pouvez regarder en arrière et ressentir de la gratitude et de la fierté d’avoir traversé une période difficile. Parfois, nous passons en mode défense et y restons même après que quelque chose de traumatisant se soit produit car nous attendons la prochaine chose terrible. C’est un mécanisme d’adaptation naturellement efficace, si, vous le savez, nous avions encore des problèmes légitimes de survie en mode fuite ou combat, mais dans la vie moderne, cela ne fait que gâcher le temps que vous devez passer sans être malheureux.

8. Vous êtes content de ce que vous avez. Comme je l’ai déjà dit cent fois, si vous attendez que tout soit parfait pour être heureux, vous attendrez pour toujours. Être heureux signifie vraiment que vous acceptez tout ce qui vient à votre rencontre, vous faites l’expérience de choses, vous laissez l’univers donner et prendre ce dont il a besoin. Au final, vous êtes toujours d’accord.

9. Même quand c’est frustrant, vous faites le travail que vous aimez, même si c’est juste une fois de temps en temps et même si c’est juste comme passe-temps. Si vous pouvez prendre le temps pour les choses qui vous rendent heureux, et plus important encore, vous savez ce que ces choses sont, vous avez découvert ce que les gens passent des années à chercher: le sens.

10. Vous vous êtes retrouvé en train de sourire pendant que vous étiez seul.Si vous voulez voir ce que vous ressentez à propos de quelque chose, commencez à remarquer vos expressions faciales et autres quand personne n’est là pour vous regarder ou vous juger.

11. Vous attendez avec impatience le futur, mais pas plus que ce que vous appréciez où vous êtes en ce moment. C’est une ligne étroite, mais ce dont nous avons tous besoin, c’est à la fois d’apprécier le moment présent et d’espérer qu’il y a des choses qui méritent que l’on s’accroche. Vous ne pouvez pas avoir le bonheur sans l’un des deux.

12. Les petites choses vous apportent véritablement de la joie. Votre café du matin vous a fait vous sentir très calme et heureux, mais vous l’avez ignoré, parce que c’est bête d’avoir une tasse de café pour vous rendre heureux, n’est-ce pas? Apprendre à ressentir cela, et ne pas laisser votre logique prendre le dessus, est ce qui va vous immerger dans le bonheur que vous éprouvez sans le savoir.

13. Vous avez une relation saine dans votre vie. Je ne veux pas forcément dire romantique. Mais si vous avez une ou deux belles amitiés inconditionnelles ou d’autres relations dans votre vie, vous êtes plus chanceux que vous ne le pensez. Tout ce qu’il faut, c’est imaginer votre vie sans ces personnes pour réaliser à quel point vous portez peu d’attention à toutes les fois où vous aimez être avec eux.

14. Vous avez une passion. Parfois, je pense que c’est tout ce dont vous avez besoin pour mener une vie épanouissante. C’est la seule chose que personne ne peut changer en vous, la chose que vous pouvez continuer à atteindre même si rien d’autre ne fonctionne.

15. Vous ressentez un sens du but au-delà de votre propre existence. Il y a quelque chose d’incroyablement gratifiant à donner votre vie et votre énergie à quelqu’un d’autre. Cela vous donne un but à atteindre autre que votre propre satisfaction.

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